Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm Sábado 8am - 1pm

CIREF Centro Integral de Rehabilitacion Fisica

Casa
Mexico
San José del Cabo
CIREF Centro Integral de Rehabilitacion Fisica

Somos un Centro Integral
de Rehabilitación Física enfocado en atención especializada. Rehabilitacion del Deporte: (Esguince, Desgarre, Contracturas, etc.)

Rehabilitacion Fisica: (Fracturas, Paralisis Facial,Neuralgias, Tunel del Carpo, etc.) Rehabilitacion Estetica: (Protesis de Busto, Liposuccion, Lipectomias, Linfatico, etc.) Neurorrehabilitacion: (Embolias, Parkinson, Cuadriplejias, Es
clerosis, etc.) Estimulacion Temprana: (Prematurez, P.C.I., Sindromes, etc.) Rehabilitacion Acuatica: (Post-Quirurgico de Lesion de Rodillas, Hernias de Columna, Manguito Rotador, Lumbalgias.) Rehabilitacion Geriatrica: (Terapia Ocupacional, Respiratoria, etc.) Rehabilitacion Cardio: (Rutinas personalizadas en aparatologia de GYM.)

30/03/2026

✨🙏 Esta Semana Santa es el momento perfecto para hacer una pausa, reflexionar y también cuidar de ti.

Renacer también es recuperar tu movimiento, tu bienestar y tu calidad de vida 💜

En CIREF estamos comprometidos con tu salud, acompañándote en cada paso de tu rehabilitación.

🌿 Permítete sanar por dentro y por fuera.

⸻

MovimientoEsVida Fisioterapia CuidadoPersonal BienestarIntegral Sanar Salud VidaSaludable

28/03/2026

😂💥 ¡Cuando crees que te vas a ahorrar… pero no contabas con la recepcionista! 💥😂

En C I R E F siempre buscamos sacar una sonrisa 😜
Paciente: “¡Va, sí le entro a la promo!”
Recepción: modo ninja activado 🥷💧

💸 ¿$600 o $300? Todo depende de una botella…
Bueno, y de qué tan “justo” juegue recepción 🤭

🎯 ¿Tú crees que hubieras logrado que cayera parada?

Déjanos tu respuesta en los comentarios 👇
Y etiqueta a ese amigo que seguro pierde esta promo 😂

Fail Comedia Promo SaludConHumor

26/03/2026

Ejercicios para Fascitis Plantar

26/03/2026

Parte 2️⃣

3 Ejercicios de fuerza y de relajación durante el embarazo ✨

Cuidar tu cuerpo en esta etapa es fundamental 🤰💜

Hoy te compartimos ejercicios suaves para fortalecer y estirar la espalda baja, ayudándote a:
✔️ Disminuir molestias
✔️ Mejorar tu postura
✔️ Sentirte más ligera y cómoda

Recuerda:
💡 Realiza los movimientos de forma lenta
💡 Escucha siempre a tu cuerpo
💡 Consulta con un especialista antes de iniciar

En CIREF te acompañamos en cada etapa de tu embarazo 💕

ConsejosDeEmbarazo EspaldaBaja Bienestar

24/03/2026

Hoy, 24 de marzo, conmemoramos el Día Mundial de la Tuberculosis 🫁❤️

La tuberculosis sigue siendo un reto de salud, pero detectarla a tiempo y completar el tratamiento puede salvar vidas.

En CIREF creemos en la importancia de la prevención, el acompañamiento y la educación para cuidar tu salud respiratoria.

✨ Unamos fuerzas para poner fin a la TB
✔️ Detectemos a tiempo
✔️ Completemos el tratamiento
✔️ Brindemos apoyo siempre

Porque juntos podemos marcar la diferencia. 💜

RehabilitaciónFísica Salud Conciencia 24DeMarzo

21/03/2026

💜 21 de marzo | Día Mundial del Síndrome de Down 💛

Hoy celebramos la diversidad, la inclusión y el valor único de cada persona.

En CIREF creemos en un mundo donde todas las personas tengan las mismas oportunidades para desarrollarse, aprender y vivir plenamente.

La diferencia no nos divide, nos enriquece 🤝

Fomentemos juntos el respeto, la empatía y la inclusión todos los días.

🧦 Hoy usamos calcetines diferentes como símbolo de apoyo y conciencia.

RehabilitaciónFísica Diversidad 21DeMarzo Fisioterapia Conciencia

19/03/2026

Que es la Fascitis Plantar

14/03/2026

En CIREF celebramos cada pequeño avance. 💪✨

Puede parecer algo simple, pero cuando un paciente logra doblar su rodilla un poco más que ayer… para nosotros es una gran victoria.

La fisioterapia no solo trata lesiones, transforma esfuerzo en progreso y dolor en esperanza. Seguimos trabajando juntos por tu recuperación. 🦵💜

MovimientoEsVida Progreso FisioterapiaConCorazón

13/03/2026

Consejos de la Fisioterapia en el pos parto

12/03/2026

12 de marzo | Día Mundial del Glaucoma

El Glaucoma es una enfermedad ocular que puede dañar el nervio óptico y afectar la visión si no se detecta a tiempo.

En CIREF sabemos que una buena salud visual también influye en el equilibrio, la movilidad y la seguridad al caminar.

A través de la fisioterapia podemos apoyar con:
✔️ Ejercicios de equilibrio
✔️ Mejora de la movilidad
✔️ Prevención de caídas

La detección temprana y la atención integral ayudan a mejorar la calidad de vida.

💜 Cuidar tu visión también es cuidar tu bienestar.

ErikaRazo

10/03/2026

Consejos de la Fisioterapia durante el embarazo 🤰

Parte 1️⃣

3 Ejercicios de Respiración 🧘🏻‍♀️

Durante el embarazo, la respiración adecuada puede ayudar a relajar el cuerpo, disminuir la tensión y mejorar la oxigenación tanto de mamá como del bebé. 🤰💜

En este video te compartimos 3 consejos de respiración que pueden ayudarte a sentirte más tranquila y preparada durante esta etapa.

Recuerda que pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar.

ErikaRazo

Dirección

Boulevard Los Agaves L1 M13, Monte Real
San José Del Cabo
23444

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	8am - 1pm

Teléfono

+526241422706

Página web

http://www.ciref.com.mx/

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