08/01/2026
𝗘𝗹 𝗽𝗲𝗹𝗶𝗴𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 "𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗱𝗶𝘁𝗼𝘀": ¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗼𝘀 6 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀? 🍎🚫
Es muy común que en las reuniones familiares alguien diga: "Dale una probadita de café/refresco/guisado, ¡mira cómo se le antoja!" o "A ti te di a los 3 meses y no te pasó nada".
¿Por qué son peligrosos?
Su sistema digestivo es inmaduro: Antes de los 6 meses, el intestino del bebé es "permeable". No tiene las enzimas necesarias para procesar alimentos que no sean leche materna o fórmula. Esto puede causar inflamación, cólicos severos o diarreas.
Riesgo de Alergias: Introducir alimentos antes de tiempo aumenta drásticamente la probabilidad de desarrollar alergias alimentarias crónicas.
Carga para sus riñones: Los alimentos con sal, azúcar o condimentos procesados obligan a los riñones del bebé a trabajar al triple de su capacidad, lo cual puede ser muy dañino.
Peligro de Atragantamiento: Antes de los 6 meses, la mayoría de los bebés aún tienen el "reflejo de extrusión" (empujan todo con la lengua hacia afuera), lo que aumenta el riesgo de que la comida se vaya por la vía respiratoria.
Sustitución de nutrientes: El estómago del bebé es muy pequeño. Una "probadita" de algo sin valor nutricional (como un caldo o jugo) llena espacio que debería ocupar la leche, que es su único alimento vital en esta etapa.
¿Cuándo es el momento correcto?
La OMS y las asociaciones de pediatría recomiendan iniciar la alimentación complementaria exactamente a los 6 meses, siempre y cuando el bebé:
✅ Se mantenga sentado con poco apoyo.
✅ Haya perdido el reflejo de empujar la comida con la lengua.
✅ Muestre un interés real por los alimentos.
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