Cultivar-te Centro de Desarrollo Humano

26/07/2025

Hola 😊
_¿Quien ha dicho que no se puede divertir y aprender al mismo tiempo?_

🎊Una vez más ya está listo el curso de verano 2025, 🎉 especialmente diseñado para que tu pequeñ@ crezca, aprenda y se divierta.

*Recuerda que el cupo es limitado*

Las inscripciones están abiertas desde este momento ‼️

Pide más información sobre costos y horarios y como puedes inscribir a tu pequeñ@.

30/05/2025

La hija que no da problemas…

¿Te toco ser esa hija? Esa que parece que todo lo tiene resuelto, que no necesita que estén detrás de ella, que la cuiden o le recuerden sus responsabilidades, esa que no le preocupa a los papás porque “es muy madura y responsable”. Bueno, es probable que esa hija, ahora este llena de ansiedad.

Cada vez que alguien me dice que sus niños, niñas con “muy maduras” me preocupo tanto. Es que madurez e infancia son contrarios entre si. Si existe una etapa en la que es necesario ser inmadura es la infancia y tiene sus motivos, por eso, cuando alguien esta siendo madura en esa etapa, significa que algo no esta del todo bien.

Claro que es muy cómodo para los adultos que las infancias sean “maduras” porque eso significa menos trabajo para nosotros, pero tiene un costo altísimo para los y las pequeñas.

Esa hija que no da problemas, probablemente:

-Aprendió que no puede depender de nadie.

-Que sus emociones van después de los que la rodean.

-Suelen quedarse con lo que siente porque decirlo puede ser una carga para sus seres queridos.

-No esta acostumbrada a ser vista, entonces seguirá pretendiendo que puede con todo, aunque no sea así.

Todo esto hasta que un día, se vuelve insostenible, y cuando se convierte en adulta, tiene dolor crónico, migrañas, enfermedades autoinmunes, cansancio crónico, ansiedad, todo esto por acostumbrarse a vivir incomoda para que los demás estuvieran cómodos, y además, se lo celebraban: “mira que madura eres, tan responsable, tan sabia, tan ordenada, tan obediente…”

Esa pequeña aprendió que lo que ella necesitaba no era tan importante como lo que requerían los demás.

Si tu fuiste esa hija que “no dio problemas”, abraza a esa pequeña que creyó que tenia que ser madura, que creyó que tenia que crecer rápido. Escucha sus necesidades y dale permiso de tener una red de apoyo.

Recuerda que si necesitas ayuda profesional, siempre puedes llamarnos.

Te abrazo con amor y abrazo a esa pequeñita que quizá ahora, tenga permiso de ser chiquita.


Imagen de la red

30/05/2025

Real. Es cuestión de hábitos

Mejorar el rendimiento académico no es cuestión de suerte, sino de hábitos
Aprender no siempre es fácil, pero sí es posible hacerlo de forma más efectiva si desarrollamos estrategias conscientes. Muchas veces, el problema no está en la capacidad de una persona para aprender, sino en el entorno, los métodos y la forma en que se organiza el estudio.

La concentración, el descanso, la manera en que se organiza el tiempo y hasta la actitud con la que se enfrenta una clase influyen directamente en el rendimiento. Tener un lugar adecuado para estudiar, aplicar técnicas activas de aprendizaje y darse pausas adecuadas son acciones simples que pueden marcar una gran diferencia.

Además, es importante recordar que aprender no es una competencia contra los demás, sino un proceso propio. Cada persona tiene ritmos distintos, intereses únicos y formas particulares de entender el mundo. Reconocer esto ayuda a reducir la ansiedad y a enfocarse en lo más importante: construir conocimiento con sentido.

Preguntar, equivocarse, volver a intentar y valorar el esfuerzo también forman parte del camino. No se trata de estudiar más, sino de estudiar mejor.

27/05/2025

—Hoy te encenderé —dijo el fósforo.

La vela, asustada, respondió:
—¡No! Si me enciendes, me consumiré. Mis días estarán contados…

El fósforo se quedó en silencio por un momento, y luego preguntó:

—¿Prefieres vivir toda tu vida así? ¿Dura, fría… y sin haber brillado nunca?

—Pero encenderme duele… y me desgasta —murmuró la vela.

—Sí, duele. Y sí, te consumirá… —dijo el fósforo—. Pero fuimos creados para eso. Yo nací para encender, y tú naciste para dar luz.

—Mi llama es breve, pequeña… pero si te la paso, habré cumplido mi propósito.

La vela lo miró, conmovida… y justo cuando la llama del fósforo estaba por apagarse, le dijo:

—Por favor… ¡enciéndeme!

Y así nació una llama brillante. Hermosa. Una llama que iluminó el lugar… porque la vela entendió que su verdadero valor no era permanecer intacta, sino brillar.

✨A veces, ser luz duele. Pero también transforma.
✨A veces, dar lo mejor de ti significa entregarte, aunque eso consuma parte de tu alma.

Porque fuimos hechos para iluminar. Para tocar otras vidas. Para hacer del mundo un lugar menos oscuro.

Recuerda:
"Mar calmo no hace buenos marineros.
Y corazones intactos, rara vez dan calor."

💛 Brilla. Y al que le moleste… que se tape los ojos.

20/05/2025

❣️El día de hoy se festeja en México el dia del psicólogo ☺️ y estoy agradecida por haber elegido esta hermosa profesión, quiero el día de hoy decirles a tod@s y cada una de las personas que han confiado en mi trabajo y me han recomendado como psicóloga.🔱

Cómo terapeuta infantil agradezco la confianza de todos los padres, madres de familia y abuelos que me han permitido trabajar con sus pequeños 🌼

Gracias por confiar en mí, por abrir tu corazón y compartir tus secretos. Como psicóloga, es un privilegio acompañarte en tu viaje hacia la sanación y el crecimiento. Gracias por permitirme ser parte de tu proceso, por dejar que te guíe hacia la luz y te ayude a encontrar tu voz. Estoy honrada de ser tu aliada en este camino hacia la libertad y la felicidad.

"Escuchar el alma, sanar el corazón, guiar la mente hacia la luz."

15/05/2025

Curate...

_Curate mijita, del anhelo de sentirte amada_
No es que no merezcas amor, lo mereces TODO, amor del bueno, del que no duele, del que no te hace sentir menos ni te deja esperando un mensaje que nunca llega.
Pero hay una herida silenciosa que muchas cargamos: ese deseo profundo, casi desesperado, de sentirnos amadas, de que alguien nos escoja, nos vea, nos valore, y a veces, por ese deseo, terminamos aceptando menos de lo que merecemos.
Nos conformamos, nos callamos, nos olvidamos de nosotras.
Curarte no es dejar de amar, es dejar de necesitar que el amor venga de afuera para sentirte completa por dentro, es darte a ti misma la ternura que esperabas, es aprender a ser tu hogar, tu abrazo, tu refugio.
Y cuando sanas eso, mijita, el amor que llegue será elección, no salvación, será compañía, no muleta, será libre, no cargado de vacíos.
Así que sí, cúrate, no para cerrarte, sino para que florezcas, y si llega el amor, que te encuentre entera.
Texto : Vanessa Arrocha

26/04/2025

Eso también se aprende

19/02/2025

Jajaja con mis pequeños de estimulación temprana y preescolar... Hasta los de primaria jaja 🤣💚🖤❤️ Yesenia Garcia

18/01/2025

Hay nooooo 🥺