Benefit Fisioterapia y Rehabilitación

Benefit Fisioterapia y Rehabilitación Hola soy Pamela Vega Licenciada en Terapia Física, especialista en manejo de Dolor.

Atención Integral en:
-Control de Dolor
-Lesiones deportivas
-Estimulación oportuna
-Procesos degenerativos
-Lesiones traumatológicas
-Preparación prequirúrgica
-Rehabilitación posquirúrgica
-Entrenamiento personalizado En mi consulta me gusta evaluar integralmente a mi paciente, explicarle a detalle el padecimiento para que pueda comprender y dimensionar lo que conlleva este, aplicar la terapia manual, agentes físicos y el ejercicio terapéutico como herramientas para su recuperación activa, y por supuesto buscar las adaptaciones para que pueda continuar con sus actividades de la vida diaria.

Escucha tu cuerpo, agradécele todo lo que hace por ti. 🧘🏻‍♀️🥗🏃🏼‍♀️🛌
09/01/2026

Escucha tu cuerpo, agradécele todo lo que hace por ti. 🧘🏻‍♀️🥗🏃🏼‍♀️🛌

Cuida tu cuerpo, agradécele todo lo que hace por ti. 🧘🏻‍♀️🥗🏃🏼‍♂️🛌
09/01/2026

Cuida tu cuerpo, agradécele todo lo que hace por ti. 🧘🏻‍♀️🥗🏃🏼‍♂️🛌

Aún que quisiera ir mi agenda me lo impediría…⌛️Todos hemos sido Grinch alguna ves. 🤢Merry Grinchmas les desea BeneFIT🎄✨...
10/12/2025

Aún que quisiera ir mi agenda me lo impediría…⌛️
Todos hemos sido Grinch alguna ves. 🤢
Merry Grinchmas les desea BeneFIT🎄✨🧤🍬💚

Conocer tu cuerpo y sus componentes nos ayuda a comprender mejor su funcionamiento y la importancia de llevar un estilo ...
04/10/2025

Conocer tu cuerpo y sus componentes nos ayuda a comprender mejor su funcionamiento y la importancia de llevar un estilo de vida activo y equilibrado tanto en la dieta como en el ejercicio. 🏋🏻 🥗
Los oligodendrocitos células de soporte de la Glia del SNC a diferencia de las células de Schwann del SNP pueden mielinizar múltiples axones.

Sabías que…? Los seres humanos no podemos sintetizarlas, lo que significa que debemos consumirla en los alimentos. Como ...
03/10/2025

Sabías que…?
Los seres humanos no podemos sintetizarlas, lo que significa que debemos consumirla en los alimentos.
Como en la carne de cerdo 🐖, las semillas de girasol 🌻, hígado de res 🐄, atún y salmón 🍣, pechuga de pollo 🐓, Garbanzos, etc.
Este grupo de vitaminas del complejo B es esencial para el mantenimiento de los nervios y es ampliamente prescrito para mejorar la función nerviosa y para el tratamiento de los síntomas de las neurópatias.
A pesar de este efecto los médicos perciben las vitaminas B como suplementos y no como fármacos eficaces, lo que no les hace justicia a este grupo vitamínico de vital importancia tanto en SNC como en SNP.
Que tu alimento sea tu medicina. 💊
Es importante conocer esta información para saber escoger los alimentos que consumimos en la dieta ya que nuestra alimentación puede tener un impacto negativo o positivo en nuestros tejidos corporales y en su funcionamiento.
Comer bien 🥗 puede ayudar a disminuir los síntomas de las enfermedades y padecimientos.
Recuerda siempre acudir con un médico especialista 👩🏻‍⚕️ y nutriólogo que te orienten más específicamente según tu caso.

