CEFIR Centro de Fisioterapia y Rehabilitación

25/04/2026

El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes hoy en día.
Sabemos lo que es pasar horas frente al ordenador o cargar peso durante la jornada…

La fisioterapia puede ayudarte a recuperar movimiento y mejorar tu calidad de vida.

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31/03/2026

Si practicas PADEL con frecuencia recuerda calentar bien, usar calzado adecuado y escuchar a tu cuerpo✨

🔹Epicondilitis lateral (codo de tenista): inflamación dolorosa de los tendones del antebrazo en la cara externa del codo, provocada por movimientos repetitivos y sobreuso.
🔹Tendinitis del manguito rotador: inflamación de los tendones del hombro por sobrecarga o movimientos repetitivos, causando dolor al elevar el brazo y debilidad.
🔹Sobrecarga muscular: lesión leve provocada por un esfuerzo excesivo, repetitivo o inadecuado que contrae e inflama las fibras musculares.
🔹Esguince de tobillo:
Grados de Lesión:
Grado 1 (Leve): ligamentos estirados, dolor leve y poca inflamación.
Grado 2 (Moderado): desgarro parcial, dolor intenso, inflamación, hematoma e inestabilidad leve.
Grado 3 (Grave): desgarro total del ligamento, dolor intenso e inestabilidad severa.

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09/03/2026

¡LLEGARON LAS PROMOCIONES DE MARZO A CEFIR!🤩🤩

Válido del 09 al 27 de marzo del 2026.

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23/02/2026

✨MOTIVOS PARA ACUDIR A FISIOTERAPIA✨

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Licenciado en fisioterapia
Cédula profesional: 14325448 - UAC

20/02/2026

29/01/2026

❤️❤️Relaja tu cuerpo y ayuda a moldear tu figura mientras te regalas un momento para ti❤️❤️

Este San Valentín, cuida tu cuerpo y consiéntete como mereces.

La aparatología estética no invasiva utiliza tecnología avanzada para mejorar la piel, reducir grasa y tonificar músculos, los resultados son visibles sin cirugía, mínimo tiempo de recuperación, mejora gradual y natural, con tratamiento personalizado.

- Cavitación: reduce la grasa localizada mediante ultrasonido de baja frecuencia.
-Lipoláser: reduce grasa localizada y moldea el cuerpo.
- Radiofrecuencia: reafirma la piel, estimula la producción de colágeno y combate la flacidez.
- Vacuumterapia: masaje mecánico de vacío utilizado para reducción de medidas y celulitis.
- Gimnasia pasiva: funciona a través de la electroestimulación, contraen al músculo y le dan firmeza, a la par que mejoran el funcionamiento del sistema circulatorio, para eliminar la retención de líquidos en la zona tratada y el retorno venoso. Así, modela el contorno corporal y reduce la flacidez corporal.
- Presoterapia: realiza un drenaje venoso, eliminando el exceso de fluido intersticial y mejorando el retorno, mediante masajes que ejercen presión en la zona a tratar.

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Licenciada en fisioterapia
Cédula profesional: 14325448 - UAC
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STPS: INSTITUTO MEXICANO NATURALES AINS SPA

29/01/2026

😍¡PROMOCIÓN DE SAN VALENTÍN!😍
¡Ya tenemos agenda abierta para el mes de Febrero, reserva tu cita!

Contamos con certificados de regalo con vigencia de un mes🎁❤️
Válido del 03 al 20 de febrero del 2026
¡No dejes pasar esta promoción!

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Licenciado en fisioterapia
Cédula profesional: 14325448 - UAC

14/01/2026

💥MIÉRCOLES DE PROMOCIÓN💥
¡Recupera tu salud y bienestar!💪
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13/01/2026

DESGARRE MUSCULAR

Es una lesión que se presenta cuando las fibras de un músculo se estiran más allá de su capacidad o cuando debido a esto se llegan a romper.

Esta lesión suele ocurrir durante actividades físicas intensas, movimientos bruscos o accidentes.

Tipos de desgarre muscular:
- Primer grado: daños leves de las fibras musculares.
- Segundo grado: rotura parcial de las fibras musculares.
- Tercer grado: rotura total de las fibras musculares.

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L.F.T. María Fernanda Granados Cámara.
Cédula profesional: 14325448
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11/12/2025

🎁🎄¡Llegaron las promociones de Navidad en CEFIR!🎄🎁

Esta Navidad, regala bienestar, autocuidado y momentos inolvidables.
Aprovecha nuestras promos especiales para que tú o quienes amas disfruten lo mejor de esta temporada.☃️❄️

Valido de 11 al 30 de diciembre del 2025.

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