Psico Alejandra Contreras

18/06/2025

16/08/2024

Creciste con padres narcisistas, la huella del abandono, el rechazo y hasta su frialdad dejan un profundo dolor en el alma.
Puedes reconstruirte, cambiar tu autoconcepto, tu capacidad de logro y tu valor, ya no esperaras que sean tu lugar seguro donde buscar contención y refugio.
Si te lo propones, con ayuda en un espacio seguro la sanación es posible.

26/03/2024

👉🏼La búsqueda de aprobación o reconocimiento social son parte de nuestra naturaleza, sin embargo, ¿Esta aprobación externa es negativa?🤔 Definitivamente no, PERO no debes convertir este hecho en una necesidad absoluta de tu autoestima al concluir que tú eres más significativo o menos dependiendo de hechos como; likes en redes sociales, comentarios, elogios, que recibes por parte de los demás.
Aquellas personas que realmente son una influencia positiva son las que te impulsan a ser tú mismo🩷. 👉🏼Nuestra necesidad de reconocimiento y aprobación manifiesta el deseo inconsciente de llenar un vacío interior o una carencia emocional.
🥰ÁMATE, ACÉPTATE Y VIVE, en base a ti, tu competencia eres tú mismo, admira a los demás sin perder tu mirada frente al espejo.

💁🏻‍♀️¿Te gustaría construir una autoestima saludable?
Permíteme ayudarte🤍🧠
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