Atencion Cardiovascular Especializada

06/11/2025

❤️ celebramos juntos el Día Mundial del Corazón recordando y haciendo conciencia de la importancia de Cuidar nuestro corazón.

En Prevenir es Nuestra Meta y justos cuidamos tu y el de tu seres queridos.

15/10/2025

¡ es nuestra meta!
Pequeñas acciones diarias pueden hacer una gran diferencia:
♥️come más frutas y verduras,
♥️reduce el consumo de grasas saturadas y azúcares,
♥️mantén un peso saludable, realiza actividad física regular y evita el tabaco. ♥️Controlar factores de riesgo como la hipertensión, el colesterol alto y la diabetes también es clave.
♥️no subestimes el estrés.
¡Cada cambio cuenta!

22/08/2025

06/08/2025

🔴En palabras del Dr. Valentín Fuster, presidente del CNIC, apunta que para prevenir las enfermedades degenerativas del cerebro es fundamental controlar los factores de riesgo cardiovascular desde edades tempranas. Una conclusión respaldada por años de investigación.

🔗 Lee el articulo completo en nuestra Revista FEC que arroja nuevas conclusiones de esta investigación: https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revista-de-la-fundacion-del-corazon/4097-la-revista-de-la-fundacion-del-corazon-2.html

16/07/2025

¿Sabías que el aceite de oliva virgen extra contiene polifenoles y ácido oleico, aliados de tu salud cardiovascular?

🫀Ambos compuestos tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y protectores frente a la hipertensión, el colesterol elevado y la arteriosclerosis.

☀️Incluir AOVE en tu dieta durante el verano es una forma sencilla de reforzar una alimentación saludable y cuidar tu corazón, incluso en los meses de más calor.

📌 Descubre en esta infografía por qué el aceite de oliva sigue siendo un pilar clave de la dieta mediterránea.

🔗Lee el articulo completo en: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/2141-beneficios-del-aceite-de-oliva-nuevos-datos.html

08/07/2025

☀️🫀¿Sabías que el calor puede afectar directamente a tu corazón?

🔴 Durante las olas de calor, aumentan los casos de deshidratación, bajadas de tensión y eventos cardiovasculares graves, sobre todo en personas con enfermedades previas.

📌 Nuestros consejos para este verano:
🧴 Hidrátate, protégete del sol y evita el esfuerzo en las horas centrales del día.

🔗 Lee el articulo completo en: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3438-asi-reacciona-tu-corazon-a-las-altas-temperaturas.html

01/07/2025

Hipertensión: El enemigo
silencioso del corazón ♥️

05/06/2025

El mejor momento para empezar a cuidar tu corazón es HOY. ❤️

Cuida ⬇️
🥗 Lo que comes
🏃‍♀️ Cuánto te mueves
💤 El tiempo que descansas
🚭 Lo que evitas
🧘‍♂️ Cómo manejas el estrés
🩺 Tus chequeos

02/05/2025

¿Sabías que? La mayoría de las principales causas de muerte en mujeres se pueden prevenir. Conoce algunas de estas enfermedades.

17/04/2025

Solo el 20,7% de las mujeres hace ejercicio a diario en España, frente al 27% de los hombres. Y ese porcentaje sigue cayendo con la edad.

Así lo muestra el último sondeo del Ministerio de Educación, Formación y Deporte.

El sedentarismo sigue siendo un factor de riesgo más prevalente en la mujer, pero no el único.
Por eso, adaptar el ejercicio a cada etapa de la vida (incluyendo fuerza y cardio) sigue siendo clave para cuidar la salud cardiovascular, metabólica y hormonal.

Conoce más sobre los factores de riesgos cardiovasculares específicos en la mujer en nuestra revista: https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revista-de-la-fundacion-del-corazon/4074-la-revista-de-la-fundacion-del-corazon.html