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Psic. Giovanna Hernández

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San Francisco del Rincón
Psic. Giovanna Hernández

👩🏻| Psicóloga Clínica • CED. PROF. 14884083
🧠| Terapia Cognitivo-Conductual
🏫| UG campus Celaya•Salvatierra
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beacons.ai/psic.gio

04/07/2025

¿En qué silla de priorización vamos a comenzar?

02/07/2025

“No necesitas estar listo para comenzar”

Que tengas un bonito mes, no te olvides de la gratitud que hay en tu corazón. ✨

30/06/2025

¿Que fácil sería verdad?

En la imagen se pueden observar las áreas activas del funcionamiento del cerebro en su distinto estado.

•La depresión es un trastorno mental que altera funciones cerebrales relacionadas con el estado de ánimo, motivación e incluso manifestación de síntomas somáticos.

Importante en el diagnóstico:

•La depresión puede presentarse de muchas maneras, con gran número de posibles procesos comórbidos, desencadenantes y síntomas asociados.

01/06/2025

“Un exterior saludable comienza en tu interior”
••••••••••
Junio, ya estamos a mitad del año 😯, y quiero decirte que cualquier momento es válido para comenzar tu proceso psicoterapéutico…

21/05/2025

20 de mayo se celebra en México el día de la y el psicólogo.

Lo celebro compartiendo algunas de mis fotografías con recuerdos, todas ellas me han acompañado hasta lo que soy el día de hoy, me emociona saber lo que viene en mi vida. Porque es claro que esto no termina, se requiere continuar preparándome y disfrutando todos los días lo que hago. 👩🏻🧠

Algunas veces pienso en lo difícil que es mostrarme fuerte viviendo mis procesos en lo que ayudo a otras personas con los suyos pero considero que esto es una parte del arte de la psicología 🫂

01/05/2025

“También son logros las renuncias, los limites, soltar y empezar de cero”

476 169 5155
📍Blvd. josefa ortiz de Domínguez 119 -C. Plaza San Francisco. San Fco. Del Rincón, Gto.

01/05/2025

Antes que termine el día te dejo un mensaje importante ⚠️🎈

• Feliz día del niño y la niña 👦🏻👧🏻

23/04/2025

Los cerebros parecen nueces y lo más curioso es que uno de los mejores alimentos para él, sean las nueces. 🧠

• La evidencia científica sugiere que incluir nueces en una dieta saludable podría jugar un papel en ayudar a mantener y mejorar la salud física y cognitiva durante el envejecimiento.

• La investigación muestra que los nutrientes encontrados en las nueces como en los polifenoles, tocoferoles y las grasas poliinsaturadas pueden reducir el estrés oxidativo y la inflamación, así como ayudar a mantener la integridad de la membrana neuronal y reducir la agregación proteica implicada en la enfermedad de Alzheimer.

01/04/2025

¡No dejes tu salud mental para después! Agenda tu cita ⭐️🪴🧠
476 169 5155

12/03/2025

Carta y recordatorio para ti, siente desde el interior para volver a vivir hacia lo externo, buscando la paz y tranquilidad que mereces.

09/03/2025

Las distorsiones cognitivas son un gran conflicto que crea nuestra mente, es tan poderoso que complica las relaciones interpersonales y lleva a crear estados de ansiedad y depresión.

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