Psicóloga Yuritzin Osuna Sanar para Crecer

Casa
Mexico
San Cristóbal de Las Casas
Psicóloga Yuritzin Osuna Sanar para Crecer

Psicoterapia a través del Programa Sanar para crecer y Terapia Vitalista Bio Magnética ONLINE.

podrás sanar a profundidad tus heridas, liberarte de patrones de conducta, de relaciones y emociones tóxicas, recuperando tu salud mental y emocional.

17/07/2025

Special Olympics México

15/07/2025

Agradecemos a todos los participantes en el taller de MENTES PODEROSAS para personas con Discapacidad Intelectual. Durante este taller compartimos herramientas de Regulación Emocional, para mejorar la calidad de vida y salud mental de los Atletas de Special Olympics México. 💪🏽🎯
Gracias a nuestros voluntarios por su apoyo

09/07/2025

Las sesiones de Psicoterapia Asistida con equinos son maravillosas y personas como Fernando quién viajo desde Minessota para vivir esta gran experiencia de Terapia con equinos.

Este su Testimonio:

Muchas gracias por la experiencia con los caballos y permitir ver mis emociones super escondidas. Me siento en armonía y balance. Una terapia excelente para vivirla en Chiapas.
(Si deseas compartir este testimonio.)

Dónde las palabras no llegan, el caballo te guía.

Gracias 🐴

26/06/2025

Escuelas Unificadas Campeonas ✨
"La revolución es la inclusión"

Hoy tuvimos una mega clase de baile con coreografías en el Colegio Gabriela Mistral de San Cristóbal de Las Casas Chiapas, donde celebramos con alegria, empatía y equipo.
Bases firmes para una cultura más inclusiva.
Gracias a todos los que nos acompañaron.
Atletas, Voluntarios y Unificados Juntos somos más fuertes 🌟✨💫

04/06/2025

La idea de que "lo que vemos en los demás es un reflejo de nosotros mismos" es una afirmación común que se encuentra en diversas áreas, incluyendo la psicología y la filosofía.
En esencia, sugiere que nuestros juicios, reacciones y percepciones hacia otras personas están influenciados por nuestra propia interioridad y las características que no hemos aceptado o reconocemos en nosotros mismos.

El Efecto Espejo en Psicología:

Proyección:
El efecto espejo implica que proyectamos nuestras propias características, deseos o temores hacia otras personas.

Reacciones Automáticas:
Aspectos de nuestra personalidad que no hemos aceptado pueden generar una reacción automática de rechazo cuando los vemos en los demás.

Autoconocimiento:
Al observar a otras personas, podemos identificar aspectos de nosotros mismos que necesitamos trabajar o aceptar.

El "Reflejo" en Diversas Áreas:

Relaciones Sociales:
El efecto espejo puede influir en cómo interpretamos las interacciones con los demás, creando dinámicas en las relaciones.

Autoconciencia:
La idea del reflejo puede ser una herramienta para el autoconocimiento, ayudándonos a identificar nuestras propias sombras y a mejorar nuestra relación con nosotros mismos.

Teoría del Yo Espejo:
La teoría del Yo espejo de Cooley sugiere que nuestra autoimagen se forma a través de cómo creemos que los demás nos perciben, lo que influye en nuestra autoestima y comportamiento.

Ley del Espejo:
Esta ley, propuesta por WeLife, afirma que todo lo que nos molesta o irrita de los demás está relacionado con aspectos de nosotros mismos.

Aplicación Práctica:

Observar las Reacciones:
Prestar atención a las reacciones que tenemos ante el comportamiento de los demás puede revelar aspectos de nosotros mismos que necesitamos trabajar.

Buscar el Reflejo:
Analizar lo que nos gusta o disgusta de los demás puede ayudar a identificar las características que admiramos en nosotros mismos y las que deseamos mejorar.

Practicar la Empatía:
Entender que las personas que nos rodean también reflejan nuestras propias características puede fomentar la empatía y la comprensión.

La idea de que "lo que vemos en los demás es un reflejo" es una perspectiva poderosa que puede impulsar el autoconocimiento y el crecimiento personal.

Al prestar atención a nuestras reacciones y percepciones hacia los demás, podemos aprender más sobre nosotros mismos y las áreas en las que necesitamos trabajar para mejorar.

24/05/2025

Cómo parte del Programa Escuelas Unificadas Campeonas de Special Olympics México.

Hoy celebramos un evento de inclusión donde Atletas con discapacidad y Atletas Unificados de la Escuela Gabriela Mistral pudieron compartir un encuentro deportivo único y el primero de esta naturaleza en Chiapas.

La intención principal es recordar que la inclusión es un derecho y que todos podemos aportar nuestro granito de arena para una sociedad más inclusiva y consciente de la diversidad.

Gracias a tod@s por sumarse a este proyecto, y formar parte de una comunidad activa ante los desafíos de la discapacidad.

29/04/2025

Recomendaciones....
te dejo algunas recomendaciones que espero te ayuden a navegar por estas aguas turbulentas:

Permítete sentir: No hay una forma "correcta" de sentirse. Tristeza, rabia, confusión... todo es válido. No te presiones a "superarlo" rápidamente.

