Nutrióloga Mitzi Sánchez

28/08/2025

📘📓✏️📝🎒👦

Amig@s a partir de hoy bajamos nuestros costos en certificado medico y en la toma de peso y talla para ayudar a tu economía en este regreso a clases =) te esperamos!!

20/08/2025

ℹ️ Hacer cambios en tu alimentación y hábitos puede ayudar con el apoyo médico y nutricional adecuado!

La acantosis nigricans puede ser una señal temprana de resistencia a la insulina u otros desequilibrios hormonales.
💡Tu piel puede reflejar lo que pasa dentro de tu cuerpo. Obsérvala y consulta a tu médico.

08/08/2025

Esto sin mencionar las cantidades o porciones que son medidas. Así como tus gustos y presupuesto 👩🏻‍⚕️🍏📔

07/08/2025

No hay alimentos malos, la diferencia la hace la cantidad y la frecuencia.

📔👩🏻‍⚕️🍏Agenda tu consulta

27/07/2025

ℹ️🏥🚑

Podrán no ser los más comunes, pero son igual de peligrosos. 😵‍💫

👤 Hablamos del de cabeza y cuello, tanto externo como interno, por lo que abarca desde la piel hasta los tumores internos en:
👄 Boca
👃 Nariz
👅 Garganta
🩻 Laringe
🤤 Glándulas salivales

👇 Acude a tus chequeos de rutina y pon atención a sus síntomas:

15/07/2025

Soy consciente de que no todos tenemos tiempo para preparar algo bonito visualmente por nuestros trabajos y actividades, por esta razón nos enfocamos en cada caso hacer de su alimentación saludable lo mas normal a la realidad, podemos cuidar nuestra alimentación con pequeños cambios.

No tenemos que dejar de comer.
No tenemos que dejar de comer tortillas, pasta.
No tenemos que comer solo verduras.
No tenemos que pasar hambre.

¡Podemos mejorar nuestros hábitos de alimentación !

01/07/2025

DATO CURIOSISSSTE 👀 ¿Sabías que más de 20 mil personas al año en México pierden la vesícula? Si ya pasaste por eso o conoces a alguien, esto te interesa: 👇

💬 Aunque tu cuerpo sigue funcionando bien, procesar grasas puede costar un poco más.
✨ La clave: hacer pequeños cambios en tu alimentación = menos molestias, más bienestar.

16/06/2025

Le llaman suerte PERO ES CONSTANCIA, le llaman casualidad PERO ES DISCIPLINA, le llaman genética PERO ES SACRIFICIO
¡Orgullosa de apoyar, ya que el esfuerzo es de ustedes! 🏆👩🏻‍⚕️🍏

🏆🔥 ORGULLO SAIYA GYM 🔥🏆
Desde la Ciudad de México, Saiya Gym se hizo presente en Fitnessmania INBA México con dos grandes guerreros:
💪 Rafael Becerril
💪 Luis Eduardo Ramírez, quien logró un increíble 2º lugar en la categoria de Men's Physique.

Ambos fueron preparados con pasión y disciplina bajo la guía de:
👊 Coach Sergio Castillo
🥗 Nutrióloga Mitzy Sánchez

¡Su esfuerzo es un ejemplo de constancia, enfoque y fuerza!
En Saiya Gym no solo entrenamos cuerpos, también formamos campeones. 🥇🔥

📍Orgullosamente representando desde casa.

28/05/2025

🤭💁🏻‍♀️

27/05/2025

es el Día Mundial de la 😮

Conoce las funciones de esta y por qué es la superheroína de nuestro cuerpo 🦸🏻‍♀️

12/05/2025

🍎 | ¿Sabes qué es el “plato del bien comer”? Es una herramienta que nos ayuda a conocer cómo tener una alimentación saludable y cómo deben conformarse los platillos en cada comida. Consulta la publicación SECTEI “Alimentación saludable”:https://ciencia.sectei.cdmx.gob.mx/wp-content/uploads/2024/07/cuadernillo2.pdf

08/05/2025

La prevención y los chequeos periódicos pueden hacer una diferencia 💁🏻‍♀️👩🏻‍⚕️