Nutrióloga Daniela Noh

19/01/2024

Lo de hoy 😁☺️
💚

08/01/2024

Es momento de empezar el cambio
¡Yo puedo ayudarte! ☺️💚

18/12/2023

🍞🥯😋

24/11/2023

A casi todos nos pasa 😁 y ahora que se viene el invierno imagino que más 🤭
Recuerda que la mejor forma de quitarnos un antojo es dándose el gustito. 🤤 Sólo recuerda no irte al extremo.
Todo es posible teniendo un balance.
💚

14/11/2023

Holaaa! 💚
Si identificas alguna de estas 🚩🚩🚩 en tu nutriólogo/a ¡HUYE! de ahí.
Los nutriólogos somos profesionales que debemos adaptarnos a ti, a tu estilo de vida, a tus gustos, a tu entorno social, etc.
LA PRIORIDAD ERES TÚ Y TU SALUD 🫶

01/11/2023

11/12 ✨
✅Agradezco y disfruto 🧡💚

27/10/2023

Holaaa! 😊
🚩Recuerda que cuidarse no solo se trata de comer ensaladas 🤤.
Es importante ir sanando la relación con la comida y agradecer que podemos elegir, saborear y disfrutar.
Nuestra alimentación debe brindarnos tanto bienestar físico como mental, social y hasta económico.
Disfruta tu proceso 😉💚

24/10/2023

Holaaa! ☺️
Aquí te dejo este post para recordarte que existen muchos otros motivos por los cuales es importante acudir a consulta nutricional más allá que sólo para una pérdida de peso.
💚

18/10/2023

¿Lo que sentimos es hambre real o hambre emocional❓ 👀🤔
Aquí te dejo algunas de las diferencias que tiene la una de la otra para que así las vayas identificando y sepas cómo actuar ante ellas ☺️
Recuerda que tampoco es que esté mal comer por emoción ❌ somos humanos y estamos llenos de emociones, sin embargo, hay que tener en cuenta que la comida no es el único recurso para sobrellevarlas.
💚

16/10/2023

💚

🗓️ 16 de octubre | Día Mundial de la Alimentación. 🥗

El día de hoy recordemos que la alimentación sana es un derecho fundamental. 🍏 Aprendamos a elegir alimentos que nutran nuestro cuerpo y respeten nuestro planeta. Juntos, podemos construir un mundo de alimentos saludables y sostenibles. 🌎💚

13/10/2023

Holaaa!
Sabías que el café tiene un muy buen poder antioxidante y además sirve de pre-entreno? 👀
🤩🤎
Sin embargo, cabe recalcar que existe cierto grupo de personas que deben tener cuidado al consumirlo. Por ejemplo, las personas con problemas gastrointestinales, aquellas con el nivel de azúcar elevado o las personas hipertensas.
‼️
Como todos los días, hoy fue mi aliado al despertar ☺️

Que tengas un excelente viernes 13 😉
💚

11/10/2023

Un licuado también puede ser una opción para incluir frutas y verduras en nuestro día. Puedes ir eligiendo las que más te agraden. 🥬🥒🥕🥦🍅🍏🍐🥝🍎🥭🍍
Pero ojo 👀 recuerda que no debe ser la base de nuestra alimentación y que mucho menos es una opción que te hará bajar de peso de manera saludable.
💚