Nutrición Clinic

04/01/2026

24/12/2025

23/12/2025

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23/12/2025

✨ Pioneros en tu salud metabólica ✨

Desde el 2013 somos Educadores en Diabetes por la Secretaría de Salud del estado de Querétaro y la UAQ, desde ese entonces hemos estado en constante actualización, transformando hábitos y mejorando vidas.

📊 Tratamiento profesional
🍎 Nutrición personalizada
💙 Resultados reales

Tu salud merece experiencia, ciencia y resultados.

18/12/2025

12/12/2025

A algunos de mis pacientes ya les he aplicado esta recomendación desde hace tiempo, ojo no es para todos, todo tiene que ir adecuado al deporte, rendimiento y recuperación que se busque!!

Nutrición es ciencia 🧬, no una moda

10/12/2025

🌽🥑 Ya están aquí las nuevas Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles 2025-2030.
Descubre cómo mejorar tu alimentación, cuidar tu salud y proteger el planeta con recomendaciones claras para la población mexicana.

📘 Consúltalas aquí https://www.gob.mx/salud/sinsamac/documentos/guias-alimentarias-saludables-y-sostenibles-para-la-poblacion-mexicana-2025

05/12/2025

Aún hay profesionales de salud, que nos dicen la verdad 👌

Un diabético puede hacer hipoglucemia, cetoacidosis o falla renal por andar queriendo hacer dieta Keto, la verdad tengan cuidado, no se los recomiendo tendrías que estar de la mano de un experto real, pero la verdad es que la mayoría de los Keto sólo son expertos de TikTok🤣🤣🤣.

01/12/2025

Y más cuando de no hacer nada, quieren hacerlo de más… todo lleva tiempo y todo es un proceso, por eso asesorate bien 💪!

29/11/2025

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) de México ha realizado estudios exhaustivos sobre la calidad nutricional de diversas marcas de yogures, identificando grandes variaciones en sus contenidos de azúcares y grasas

24/11/2025

Tratamiento y Diagnóstico de la Diabetes Tipo 2 en Adultos /2025 🩺📘

Aquí tienes un resumen listo para publicar del artículo de JAMA (2025) que me compartiste. Mantengo el estilo claro, visual y aplicable a UCI/guardia.

🔍 ¿Por qué importa este tema?

La diabetes tipo 2 sigue siendo una de las enfermedades crónicas más prevalentes del mundo:
✔ Afecta al 10–14% de la población global
✔ En EE.UU., 1 de cada 6 adultos vive con esta condición
✔ Se asocia a complicaciones prevenibles: cardiopatía, insuficiencia renal, visión y mortalidad aumentada

🧠 ¿Qué factores aumentan el riesgo?

El artículo repasa los factores más sólidos:
• Edad avanzada
• Antecedentes familiares
• Sobrepeso/obesidad
• Inactividad física
• Diabetes gestacional
• Ascendencia hispánica, afroamericana o indígena americana

👉 El diagnóstico se basa en glucosa en ayunas ≥126 mg/dL, HbA1c ≥6.5%, o glucosa 2h ≥200 mg/dL.

🏃‍♂️ ¿Qué funciona realmente en el manejo inicial?

⭐ Cambios en el estilo de vida
• La actividad física puede reducir la HbA1c entre 0.4–1%.
• La pérdida de peso >5% mejora el control glucémico (mayor reducción con agonistas GLP-1 de alta potencia).

💊 Tratamiento farmacológico
• Metformina sigue siendo el tratamiento inicial preferido (salvo contraindicaciones).
• Para pacientes con enfermedad cardiovascular, enfermedad renal o alto riesgo, las guías recomiendan iniciar temprano:
• SGLT2i
• GLP-1RA

📉 Beneficios de SGLT2i y GLP-1RA (según ensayos):
• ↓ 12–26% riesgo cardiovascular
• ↓ 18–25% riesgo de hospitalización por insuficiencia cardiaca
• ↓ 24–39% progresión de enfermedad renal
• Pérdida de peso que puede superar el 10%

🎯 Conclusiones del artículo
• La diabetes tipo 2 es altamente prevalente y prevenible.
• La modificación del estilo de vida sigue siendo fundamental.
• Metformina continúa como primera línea para alcanzar metas de HbA1c.
• En presencia de cardiopatía, ERC, o alto riesgo CV, se indica inicio precoz de SGLT2i o GLP-1RA.
• Un tercio de los pacientes requerirá insulina en algún momento de su vida.

🩺 Aplicabilidad clínica para UCI y Guardia
• Identificar pacientes de alto riesgo que requieren terapia precoz con SGLT2i o GLP-1RA.
• Reforzar la importancia de la actividad física y del control de peso como parte del manejo.
• Revisar metformina en pacientes críticamente enfermos o con disfunción renal aguda.
• Evaluar riesgo cardiovascular en todo paciente con diabetes tipo 2.

❇️ Artículo completo
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