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Dr. José García C. Nefrólogo

Casa
Mexico
San Francisco de Campeche
Dr. José García C. Nefrólogo

Especialista en Enfermedades del riñón, Diabetes Mellitus, Hipertensión, Cálculos Renales

17/04/2026

❇Tu fístula es tu línea de vida. Cuidarla bien hoy hace la diferencia mañana.

✅Mantén la zona limpia
Lava tu brazo diariamente con agua y jabón neutro, especialmente antes de tu sesión. La higiene previene infecciones.

✅Revisa el “latido” de tu fístula
Toca suavemente y asegúrate de sentir la vibración. Si desaparece o cambia, acude de inmediato con tu médico.

✅Evita cargar peso o presión
No duermas sobre ese brazo ni cargues objetos pesados. La presión puede dañarla sin que lo notes.
No permitas inyecciones ni toma de presión

❇Ese brazo es exclusivo para tu tratamiento. Protégelo de procedimientos innecesarios.
Observa cambios en tu piel

🔎Enrojecimiento, calor, dolor o hinchazón pueden ser señales de alerta. Atenderlas a tiempo evita complicaciones.

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15/04/2026

📍Tu salud renal en manos expertas

✅Los riñones trabajan en silencio todos los días para mantener tu cuerpo en equilibrio. Cuando algo no va bien, es importante actuar a tiempo y con el especialista adecuado.

🩺Consulta conmigo y recibe una valoración precisa, seguimiento personalizado y el cuidado que tu salud merece.

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Avenida Luis Donaldo Colosio Murrieta 258, San Francisco de Campeche, Mexico, 24080

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13/04/2026

✨A menudo, los riñones no dan señales hasta que el problema ha avanzado. Un chequeo a tiempo puede marcar la diferencia en tu calidad de vida. No esperes a sentir molestias para cuidar de ellos.

✅ Control de hipertensión y diabetes.
✅ Prevención de cálculos renales.
✅ Evaluación de la función renal.

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10/04/2026

❇¿Tus estudios dicen que tienes la UREA alta y ya estás pensando en lo peor?
✋ Detente. La urea no es el "villano" de la película, es el mensajero.

La mayoría de las personas entran en pánico cuando ven ese número en rojo.
Pero aquí está la verdad científica que tu médico a veces no tiene tiempo de explicarte:

La urea es simplemente el "residuo" que queda después de que tu cuerpo procesa las proteínas. Imagínala como la basura que sale de una fábrica.

Si tus riñones funcionan bien, sacan la basura a diario. 🚛
Si están cansados (ERC), la basura se empieza a acumular.

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***a

07/04/2026

🌍𝟎𝟕 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥 - 𝐃𝐢𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝

✴Hoy queremos recordarte que:

🩸Los riñones no solo filtran desechos; también regulan la presión arterial y producen hormonas para crear glóbulos rojos. Mantenerlos sanos previene:

▪️Anemia crónica: Por falta de producción de eritropoyetina.

▪️Enfermedades óseas: Los riñones sanos equilibran el calcio y el fósforo.

▪️Riesgo Cardiovascular: La enfermedad renal está directamente ligada a infartos y accidentes cerebrovasculares.

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06/04/2026

🌎06 Abril (Día mundial de la actividad física)

💠Tus riñones trabajan todos los días para filtrar lo que tu cuerpo no necesita…
pero tú también puedes ayudarlos.

🏃‍♀️La actividad física no solo fortalece músculos o mejora tu condición,
también favorece la circulación, regula la presión arterial
y reduce el riesgo de enfermedades que dañan los riñones.

✨Caminar, moverte, activar tu cuerpo…
no es solo ejercicio, es prevención.

✨Hoy no se trata de entrenar más,
se trata de cuidar mejor.

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31/03/2026

🌍31 Marzo -Día Mundial contra el Cáncer de Colon

💠La salud digestiva es clave para tu sistema inmune. Estar atento a cambios en tus hábitos intestinales es vital para la detección oportuna del cáncer de colon.

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30/03/2026

✴️La enfermedad renal por diabetes tiene causas que son multifactoriales, pero se sabe que la hiperglucemia crónica es su principal factor de riesgo. 🫀

🩸Cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos, los riñones trabajan más para filtrar la sangre y eliminar el exceso de glucosa. Con el tiempo, este esfuerzo adicional puede dañar los pequeños vasos sanguíneos en los riñones, lo que reduce su capacidad para filtrar adecuadamente los desechos y el exceso de líquido del cuerpo.

🔴Es importante que los pacientes con diabetes se sometan a pruebas de detección regulares para detectar la enfermedad renal por diabetes en sus primeras etapas y evitar complicaciones graves.

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27/03/2026

🔎¿Sabías que un descuido al cocinar puede comprometer la salud renal de tu familia?

⚠El Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) es una enfermedad grave causada, generalmente, por una toxina de la bacteria E. coli. Los adultos no están exentos, especialmente aquellos con sistemas inmunes comprometidos o adultos mayores.

🛑 ¿Cómo se contagia?

▪ Carne mal cocida (especialmente picada).
▪ Lácteos sin pasteurizar.
▪ Frutas y verduras mal lavadas.
▪ Agua no potable.

🔴No es solo "un dolor de panza". El SUH ataca los glóbulos rojos y afecta directamente la capacidad de los riñones para filtrar la sangre.🩸

✅Prevención:

▪️ Fuego al máximo: Asegúrate de que la carne (especialmente la molida) no esté rosada en el centro.
▪️ Tablas separadas: Nunca mezcles carne cruda con vegetales o alimentos listos para consumir.
▪️ Manos limpias: Lavado frecuente antes de comer y después de ir al baño.

✨Cuidar tus riñones es cuidar tu vida.

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25/03/2026

🚨 Cálculos renales: señales que no debes ignorar

🔺¿Sientes dolor intenso en la espalda baja o costados?
🚽¿Has notado sangre en la o***a o dificultad al o***ar?

⚠ Estos pueden ser síntomas de cálculos renales y requieren atención médica inmediata.

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***aespumosa

23/03/2026

⚠Síndrome nefrótico: un problema renal a vigilar

⭕Es un trastorno producido por diversas enfermedades renales que se traduce en una intensa disminución de proteínas por la o***a, con efectos peligrosos en la sangre como una elevación muy importante del nivel de colesterol.

✴️Se trata de una patología poco frecuente pero con un pronóstico delicado en muchos casos. El síntoma de alarma por el que el paciente suele acudir a consulta es casi siempre el edema o hinchazón, más acusado en zonas declives y laxas como pies y piernas, hueso sacro, párpados, manos, cara…

🔎Acude a consulta.

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17/08/2025

Médico Especialista en enfermedades del riñón, diabetes Mellitus, hipertensión arterial, cálculos Renales.

Dirección

Avenida Luis Donaldo Colosio Murrieta 258
San Francisco De Campeche
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Teléfono

+529812247719

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