Lunes 7am - 8pm Martes 7am - 8pm Miércoles 7am - 8pm Jueves 7am - 8pm Viernes 7am - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/562680050594169/

Sameer’s Namaste México

Casa
Mexico
San Francisco de Campeche
Sameer’s Namaste México

Clases privadas, grupales, para empresas y para escuelas, para todas las edades.

Nuestro estudio está registrado bajo la Certificación Nacional SEP-CONOCER y tiene un registro a nivel internacional con la International Association of Facilitators (IAF).

13/03/2026

Feliz cumpleaños 🎂 querida amiga Rosario

12/03/2026

✨¿Cómo están, querida familia ?

Me preguntaron varias veces los alumnos y quiero compartirles una pequeña reflexión sobre una energía muy presente en la práctica del yoga, la energía femenina.🌻

Y antes de que alguien piense que esto es solo para mujeres… no.
La energía femenina vive en todas las personas, porque no se trata de género, sino de una cualidad del alma.

En la tradición del yoga se le conoce como Shakti, la energía creativa, sensible y transformadora que habita en cada ser. Es la fuerza que nos conecta con la intuición, con la capacidad de sentir, de crear, de cuidar y también de renovarnos.

Cuando practicamos yoga no solo fortalecemos el cuerpo o estiramos los músculos. También aprendemos a escuchar, a respirar con más conciencia y a permitir que esa energía fluya con más libertad.

Por eso, dentro de la práctica muchas veces se invita a equilibrar dos fuerzas:
Shiva y Shakti.
Shiva representa la conciencia, la presencia, la quietud.

Shakti representa el movimiento, la vida, la energía que lo transforma todo.

Cuando estas dos energías se equilibran dentro de nosotros, algo hermoso ocurre: el cuerpo se siente más presente, la mente se vuelve más clara y el corazón encuentra más calma.

Hoy te invito a hacer algo muy sencillo.
Respira profundo unos momentos…
lleva tu atención al corazón…

y pregúntate con honestidad:
¿Qué necesita mi energía hoy?
Tal vez descanso.
Tal vez movimiento.
Tal vez simplemente respirar un poco más lento.
Escucharte también es parte del camino.

Que los próximos días puedas honrar tu energía, moverte con conciencia y recordar que dentro de ti siempre existe una fuerza creadora esperando ser escuchada.

Namasté 🙏

12/03/2026

Namaste 🙏

09/03/2026

🌺Deja florecer tus raíces 🪷

Taller Especial de Yoga de Primavera 🌸
¿Sientes que todavía tienes el “modo invierno” encendido? Pesadez, falta de energía o simplemente la mente un poco nublada... ☁️
La primavera es el despertador de la naturaleza, y tu cuerpo también pide un renacimiento. He preparado un taller, diseñado para limpiar tu energía, soltar lo viejo y darle la bienvenida a la vitalidad.
💫Qué ofrecemos💫

✨ Detox Físico: Torsiones y flujos para despertar el sistema digestivo y soltar toxinas.
✨ Pranayama: Respiraciones para elevar tu vibración y sacudir el letargo.
✨ Meditación de Apertura: Plantaremos la semilla de tus intenciones para lo que queda del año.
✨ Desayuno y Un momento para compartir y conectar.

No es solo una clase de yoga, es tu ritual de primavera. 🧘‍♂️🧘‍♀️

📅 Fecha: 21 de Marzo
⏰ Hora: 7am
📍 Lugar: Calle Allende 17 entre calle 12 y 10 barrio de San Román. Tercer portón blanco frente a oficinas de Telemar.
💰 Inversión: $555

¡Cupo limitados para mantener la energía del grupo íntima y especial!
Reserva tu lugar aquí: WhatsApp 9811332451 o Mensaje Directo
👇 Comenta un “🌸” si estás lista/o para florecer.

