Nutrióloga Brizuela

01/09/2025

Para este regreso a clases, no te quedes sin ideas, adquiere tu recetario virtual!
Información 476 709 51 10

14/08/2025

Muchas veces pensamos que comer saludable es caro, complicado. Lo importante es modificar tus hábitos y elegir de una mejor manera nuestros alimentos. Aquí un tip, cada que vayamos a comer visualiza tu plato de la siguiente manera y con ello mejoraremos nuestra salud.

11/08/2025

Opción para incluir en tu desayuno o cena. Recuerda agregar cada uno de los grupos de alimentos.

01/07/2025

👉🏻haciendo pequeños cambios en tu dieta podemos incrementar la fuente de nutrientes importantes para la saciedad. Además el incorporar oleaginosas a tu dieta ayudará a disminuir los síntomas de ansiedad.

13/06/2025

10/06/2025

👉🏻Comparemos, recuerda que lo ideal es que el producto contenga la menor cantidad de ingredientes. Además el consumo de azúcar simple puede generar elevación de los triglicéridos en sangre.

👉🏻 Al contrario el consumo frecuente de fibra ayudará a disminuir estos en sangre.

04/06/2025

Hablemos de hipotiroidismo y la importancia de cubrir micronutrientes.

02/04/2025

01/04/2025

El peso no lo es todo! Recuerda que no todo se puede medir, lo importante es que cuides de tu salud!

27/03/2025

🤗