29/08/2025
.𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲ó𝓵𝓸𝓰𝓪 𝓜𝓪𝓻𝔂 𝓖𝓪𝓶𝓲ñ𝓸
"CUIDAR DE TU SALUD ESTÁN FÁCIL Y DELICIOSO"
Gorditas de avena y zanahoria 🥕 😋
Ingredientes:
1 a 2 zanahorias
1 1/4 de taza de copos de avena pre cosida
1 cebolla pequeña
Pimienta al gusto
2 cucharadas de salsa de soya
Sal al gusto
1 huevo
Molde redondo
Papel film
Preparación:
Lo primero que tenemos que hacer es rayar la zanahoria y picar muy finamente la cebolla, agrega la avena y pimienta.
En una taza colocamos el huevo batido y la salsa soya
Vamos a verter la mezcla del huevo en la mezcla de avena hasta que tengamos una maza homogénea consistente, dejamos que repose unos 10 minutos para que se hidrate, por ultimo ponemos la mezcla en nuestro molde el cual ya tiene que estar con el papel film para que así pueda desmoldarse más fácil.
Puedes armar tus gorditas también a mano o solo con dos cucharas y así ponemos nuestra gordita en una sartén de teflón con muy poco aceite, da la vuelta para que se termine de cocinar y listo tenemos nuestras gorditas listas para disfrutar y seguir saludables.