08/03/2026

Nunca imaginé que el sendero me llevaría a formar parte de los Scouts. Al principio, era un territorio desconocido, pero acepté la invitación del Jefe Javier con el corazón abierto, confiando en que mi "niño interior" sabría guiarme en el trabajo con los pequeños. Lo que no sabía es que esos niños terminarían siendo mis maestros.
Tras seis meses de aprendizaje en esta hermosa disciplina, ayer viví un instante que quedó tatuado en mi alma. Cuando la Jefa Ale me llamó al frente, mi mente buscaba razones lógicas, pero mi espíritu ya sentía una vibración distinta. Ver las lágrimas de emoción del Jefe Javier me confirmó que algo sagrado estaba ocurriendo.
Cuando el Jefe Akila (Juan)me preguntó si quería ser parte de la Manada, sonreí por dentro preguntándome: “¿Acaso no lo era ya?”. Pero entonces comprendí el peso de la Promesa. Es ese punto de no retorno donde uno decide, voluntariamente, ser un faro de luz para los demás.
El impacto fue tal que el silencio se convirtió en mi único lenguaje, las palabras no alcanzaban para describir la emoción que desbordaba mi ser. Escuchar que mi presencia traía "buenas vibraciones" al grupo fue un regalo, pero la realidad es que soy yo el afortunado. Cada sábado, entre estas almas puras, mi propio espíritu sana y se renueva.

El momento de mayor asombro llegó con mi nombre Scout, entregado por el Jefe Baloo: PURAN BHAGAT.

Recibir un nombre derivado del sánscrito que significa "Santo Completo" o "Devoto Puro" no es una coincidencia, es un llamado del universo. Sentí la bendición recorrer cada fibra de mi cuerpo y mis ojos no pudieron contener el llanto de gratitud.
Como bien dijo el Jefe Juan (Akila), uno nace siendo Scout en el corazón. Mis maestros de Yoga siempre me enseñaron que la esencia de la vida es ser un buen humano y servir a los demás: "Si no puedes ayudar, al menos no dañes".
Hoy, desde la sabiduría de los Himalayas, donde la esencia de Puran Bhagat reside, entiendo el secreto de la plenitud. El secreto no está en preguntar:
“¿Cómo puedo vivir con felicidad?”

El secreto es transformar el "Yo" en "Nosotros":
“¿Cómo PODEMOS vivir con felicidad?”

En ese pequeño cambio de palabra, el universo entero se transforma. Gracias a mis maestros, gracias a la Manada por permitirme ser un eterno alumno, y gracias a la vida por este nuevo renacer.

¡Siempre Listos ! ✨🙏

Scout Grupo 8 San Román Campeche ANSI

08/03/2026

Hoy no celebramos una flor, celebramos una fuerza de la naturaleza que ha sido moldeada por siglos de resistencia, silencio y, finalmente, un grito ensordecedor de libertad. El 8 de marzo no es una fecha de cortesía o día de fiesta, es un recordatorio de que la historia del mundo ha sido escrita, en gran parte, por manos que no siempre recibieron el crédito, por mentes que desafiaron el “no puedes” y por corazones que sostuvieron imperios enteros desde la sombra.
Ser mujer hoy es habitar una contradicción hermosa y feroz. Es llevar en la sangre el eco de nuestras abuelas, que soñaron con derechos que hoy damos por sentados, y al mismo tiempo, es ser la semilla de un futuro que aún exige más justicia, más seguridad y más espacios. Miramos hacia atrás para honrar a las sufragistas, a las obreras de la confección, a las científicas que firmaron con pseudónimos masculinos y a las madres que criaron revoluciones en sus cocinas. Pero también miramos hacia adelante, porque la igualdad no es un destino al que ya llegamos, sino un camino que construimos con cada decisión de autonomía.

🫶🏼A ti, que lees esto:
Eres el resultado de una estirpe de sobrevivientes. Tu voz tiene un peso atómico. No permitas que el mundo te convenza de que debes ser “menos” para encajar, o que tu valor depende de tu capacidad de servicio. Tu valor es intrínseco. Tu existencia es, en sí misma, un acto de resistencia y de belleza.

05/03/2026

Namaste 🙏

05/03/2026

💯 Namaste 🙏

Dirección

Sameer’s Yoga Studio Avenida López Mateos 394A, Campeche
San Francisco De Campeche
24030

Horario de Apertura

Lunes	7am - 8pm
Martes	7am - 8pm
Miércoles	7am - 8pm
Jueves	7am - 8pm
Viernes	7am - 8pm

Teléfono

+529811332451

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sameer’s Namaste México publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.