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Cokorivera.psyché Soy Coko Rivera y para mi será un honor acompañarte.

Bienvenid@ este es un espacio para ti, aquí encontrarás orientación, inspiración y herramientas prácticas para navegar por tu viaje hacia el bienestar mental y emocional.

No le pidas a tus hijos tener vidas extraordinarias, tal esfuerzo puede parecer admirable pero es el camino a la locura....
09/05/2025

No le pidas a tus hijos tener vidas extraordinarias, tal esfuerzo puede parecer admirable pero es el camino a la locura.
Ayúdales, en cambio, a encontrar la maravilla y el asombro de una vida cotidiana.
Muéstrales la alegría de saborear una banana, manzanas y peras.
Muéstrales como llorar cuando las mascotas y la gente mueren.
Muéstrales el INFINITO PLACER DE TOCAR UNA MANO.
Y haz que lo ordinario cobre vida para ellos. Lo extraordinario se hará cargo por sí mismo.

El cutting no es llamar la atención. Es una forma de gritar cuando las palabras no salen.Autolesionarse no es “una etapa...
15/04/2025

El cutting no es llamar la atención. Es una forma de gritar cuando las palabras no salen.
Autolesionarse no es “una etapa” ni algo que se deba ignorar. Es una señal de que algo duele por dentro, y necesita ser atendido con respeto y comprensión.

El cutting y otras formas de autolesión son señales de un sufrimiento emocional profundo que no debe ser ignorado ni minimizado.

Se debe acompañar desde la empatía, la escucha y la intervención especializada.

💬 “A veces, el dolor que no se ve es el que más duele. Escuchar, comprender y tratar... puede salvar vidas.”

📌 Si tú o alguien cercano atraviesa esto, no estás solo/a. Buscar ayuda es el primer paso hacia la sanación.

Si solo le hablas para quejarte, tu hijo aprenderá a ignorarte.👉Si cada conversación es una crítica, se acostumbrará a d...
21/03/2025

Si solo le hablas para quejarte, tu hijo aprenderá a ignorarte.

👉Si cada conversación es una crítica, se acostumbrará a desconectarse emocionalmente.
👉 Si cada error es un regaño, evitará pedir ayuda cuando realmente lo necesite.
👉 Si cada día escucha quejas, aprenderá a vivir con culpa.

📌 Ejemplo real:
Valeria, de 15 años, llegaba del colegio y antes de decir siquiera "hola", ya escuchaba a su madre quejarse:
"Nunca ayudas en casa, todo lo tengo que hacer yo."
"Siempre dejas todo tirado, qué desastre eres."
"No entiendo por qué pasas tanto tiempo en tu cuarto."

Valeria aprendió a ponerse los auriculares apenas cruzaba la puerta. No era rebeldía, era cansancio emocional.

Con el tiempo, su madre se quejaba aún más: "Ya ni hablas conmigo, solo vives en tu mundo."
No entendía que su hija no se alejaba porque sí, sino porque estaba agotada de ser vista solo como un problema.

✔️ Consejo:
Construye una relación donde se sienta aceptado. En lugar de quejarte sin pausa, prueba con:
"Sé que no siempre estamos de acuerdo, pero quiero que sepas que siempre puedes contar conmigo."

💡 Cuando un hijo siente que su hogar es un lugar de quejas, buscará paz en otro lado.

A veces por más trabajo que nos cueste tomar una decisión, no debemos olvidar que esto nos ayudará a crecer como persona...
04/03/2025

A veces por más trabajo que nos cueste tomar una decisión, no debemos olvidar que esto nos ayudará a crecer como personas.

Gracias siempre 💚🙏🏻.Gracias también por toda la gente bonita que me rodea.Bonito día para todos nosotros.
19/02/2025

Gracias siempre 💚🙏🏻.
Gracias también por toda la gente bonita que me rodea.
Bonito día para todos nosotros.

Bonito día para nos 💚
08/02/2025

Bonito día para nos 💚

💚🤞🏻
20/01/2025

💚🤞🏻

Ops 😅
20/01/2025

Ops 😅

12/01/2025

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