Psic. Georgette Pérez Ramos

06/01/2026

05/01/2026

El Autocuidado es descansar sin culpa .

05/01/2026

La importancia de la salud mental .

El video lo omitimos, pero esta imagen la comparto para que vean el nivel de deshumanización, Roberto Hernández fue atropellado en el cruce de Anillo Periférico y Eje 6 en , por conductor (a) de una unidad Honda City azul, placas C85BPC. Ocurrió la noche del sábado 3 de enero.

Arrastró su cuerpo por varios metros, huyendo, el cuerpo ahi, atorado, hasta que se desprendió…
y ella siguió su camino.
Así. Como si no fuera una vida.
Como si no fuera un padre, un hijo, un trabajador que salió de casa con la esperanza de volver.
Esto no fue un accidente.
Fue una ausencia total de humanidad.
Hoy una familia está rota.
Una silla vacía.
Un “avísame cuando llegues” que jamás se cumplió.

04/01/2026

Esta es una invitación a inscribirte al taller : "Propósitos de Año Nuevo

Para iniciar el año reflexionando, mirar hacia dentro de ti 👁️ antes de avanzar en los siguientes meses porque :
💜Nadie está apostando más por ti que la niña que fuiste.

03/01/2026

💜

30/12/2025

La pornografía a la que hoy acceden niños y adolescentes no es neutra. En su mayoría muestra relaciones basadas en dominación, humillación y ausencia de consentimiento. El problema es que está siendo su principal referencia, lo que influye directamente en cómo entienden la sexualidad y las relaciones personales.

Y no es que quieran reproducir violencia, es que están aprendiendo “ cómo son la cosas”.

El riesgo no es únicamente que la vean, sino que lo hacen sin conversación que los prepare, ni acompañamiento adulto.

Aquí te dejo tres estrategias clave:

1. Habla antes de que el algoritmo lo haga.
No esperes “la edad perfecta” ni a que haya un problema. Conversaciones breves, claras y repetidas protegen más que una gran plática cuando ya es demasiado tarde.

2. Pon límites claros al acceso, no solo confianza ciega.
El autocontrol no se desarrolla solo. Se necesita supervisión y filtros. Y no, no son invasión, son contención mientras su cerebro madura.

3. Separa sexualidad de pornografía.
Habla de consentimiento, respeto, deseo y vínculo. Ayúdales a entender que lo que ven en la pornografía no representa relaciones reales.

Respira. Recuerda que el silencio no cuida. La presencia sí.

¿Este es un tema que ya se habla en tu casa… o uno que se sigue evitando?

MO

29/12/2025

Ni perdono
Ni olvido
Siempre en pie de lucha de justicia 💜

27/12/2025

Si sientes juicio por parte de un psicoterapeuta evalúa si es parte de lo que también requieres trabajar.
Ningún buen psicoterapeuta te va dejar tranquilo en tu zona de confort, ni será complaciente cuando ve cómo te saboteas.
Pero tampoco te dará la respuesta, te guiará para que tú la veas; tu eres protagonista.
Y eso a veces molesta, pero te está retando a trabajar el pensamiento crítico.
Puedes hacer berrinche y buscar otro, pero ten cuidado de no estar buscando a alguien que te acaricie el lomo y te diga que lo haces todo bien.
Porque la pleitesía no es terapia.

Espero te sirva ❤️🫶🫂

27/12/2025

No sigas siendo mala contigo misma. Eres la primera mujer y la primera persona que merece que le defiendas sus derechos.