Avanza! Que un diagnóstico no te detenga. 👊🏻Puedes entrenar si tienes artrosis de cadera, si estás post operado de fract...
17/09/2025

Avanza!
Que un diagnóstico no te detenga. 👊🏻Puedes entrenar si tienes artrosis de cadera, si estás post operado de fracturas, si tienes desgaste en la rodilla, meniscopatias, etc, tenemos los mejores planes personalizados para ti! 💪🏻🙂‍↔️
Diseñados por un profesional para evitar más daño o lesiones 🤕
Agenda ya tu sesión! 📲: 4191125875

La fisioterapia es la disciplina que adapta progresivamente tus capacidades físicas a nuevas condiciones funcionales par...
10/09/2025

La fisioterapia es la disciplina que adapta progresivamente tus capacidades físicas a nuevas condiciones funcionales para la realización de las actividades de la vida diaria con el objetivo de mejorar la calidad de vida. ¡Que un diagnóstico no te impida seguirte moviendo! También puedes entrenar si tienes hernias discales, desgaste articular, deformidades de la columna etc, de hecho, diversos tejidos como el hueso y los discos intervertebrales se nutren y se regeneran con ayuda del movimiento y las cargas mecánicas progresivas.
El ejercicio moderado y controlado puede hacer la diferencia en la salud de tu columna vertebral, tu eje central.
Fortalece tu cuerpo y agradécele todo lo que hace por ti. 💪🏻
Está rutina está planeada para poderse replicar en casa. Aprendes a ejecutarla en clase con nosotros y la repites en la comodidad de tu casa. 🏠
Además es segura, por qué está pensada para no generar un impacto negativo en las articulaciones, enfocada en los grupos musculares (estabilizadores activos) que necesitas fortalecer para disminuir la sintomatología ocasionada por tu padecimiento. 👀
¿Qué esperas? Pregunta por nuestros horarios disponibles 🕣
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Me diagnosticaron una Discopatia, no debo hacer ejercicio como cargar peso, correr, saltar… Falso ❌❌❌Todo depende del ca...
10/09/2025

Me diagnosticaron una Discopatia, no debo hacer ejercicio como cargar peso, correr, saltar…
Falso ❌❌❌
Todo depende del caso particular de cada paciente, pero en general las cargas progresivas y dosificadas con una técnica bien ejecutada pueden contribuir a la nutrición del disco. 💦
Acude siempre con un especialista que te evalúe y prescriba un tratamiento acorde a tus necesidades y tolerancia. ✨
En BeneFIT podemos ayudarte. 💝
Agenda ya para tu consulta de valoración y tu entrenamiento personalizado 💪🏻

Feliz día a todos mis colegas y amigos fisioterapeutas pero también a las personas que se preocupan por su bienestar y s...
08/09/2025

Feliz día a todos mis colegas y amigos fisioterapeutas pero también a las personas que se preocupan por su bienestar y su salud y nos dan la oportunidad de poner su cuerpo en nuestras manos. 💝
Me siento afortunada de ejercer esta profesión tan importante en este día, todos tenemos un propósito especial y a mí me tocó este de tocar vidas y ser parte de tantos procesos e historias. ✨
La fisioterapia me ha enseñado mucho más que cómo funciona el cuerpo, también me ha dado lecciones de vida.
Gracias infinitas de nuevo por su confianza y felicitaciones a todos los que toman acción para tener una mejor calidad de vida y a quienes toman la responsabilidad de llevar ese acompañamiento profesional con sus pacientes. 💖
Ser fisioterapeuta requiere vocación como todas las carreras pero también requiere empatía y Humildad. ❤️‍🩹

04/09/2025

Cada sonrisa de un niño merece un futuro lleno de vida.
Detectar el cáncer infantil a tiempo puede marcar la diferencia. 🙌

Hoy más que nunca, recordemos que la prevención y la atención temprana son un acto de amor. 💛👧👦

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Prolongación Abasolo #86
San José Iturbide Centro
37980

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Lunes 9am - 6am
Martes 9am - 6am
Miércoles 9am - 6am
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