Centro de Apoyo Psicológico Integral Xonacatlán

26/09/2025

🧠🗣🫂

04/04/2024

🔹️Una persona que te culpabiliza por todo, va acabar con tu salud mental.
🔹️Una persona que no acepta sus errores, va acabar con tu salud mental.
-🔹️Una persona que un día te quiere y al otro no, va acabar con tu salud mental.
🔹️Una persona que te hace sentir mal porque expresas tus emociones, va acabar con tu salud mental.
🔹️Una persona que te aísla totalmente de tu círculo familiar/social, va acabar con tu salud mental.
🔹️Una persona que no está dispuesta a negociar y generar acuerdos, va acabar con tu salud mental.
🔹️Una persona que te castiga con la ley de hielo cuando tú no haces lo que quiere, va acabar con tu salud mental.
🔹️Una persona que te invalida, minimiza o desacredita, va acabar con tu salud mental.
🔹️Una persona que no respeta tus limites, va acabar con tu salud mental.
🧠Y SI TÚ PERMITES TODO LO ANTERIOR, VAS ACABAR CON TU SALUD MENTAL 🧠

19/03/2024

👌🧠

09/05/2023

🤭🤭🤭🤭

13/01/2023

¿QUE HARÍAS HOY, SI MURIERAS MAÑANA?

La vida es demasiado frágil y demasiado fugaz.
El tiempo no espera a nadie, el tiempo es un gran timador que te hace pensar que puedes hacer mañana, lo que debiste hacer hoy y como un gran jugador de la vida, siempre tiene una carta de más que no esperamos.

Por eso no esperes a mañana porque mañana pude ser demasiado tarde. Reconciliate, aprende a perdonar, deja el enojo, envidia y orgullo a un lado.
Quedaras estancado en la vida, si continuas con esas emociones negativas y que triste es vivir así.

Recuerda que de esta vida lo unico que te llevaras el día que mueras sera todo lo vivido y una muda de ropa que tú no escoges.

🌟Centro de Apoyo Psicológico Integral Xonacatlán🌟
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24/11/2022

23/11/2022

Que no nos vengan con el cuento que los niños de ahora están consentidos y que antes sí que había disciplina. Los niños de ahora son los menos consentidos de la historia de la humanidad.

Tu hijo de 2 años no te pide ni la pelota, ni el play station, ni la bicicleta. Tu hijo de 2 años lo único que quiere es estar contigo, que le cojas en brazos, quiere estar a tu lado, quiere que le consueles cuando llore. Y nunca antes los niños habían pasado tantas horas separados de sus padres desde tan pequeños.

Nunca antes, ni en la edad media, ni en los fenicios, había ocurrido que la mayoría de los niños pasan 8 o más horas separados de sus padres desde los 6 meses o antes.

Que no nos vengan con que están consentidos, PORQUE LO QUE DE VERDAD QUIEREN NO LO TIENEN, y eso no se compensa comprando muchas pelotas, play station, tablets, ni trenes eléctricos.

Por: Carlos González, Pediatra

26/07/2022

LA ANSIEDAD no es solo tener dificultades para respirar.

LA ANSIEDAD es despertarse a las 3 de la madrugada de un sueño mu**to porque tu corazón está acelerado.

LA ANSIEDAD estalla en una erupción sin razón alguna.

LA ANSIEDAD es estresarse por cosas que pueden o no ser reales.

LA ANSIEDAD es cuestionar tu fe, ¿cómo podría mi creador permitir que me sienta así?

LA ANSIEDAD es llamar a tu hermana 3 horas antes de que ella se levante para trabajar, con la esperanza de que ella responda para que puedas dejar de pensar en el ataque.

LA ANSIEDAD es una ducha a las 2 a.m.
LA ANDIEDAD es caer varias veces al hospital por que sientes que te mueres.
LA ANSIEDAD es llegar al hospital con palpitaciones del corazón 160
LA ANSIEDAD es tu estado de ánimo cambiante en cuestión de minutos.
LA ANSIEDAD es un temblor incontrolable. 
LA ANSIEDAD es llanto, lágrimas reales y dolorosas.
LA ANSIEDAD es náuseas.
LA ANSIEDAD es paralizante.
LA ANSIEDAD es oscura.
LA ANSIEDAD es que se te caiga tu pelo.
LA ANSIEDAD es tener que inventar una excusa después de un ataque de comportamiento.
LA ANSIEDAD es miedo.
LA ANSIEDAD es preocupación
LA ANSIEDAD es física y emocionalmente agotadora.
LA ANSIEDAD es cruda.
LA ANSIEDAD es real.
LA ANSIEDAD es una pelea con su cónyuge, aunque no esté enojado.
LA ANSIEDAD te está rompiendo a la menor molestia.
LA ANSIEDAD es flashbacks.
LA ANSIEDAD es "¿y si?"
La ansiedad es una gran cantidad de "lo que está mal" y "no sé".

Tus sentimientos importan solo porque te molesta algo que otros hacen, no te vuelve loco/a o sin valor. Algunas de las personas más exitosas en la vida tienen ansiedad. Esto no es tu culpa. Este no es el fin. Tu eres fuerte. Eres inteligente. Eres valiente. Tu eres digno.❤️

06/07/2022

🧠🫀

01/07/2022

No te sientas culpable por cosas que no eran tu responsabilidad 🧠🫀

25/06/2022

Información que cura 🤭