Nutrióloga Brizuela

01/07/2025

👉🏻haciendo pequeños cambios en tu dieta podemos incrementar la fuente de nutrientes importantes para la saciedad. Además el incorporar oleaginosas a tu dieta ayudará a disminuir los síntomas de ansiedad.

13/06/2025

10/06/2025

👉🏻Comparemos, recuerda que lo ideal es que el producto contenga la menor cantidad de ingredientes. Además el consumo de azúcar simple puede generar elevación de los triglicéridos en sangre.

👉🏻 Al contrario el consumo frecuente de fibra ayudará a disminuir estos en sangre.

04/06/2025

Hablemos de hipotiroidismo y la importancia de cubrir micronutrientes.

02/04/2025

01/04/2025

El peso no lo es todo! Recuerda que no todo se puede medir, lo importante es que cuides de tu salud!

27/03/2025

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01/03/2025

Citas disponibles 👇🏻

20/11/2024

Sabías que el índice glucémico es la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de glucosa en sangre. Conocer el valor de IG de los alimentos sirve como herramienta eficaz para el control de enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, dislipidemias.
Lo importante es acudir con el profesional de la salud para individualizar tu plan de alimentación.

́loga

19/09/2024

Citas disponibles 🫰🏻