Centro de Salud San Diego de Alejandría

07/07/2025

📆 Hoy es el Día Mundial de la Zoonosis. En esta fecha recordamos la importancia de prevenir enfermedades que se transmiten de animales a humanos.

Aprende cómo prevenirlas y protege tu salud y la de tu familia. 💚

30/06/2025

Un sueño insuficiente puede afectar nuestra salud física y mental. La OMS recomienda entre 7 y 9 horas de sueño por noche para adultos 😴

Es importante tener hábitos que te permitan tener una mejor higiene del sueño. Te compartimos algunos tips para dormir mejor:

🕘 Establece un horario fijo para dormir.
📵 Evita pantallas al menos 30 min antes de acostarte.
☕ Limita el café y el alcohol en la noche.
💡 Crea un ambiente oscuro y silencioso en tu cuartoUn sueño insuficiente puede afectar nuestra salud física y mental. La OMS recomienda entre 7 y 9 horas de sueño por noche para adultos 😴

Es importante tener hábitos que te permitan tener una mejor higiene del sueño. Te compartimos algunos tips para dormir mejor:

🕘 Establece un horario fijo para dormir.
📵 Evita pantallas al menos 30 min antes de acostarte.
☕ Limita el café y el alcohol en la noche.
💡 Crea un ambiente oscuro y silencioso en tu cuarto

30/06/2025

¡El dengue también se combate en los patios y jardines! 🌳🪴🎍🌿

La Estrategia Nacional Contra El Dengue y otras Arbovirosis 2025 recomienda eliminar el agua estancada de jardineras, baldes y cualquier recipiente en el jardín o patio.

Elimina criaderos de mosquitos y protege a tu familia. 🚫🦟

¡Prevenir es fácil y efectivo! 👍🏼

23/06/2025

23/06/2025

09/06/2025

YA TENEMOS FECHA PARA LA PRÓXIMA JORNADA DE MASTOGRAFIAS💟💟
📣📣📣📣📣
Acude con tiempo y agenda tu cita. De esta forma aseguras tu lugar.

09/06/2025

La planificación familiar no es una tarea exclusiva de la mujer, es una responsabilidad de la pareja.
¡Aplícate con tu pareja!
¡Aplícate la !

05/06/2025

🚴‍♀️ ¡Celebremos el Día Mundial de la Bicicleta! 🚴‍♂️
La Dirección de Igualdad Sustantiva, SIPINNA y la Dirección de Deportes, en conjunto con el Sector Salud, te invitan a participar en la Gran Rodada 🚲

🗓 Viernes 13 de junio 2025
🕘 9:00 a.m.
📍 Punto de reunión: Plaza Principal, Ramón Corona
🔔 ¡Lleva tu bici y acompáñanos!
Ruta: https://acortar.link/7deM33

🏁Inicia: -Plaza Principal, Ramón Corona
-Av Jalisco
-Calle Vicente Guerrero
-Calle Marcos Rivera
-Bulevar Primavera
-Av Jalisco
📍Termina: -Plaza Principal, Ramón Corona

́aMundialDeLaBicicleta

03/06/2025

🚴‍♀️🌍 ¡𝗛𝗼𝘆 𝟯 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗶𝗼 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗕𝗶𝗰𝗶𝗰𝗹𝗲𝘁𝗮!🚴🌍

Una fecha para recordar que moverse en bici no solo es saludable, sino también una elección poderosa para el planeta 🌱

💚 La bici no emite gases, ayuda al medio ambiente, mejora nuestra salud y nos reconecta con el entorno👌

La ONU eligió este día para visibilizar sus beneficios y promover una movilidad más sostenible, accesible y segura para todos 🙌

El próximo Jueves 12 de Junio, celebraremos este día con una rodada.
Estén atentos a la información oficial.

03/06/2025

En nuestra Unidad de Salud, contamos con Servicios Amigables para Adolescentes.

Si tienes dudas sobre tu salud Sexual y Reproductiva, acude a nuestra Unidad.

Visita
https://www.youtube.com/watch?v=jLHoJdmtKts

02/06/2025

🗓️ 2 de junio — Día Nacional de la Lucha contra los Trastornos Alimenticios

En la Secretaría de Salud trabajamos cada día para promover una relación sana con los alimentos y con nuestro cuerpo. 🥗🍎

Los trastornos alimenticios no son una elección, son enfermedades que deben ser atendidas con empatía, información y apoyo profesional. 👩‍⚕️👨‍⚕️

💡 Comer saludable no significa restringir, sino nutrirnos con conciencia.

💬 Si tú o alguien cercano necesita ayuda, no están solos. ¡Acérquense a los servicios de salud!

02/06/2025

🚭 El tabaquismo no solo representa un riesgo para quien lo consume, también para quien respira el humo del cigarro.
En el marco del Día Mundial sin Tabaco, (31 de mayo) se reflexiona sobre los peligros que puede provocar en quienes más nos importan. 💚

CUIDA TU SALUD!