23/12/2025
🚫 Alimentos que no debes de consumir si tienes reflujo gastroesofágico: 🔥
1. La cebolla: alimento de difícil digestión, si vas a consumirla que sea de preferencia bien cocinada.
2. Los cítricos: las fritas cítricas, debido a su acidez pueden provocar episodios de reflujo o agruras, en especial si consumes bebidas en jugos.
3. El chocolate: el chocolate puede llegar a ocasionar agruras, si te ha pasado, disminúyelo.
4. Los alimentos grasos: comidas grasas como por ejemplo carnes fritas o muy condimentadas te provocaran episodios recurrentes de acidez ya que tardan mas en hacer digestión y te molestarán por mas tiempo.
5. Los picantes: los chiles y pimientos favorecerán una mayor acidez estomacal e irritación, por consiguiente agruras.
Si has padecido reflujo con algunos de estos alimentos o algún otro, compártenos tu experiencia en los comentarios.
‼️ATIÉNDETE A TIEMPO‼️
COFEPRIS 2404012002A0004
👨⚕ Dr. Gustavo Páez
Especialista en Cirugía de Mínima Invasión y diagnóstico digestivo.
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