Permítete llorar, reflexionar y sentir el proceso.
Date espacio: Aléjate un poco de todo lo que te recuerde a tu ex, al menos por un tiempo. Esto incluye redes sociales, lugares que frecuentaban juntos, canciones "de ustedes", etc. Necesitas espacio para respirar y reenfocarte.

Rodéate de tu gente: Busca el apoyo de amigos y familiares. Hablar con personas que te quieren y te entienden puede ser muy reconfortante. No tengas miedo de pedir ayuda o simplemente compañía.

Cuida de ti: Este es un momento crucial para priorizar tu bienestar físico y mental. Intenta mantener una rutina (aunque sea básica), come saludable, duerme lo suficiente y haz ejercicio. Incluso pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia.

Redescubre tus pasiones: ¿Hay algún hobby que habías dejado de lado? ¿Alguna actividad que siempre quisiste probar? Este es un buen momento para reconectar contigo mismo y explorar nuevos intereses.

Evita comparaciones y culpas: Cada relación es única y cada ruptura también lo es. No te compares con otras personas que hayan pasado por algo similar y evita caer en el juego de culpar a uno o a otro. Enfócate en aprender de la experiencia.

Establece límites: Si necesitas mantener algún tipo de contacto con tu ex (por hijos, trabajo, etc.), establece límites claros y saludables. No te expongas a situaciones que te hagan daño o te impidan avanzar.

Sé paciente contigo mismo: Sanar lleva tiempo. Habrá días buenos y días malos. No te castigues si sientes que retrocedes un poco. Lo importante es seguir adelante, un día a la vez.

Considera buscar ayuda profesional: Si sientes que la tristeza o el dolor son demasiado intensos o prolongados, no dudes en buscar el apoyo de un terapeuta o consejero. Un profesional puede brindarte herramientas y estrategias para afrontar este proceso de manera saludable.

Recuerda quién eres: Una ruptura no define tu valor como persona. Eres valioso, capaz y mereces ser feliz. Utiliza este tiempo para recordártelo a ti mismo y para construir una vida que te llene.
Y sobre todo, recuerda que esto también pasará. Con tiempo, paciencia y autocuidado, la herida sanará y saldrás fortalecida de esta experiencia.

31/03/2025

Buenos días queridxs, cómo parte del Diplomado Formativo en Psicoterapia del Programa Sanar para Crecer Modalidad PRESENCIAL estoy ofreciendo un retiro de Sanación los días 19 y 20 de Abril.

Este retiro busca sanar nuestros patrones, condicionamientos heredados y conocer nuestra arquitectura neuronal. Tendremos información teórica y practica sobre Psicología, Neurociencias y Espiritualidad.

Estoy ofreciendo un 30% de descuento a todos mis pacientes de Psicoterapia que quieran continuar su proceso de sanación.

Te invito a inscribirte.
Para más información Escríbeme en Privado.

18/03/2025

Diplomado Formativo en Psicoterapia del Programa Sanar para Crecer Presencial en San Cristóbal de Las Casas Chiapas México.

9 módulos de sanación con herramientas muy completas de Psicología, Neurociencias, Hipnosis Eriksoneana, Mindfulness, Biomagnetismo y Terapias Asistidas con Animales.

Comenzamos el 19 de Abril 2025

Para más información contáctame en WhatsApp +52 9671035556

15/03/2025

Diplomado Formativo:
Sanar para Crecer Presencial en San Cristóbal de Las Casas Chiapas.

"La mejor versión de ti mism@ se construye sanando tus viejas heridas con amor y resiliencia".

Te invito a integrarte a este maravilloso viaje de transformación. Sanar para Crecer.

Iniciamos 19 de Abril en San Cristóbal de Las Casas.

Pregunta por nuestras becas y descuentos %

WhatsApp: +52 9671035556

20/02/2025

El desapego no significa indiferencia o falta de emociones. Más bien, se refiere a la capacidad de mantener una distancia emocional saludable de las cosas, las personas y las situaciones, reconociendo que todo es transitorio y está sujeto a cambio.

15/02/2025

¿Quieres tomar consciencia de tus heridas y conocerte más? Sanar para Crecer es tu oportunidad.
Comenzamos Diplomados Formativo ONLINE
Este 14 de Marzo 4pm hora México.
No te pierdas esta valiosa oportunidad.

Dirección

San Cristóbal De Las Casas

Teléfono

+529671035556

Página web

http://www.yuritzinosuna.com/

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Psicólogo

Sanar para Crecer

El camino de sanación, no es un camino fácil, implica aprender a soltar los apegos y las creencias que tenemos sobre el sufrimiento. Es un camino que requiere esfuerzo y concentración, una mente firme como una montaña y calma como la profundidad del océano. Requiere valor y congruencia, conocernos a nosotros mismos, amarnos y estimarnos. Tener la voluntad de soltar y dejar ir aquello que nos hiere aunque en apariencia sea agradable ante nuestro ego. El camino de sanación no es un camino fácil, pero con paciencia y amor podemos ir sanando, endulzando y mejorando nuestra vida, entonces ahi sabremos que habrá valido la pena el caminarlo.

Yuritzin OM

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