Psicoterapeuta Juana Castañeda

Psicoterapeuta Juana Castañeda Servicios de psicoterapia
Atención individual
Adolescentes: problemas emocionales y del estado de ánimo. Niños: problemas de aprendizaje y conducta.

(Contamos con sistema de facturación)

🎭 “Cada persona es un mundo invisible” 🌍A diario cruzamos miradas, compartimos espacios o intercambiamos palabras con pe...
14/07/2025

🎭 “Cada persona es un mundo invisible” 🌍

A diario cruzamos miradas, compartimos espacios o intercambiamos palabras con personas cuyas historias no conocemos.

👀 No todo se ve.
🫶 Por eso, la empatía no es solo comprensión: es respeto, es paciencia, es elegir no juzgar.

Todos cargamos algo que no contamos 🧠

09/07/2025

Cuando extrañamos a alguien, no extrañamos a la persona, sino a lo que simboliza para nosotros, lo que “completa”, lo que “llena”.
Por eso, a veces, hasta las personas más inconvenientes nos generan dependencia. No gastemos energía en tratar “de olvidar”, ese tipo de resistencia es dolorosa y muchas veces la persona se quiebra. No es la voluntad consciente lo que nos falla; es lo escondido en el inconsciente simbólico.
Analicemos que nos evoca en esa persona, que nos brindaba en cuanto a “necesidades o carencias” en la vida. Comprendamos que la razón por la que nos hace falta como droga es precisamente esa asociación inconsciente. A veces el otro representa seguridad, calma, aventura, amor, cuidado maternal, dirección paternal, amistad, cuidado, etc., etc. La persona no es eso que estamos evocando y la forma de resolver el apego está en que se construya esa cualidad o se llene ese vacío, desde uno mismo. Por ejemplo, si la persona nos representaba cuidado… es porque no nos lo damos a nosotros mismos; entonces empecemos por poner energía en esa carencia, no en combatir el recuerdo de la persona.
Tener presente: no extrañamos al otro, sino a lo que representa y esa es la droga a la que caminamos desde la inconsciencia. Así que ¡tomemos conciencia! y con ella las riendas de nuestra vida, de nuestras decisiones y de nuestros límites.

Aprende a sanar desde el autoconocimiento 🫀🧠🔱
30/06/2025

Aprende a sanar desde el autoconocimiento 🫀🧠🔱

Para ser firmes no es necesario gritar, un estilo de crianza democrático basado en el respeto a los niños, genera una sa...
27/06/2025

Para ser firmes no es necesario gritar, un estilo de crianza democrático basado en el respeto a los niños, genera una sana autoestima y amor propio.

Festejando el día del psicólogo en la feria de la salud y la seguridad de la empresa TIMKEN 🧠🔱
20/05/2025

Festejando el día del psicólogo en la feria de la salud y la seguridad de la empresa TIMKEN 🧠🔱

09/03/2025

Una relación funciona si los dos saben conversar, ser amigos, comunicarse, confiar, corregir errores, siempre mejorando juntos y nunca rendirse. 💌🕊️

