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Sameer’s Namaste México

Casa
Mexico
San Francisco de Campeche
Sameer’s Namaste México

Clases privadas, grupales, para empresas y para escuelas, para todas las edades.

Nuestro estudio está registrado bajo la Certificación Nacional SEP-CONOCER y tiene un registro a nivel internacional con la International Association of Facilitators (IAF).

07/05/2026

Feliz cumpleaños 🎂 amiga

07/05/2026

Namaste 🙏

05/05/2026

“No se trata de encontrar a alguien perfecto, sino a quien te entienda en tus imperfecciones y aun asi quiera quedarse.” Namaste 🙏

05/05/2026

El ruido siempre quiere imponerse, hacerse notar, convencer incluso cuando no tiene raíces profundas; por eso levanta la voz, exagera, interrumpe y busca validación constante. En cambio, lo que es real no compite ni se esfuerza por dominar, simplemente permanece, firme y silencioso, esperando a ser reconocido por quien esté dispuesto a escuchar más allá del escándalo. Cuando aprendes a distinguir entre ambos, dejas de reaccionar a lo que más suena y comienzas a responder a lo que más sentido tiene, descubriendo que la claridad no llega con gritos, sino con una calma tan sutil que solo puede percibirse cuando el ruido interno finalmente se aquieta.

04/05/2026

Hay momentos en los que dejas de pelear no porque todo esté en orden, sino porque comprendes que oponerte a lo que ya está en movimiento solo agota tu energía y nubla tu claridad,entonces algo en ti se vuelve más silencioso, más atento, y en lugar de gastar fuerza intentando cambiar lo inevitable, comienzas a acompañar el proceso con una calma distinta, una que no nace de tener respuestas, sino de aceptar que no todo necesita ser resuelto para poder seguir avanzando.

04/05/2026

El yoga no se limita al mat, se expande cuando lo compartimos con quienes amamos. 🙏✨
Hoy tuvimos la fortuna de compartir conocimientos y energía con SCOUTS el Grupo 8. Ver a la familia unida a través de la respiración y el movimiento nos recuerda que el bienestar es un camino que se recorre mejor acompañados.
Gracias por permitirme guiar esta práctica y por abrir sus corazones a la experiencia del silencio y la paz interior. Namasté. 🧘‍♂️🌿”

02/05/2026

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

01/05/2026

Probé el tenis por primera vez hoy 🎾. He perfeccionado mi ‘postura de victoria’... 😎
Mi postura favorita después de unos minutos de ‘acción’. 😂🎾

30/04/2026

19 mandamientos de María Montessori

Los niños aprenden de lo que los rodea.

Si criticas mucho a un niño, él aprenderá a juzgar

Si elogias con regularidad al niño, él aprenderá a valorar.

Si se le muestra hostilidad al niño, él aprenderá a pelear.

Si se es justo con el niño, el aprenderá a ser justo.

Si se ridiculiza al niño con frecuencia, él será una persona tímida.

Si el niño crece sintiéndose seguro, aprenderá a confiar en los demás.

Si se denigra al niño con frecuencia, se desarrollará en él un malsano sentimiento de culpa

Si las ideas del niño son aceptadas con regularidad, él aprenderá a sentirse bien consigo mismo.

Si se es condescendiente con el niño, él aprenderá a ser paciente

Si se alienta al niño en lo que hace, ganará seguridad en sí mismo

Si el niño vive en una atmósfera amigable y se siente necesario, aprenderá a encontrar amor en el mundo.

No hables mal de tu niño/a, ni cuando está cerca, ni cuando no lo está

Concéntrate en el desarrollo de lo bueno del niño de tal manera que sencillamente no quede lugar para lo malo

Escucha siempre a tu hijo y respondele cuando él se acerque a tí con una pregunta o un comentario

Respeta a tu hijo aunque haya cometido un error. Lo corregirá ahora o quizá un poco más adelante

Está dispuesto a ayudar si tu niño busca algo, pero tambien está dispuesto a pasar desapercibido si él mismo ya ha encontrado lo que buscaba

Ayuda al niño a asimiliar lo que antes no había podido asimilar. Haz eso llenando el mundo que lo rodea de cuidado, discreción, oportuno silencio y amor.

Cuando te dirijas a tu hijo, hazlo siempre de la mejor manera. Dale lo mejor que hay en tí

💝 HAGAMOS FELICES A NUESTROS HIJOS CADA SEGUNDO DE SUS VIDAS 💝

Dirección

Sameer’s Yoga Studio Avenida López Mateos 394A, Campeche
San Francisco De Campeche
24030

Horario de Apertura

Lunes	7am - 8pm
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