Psicóloga Angélica Elizabeth

28/04/2026

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27/04/2026

Nunca hables de 🧀 con 🐀
Nunca hables de pan 🍞 con pájaros
Nunca hagas planes con serpientes 🐍.

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27/04/2026

A prestar más atención a tus pensamientos 👌🏼

🧠El cerebro no distingue entre lo que te hace bien o mal, solo fortalece lo que se repite.

Por eso, hay emociones que se vuelven tan familiares que terminan sintiéndose como tu forma de ser.

👉Pero no es tu identidad, es un patrón!! Y los patrones… se pueden transformar.

No desde la exigencia de “pensar positivo”, sino desde empezar a hacer consciente lo que hoy es automático. Ahí empieza el cambio.👌

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25/04/2026

Esa forma en la que te hablas no es algo pequeño ni pasajero, influye en todo, en lo que crees que eres capaz de lograr, en lo que decides intentar, en lo que te limitas y en lo que te permites vivir.

Muchas veces no es lo que pasa afuera lo que más pesa, sino la conversación interna con la que te acompañas todos los días, porque desde ahí interpretas, decides y actúas.

Cambiarlo no significa exigirte pensar positivo todo el tiempo, sino empezar a hacer consciente esa voz y construir una forma más justa y más amable de hablarte.

😀Si este mensaje resonó contigo, guarda este post para recordarlo y cuéntame en los comentarios,
¿cómo te estás hablando últimamente? .angelicae 🦋


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25/04/2026

Síguenos en Kuxtal En Equilibrio SC 👌🏼👩🏼‍💻 excelente sábado a todos 😃

Hay comprensiones en la vida
que no son superficiales.

La responsabilidad con uno mismo
y la autocompasión
son parte de ellas.

La responsabilidad nos lleva
a mirar con verdad
lo que sentimos,
lo que elegimos
y lo que aún necesita transformarse.

Pero cuando esa mirada
no está acompañada de compasión,
puede volverse dureza.

Y la autocompasión verdadera
no es indulgencia
ni una idea bonita.

Es una forma de presencia
que se cultiva con conciencia:
permanecer con nosotros mismos
con humanidad,
incluso cuando vemos nuestras propias sombras.

Quizá por eso
sostener ambas cosas
forma parte de uno de los aprendizajes
más profundos de la vida:

Mirarnos con verdad
y al mismo tiempo
tratarnos con amor. 🌿✨

Buen a todxs 🙏😇

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24/04/2026

Efectivamente 👌🏼

💊 “𝐶𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑡𝑒 𝑒𝑛𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎𝑛” ✨
Hay personas que no llegan
a tocar la puerta de nuestra vida:
la invaden.
Ahí es necesario detenernos,
abrir los ojos y aceptar que
hay vínculos que no acompañan,
no construyen, no cuidan…
solo desgastan, contaminan
y enferman la vida.

Y cuando algo llega a ese punto,
ya no se puede negociar más.
Solo queda cerrar la puerta.

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24/04/2026

Que nunca te falte la luz para brillar desde adentro. ✨💖🌞

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23/04/2026

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22/04/2026

Esto es terrorismo psicológico contra tu amor propio. Para el narcisista, una mujer que se cuida es una mujer que se está preparando para irse. No tolera verte frente al espejo con determinación porque sabe que el ejercicio libera endorfinas que te aclaran la mente, y una mente clara es su peor enemigo. Se ríe de tus movimientos, de tu ropa deportiva o de tu cansancio para que sientas que no vales el esfuerzo. Es su forma de encadenarte a una imagen de ti misma derrotada, asegurándose de que el único ejercicio que hagas sea cargar con su desprecio. 🥀

🦵 El dardo del físico: Te señala "defectos" justo cuando estás más motivada, logrando que en lugar de sentirte fuerte, te sientas observada y juzgada.

🎭 La burla del "esfuerzo": Imita tus movimientos de forma burlesca frente a otros para que el ejercicio deje de ser un espacio de sanación y se convierta en un trauma social.

📉 El boicot de la constancia: Te tienta con comida chatarra o te organiza planes justo a la hora de tu rutina, y si te niegas, te acusa de "obsesiva" o "aburrida".

⛓️ La cárcel de la autocrítica: Logra que su voz se quede en tu cabeza cada vez que intentas moverte, haciendo que tú misma te digas "para qué lo intento" y abandones tu propio bienestar.

Tu cuerpo es tu templo y el ejercicio es tu medicina. El narcisista que te llama ridícula es quien realmente tiene miedo de ver en qué mujer te vas a convertir cuando dejes de creerle. Sigue moviéndote; cada gota de sudor es una gota de su control que se resbala por tu piel. 🫂✨

Encuentra el impulso para recuperar tu autonomía física y emocional sin permitir que nadie apague tu fuego.


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22/04/2026

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22/04/2026

El mejor proyecto en el que puedes trabajar eres tú misma. Aterriza tus ideas y empieza a diseñar tu propia vida. ✏️☕ 🦋

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21/04/2026

Buen martes 😊🌞

Hoy es un nuevo lienzo para pintarlo con amor, calma y presencia.
🙏Recuerda: cada pequeño acto de autocuidado es una semilla que florecerá en paz y belleza dentro de ti.

✨ Que tu día sea ligero y tu corazón, luminoso.

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