08/03/2025

1. Puedes votar, agradéceselo al feminismo.
2. Recibes igual salario al de un hombre por hacer el mismo trabajo, agradéceselo al feminismo.
3. Fuiste a la Universidad en lugar de dejar los estudios porque "la carrera de la mujer es casarse", agradéceselo al feminismo.
4. Puedes solicitar cualquier empleo, no sólo un “trabajo para mujeres”, agradéceselo al feminismo.
5. Puedes recibir y dar información sobre control de la fertilidad sin ir a la cárcel por ello, agradéceselo a una feminista.
6. Eres médica, abogada, jueza o legisladora, agradéceselo a una feminista.
7. Practicas un deporte profesional, agradéceselo a una feminista.
8. Puedes usar pantalones sin ser excomulgada de tu iglesia o echada del pueblo, agradéceselo a una feminista.
9. A tu jefe le está prohibido presionarte a que te acuestes con él, agradéceselo a una feminista.
10. Si sucediera que fueras violada y el juicio no trata sobre el largo de tu vestido o tus novios anteriores, agradéceselo a una feminista.
11. Inicias un negocio y puedes obtener un préstamo usando sólo tu nombre y tus antecedentes de crédito, agradéceselo a una feminista.
12. Estás bajo juicio y se te permite testificar en tu propia defensa, agradéceselo a una feminista.
13. Posees propiedad que es únicamente tuya, agradéceselo a una feminista.
14. Tienes derecho a tu propio salario aún si estás casada o hay un hombre en tu familia, agradéceselo a una feminista.
15. Obtienes la custodia de tus hijas e hijos tras un divorcio o una separación, agradéceselo a una feminista.
16. Tienes voz en cómo criar y cuidar a tus hijas e hijos en lugar de que los controle completamente tu marido o su padre, agradéceselo a una feminista.
17. Tu marido te golpea y esto es un delito y la policía lo detiene en vez de sermonearte sobre cómo ser una mejor esposa, agradéceselo a una feminista.
18. Se te otorga un título después de ir a la Universidad, en lugar de un mero certificado de haber completado los estudios, agradéceselo a una feminista.
19. Puedes amamantar a tu bebé, eso sí, todavía discretamente, en un lugar público y no ser arrestada por ello, agradéceselo a una feminista.
20. Te casas y tus derechos civiles no desaparecen dentro de los derechos de tu marido, agradéceselo a una feminista.
21. Tienes el derecho a rehusar tener relaciones sexuales con tu marido, agradéceselo a una feminista.
22. Tenes derecho a que tus registros médicos confidenciales no sean divulgados a los hombres de tu familia, agradéceselo a una feminista.
23. Tienes derecho a leer los libros que desees, agradéceselo a una feminista.
24. Puedes escoger ser madre o no cuando tú quieras y no según los dictados de un esposo o un violador, agradéceselo a una feminista.
25. Puedes esperar vivir hasta los ochenta años en vez de morir entre los veinte y los treinta a causa de embarazos ilimitados, agradéceselo a una feminista.
26. Puedes verte como una humana adulta plena, y no como una menor de edad que necesita ser controlada por un hombre, agradéceselo a una feminista.
Hoy especialmente, por decencia, mira el mundo, comprueba que ha mejorado y..
AGRADÉCESELO AL FEMINISMO Y CADA FEMINISTA.
Estoy pensando que hemos hecho grandes cosas y todavía haremos más. También que hoy es un gran día para alegrarnos de lo conseguido y hacer cuentas con la agenda pendiente.
Que tengamos muy buen día!
AMELIA VALCÁRCEL.

Conferencia sobre emociones y crianza positiva para padres de familia, jardín de niños Jean Peaget 🎤👧🏻🧑🏻‍🦱
04/03/2025

Conferencia sobre emociones y crianza positiva para padres de familia, jardín de niños Jean Peaget 🎤👧🏻🧑🏻‍🦱

Cuando me vaya, sabrás cuánto te amé y todo lo que hice por ti. Llorarás por cada golpe, insulto, desplante, humillación...
25/02/2025

Cuando me vaya, sabrás cuánto te amé y todo lo que hice por ti. Llorarás por cada golpe, insulto, desplante, humillación, por toda la πi3rda que me diste, por que yo sí te amé, pero me equivoqué, debí de haberme amado más a mí.

-Amy Winehouse

Dijo una vez Johnny Depp: "Aquello que decides tolerar más de una vez, inevitablemente se convertirá en un patrón que se...
23/02/2025

Dijo una vez Johnny Depp:
"Aquello que decides tolerar más de una vez, inevitablemente se convertirá en un patrón que se repetirá.
Al no marcar límites claros, enseñas a los demás –y a ti mismo– que ciertas conductas o situaciones son aceptables, aunque te incomoden o te perjudiquen.
Cada vez que permites algo que va en contra de tus principios o tu bienestar, abres la puerta para que se repita.
Establecer límites no es solo una cuestión de firmeza, sino de respeto hacia uno mismo."

Johnny Depp

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