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Nutrióloga Naomy Díaz

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Nutrióloga Naomy Díaz

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¡Nos vemos en la consulta! 🍎 Agenda tu cita!
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Soy Naomy Díaz, nutrióloga desde hace más de 6 años, soy educadora en Diabetes, cuento con diplomado en nutrición deportiva, antropometrista internacional nivel 2 y salud hormonal. Mi misión es ayudar a que cada día mas personas aprendan a amar su cuerpo, adquiriendo hábitos alimenticios que les permitan llevar una mejor calidad de vida.
¡Mi objetivo es enseñarte a llevar un estilo de vida que te haga verte y sentirte mejor!
¡Consultas en San Francisco del Rincón o en línea! Cada cita física incluye :
-Historial clínico.
-Evaluación de composición corporal (Peso actual e ideal, %de grasa y músculo, IMC, evaluación antropométrica.
-Plan de alimentación basado especialmente a tus necesidades y gustos.
-Recomendaciones relacionadas al bienestar.

09/07/2025

Te dejo 3 verdades nutricionales que tu nutriólogo debería trabajar en tu consulta 🤌🏻

Venir al nutriólogo no debe ser sinónimo de restricción, somos un guía para mejorar tus elecciones de alimentos, así que tranquilooooo, confía en el proceso 🙌🏻

03/07/2025

¿Sufres de estreñimiento? 🚽

Es un problema muy común peroooo no normal y que afecta tu calidad y sobretodo que puede tener complicaciones.

Te dejo por aquí algunos alimentos que pueden ayudarte a tener evacuaciones muchísimo mejor por su fibra insoluble. 🍊

11/06/2025

Consejo de tu Nutri: 🦦

La clave para una pérdida de grasa efectiva y duradera NO está en un alimento milagroso, sino en construir un estilo de vida saludable y equilibrado. 🪽

Te dejo este post donde te explico qué SÍ puedes hacer para alcanzar tus objetivos. 🙌🏻

22/10/2024

Te invitamos a nuestro primer taller en Aura Pilates Studio 🩰

✨Nutrición y salud hormonal femenina✨
Donde abarcaremos temas desde la menarquía (primera menstruación) hasta menopausia. Dirigido a niñas, mujeres en edad reproductiva y menopausia.

¿Qué incluye?
✨Plática con nuestras nutriólogas Naomy Díaz y Ángeles Hernández.
✨ Sesión de yoga enfocado en “Nuestra energía femenina” veremos posturas para mejorar dolor menstrual y mejorar problemas digestivos como estreñimiento.
✨Coffe Break ☕️

📍Calle Manzano #105 entre calle Alamos y Luis Rocha, en las instalaciones de Aura Pilates Studio

Informes al +52 476 145 0641

Te esperamos 🫶🏻

26/01/2024

ÁCIDO ÚRICO ELEVADO 🚨

Este problema también conocido como hiperuricémia puede ocasionarse por diferentes causas sin embargo la alimentación suele ser una de las principales.

De cada 5 personas con ácido úrico elevado, 4 son hombres y 1 es mujer. Debemos saber que para mejorar estos niveles se recomiendan dos cosas

1️⃣ Mantener un % de grasa y peso en valores normales.
2️⃣ Disminuir la cantidad de purinas de los alimentos.🥩🥓🍟🍭🍫

Algunos de los alimentos con mayor contenido de purina son el alcohol (especialmente el whiskey y la cerveza),camarón, algunas variedades de pescado (el que contiene más es el Bonito, trucha, sardinas y el atún), pero principalmente azúcares, también al digerirse producen ácido úrico por lo que dulces y refrescos deben evitarse.

El ácido úrico suele ser un marcador que precede el desarrollo de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.

👉🏼¿Conoces a alguien que lo tenga elevado?

Dirección

Calle Manzano
San Francisco Del Rincón
36342

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 8pm
Martes	4pm - 8pm
Miércoles	4pm - 8pm
Jueves	4pm - 8pm
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