Yoga Anamaya Shala

10/05/2026

Hoy celebramos a todas las mamás 💞

Desde la filosofía del yoga, la energía materna representa el amor que sostiene, la paciencia que guía y la capacidad infinita de dar vida, cuidado y presencia. Ser mamá también es una práctica de entrega, de fortaleza y de profundo aprendizaje.

En medio de las responsabilidades, los cambios y los retos diarios, recuerden que también merecen pausas, respiración y momentos para ustedes mismas.

Hoy honramos su sensibilidad, su valentía y toda la luz que comparten con quienes las rodean ✨

Que este día las abrace con amor, gratitud y calma.
Feliz Día de las Madres 🌷🕊️

Con cariño,
Anâmaya Yoga

09/05/2026

🎉✨ Hoy celebramos la vida de una mujer que inspira con su luz, su entrega y su amor por compartir el yoga. 🧘‍♀️💛

Feliz cumpleaños a nuestra querida Lupita Zeferino 🌿
Gracias por crear espacios de calma, conexión y transformación para cada persona que llega a Anâmaya. Tu energía, sensibilidad y pasión hacen de este lugar un refugio lleno de amor y bienestar. 🌞🤍

Que este nuevo ciclo llegue lleno de abundancia, salud, alegría y sueños cumplidos. Que sigas brillando y guiando desde el corazón. 🌸✨

Con mucho cariño,
Tu Comunidad Anâmaya 🕊️

09/05/2026

🌸 Mujeres que Nutren: Honrando al corazón que enseña 🌸

Una experiencia creada para reconocer y agradecer a todas esas mujeres que, con amor, presencia y sabiduría, han dejado huella en nuestra vida. 🤍

Te invitamos a compartir una mañana de conexión en la naturaleza con:
✨ Yoga suave
✨ Meditación guiada
✨ Ritual de gratitud
✨ Música, comunidad y calma

Un espacio para celebrar a mamá, a nuestras maestras y también a la mujer que habita en ti.

Al finalizar nuestra práctica, tendremos bebidas especiales de .ahcoffee para acompañar este encuentro:
🌱 Refrescante
✨ Reconfortante
🍓 Energizante
🍋 Revitalizante

Un momento para nutrir el cuerpo, compartir desde el corazón y conectar en comunidad.
📍 Jardín Tropical
📅 Sábado 16 de mayo
💵 $300 individual
💵$500 pareja
⚠️ Cupo limitado

Reserva tu lugar vía WhatsApp 🌿

08/05/2026

¡Tenemos NUEVO EPISODIO!
Yoga y Bienestar | Lupita Zeferino Yoga Anamaya Shala
Denle amor, aquí puedes ver el episodio completo.

o verlo y escucharlo en Spotify:
https://open.spotify.com/episode/1IGamJSLtcH45lmlYa8dtl?si=hqGzM_sOTdqOqbYZub-t7g

¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a tu cuerpo de verdad? Vivimos corriendo, pensando, resolviendo… pero muchas veces nos olvidamos de habitar el templ...

06/05/2026

Respirar durante el embarazo es mucho más que inhalar y exhalar… es una herramienta para conectar, calmar y sostenerte en cada cambio 🤍

Esta respiración yóguica completa te ayuda a oxigenar mejor a tu bebé, relajar tu sistema nervioso y habitar este momento con mayor presencia.

Regálate al menos 5 rondas al día… sin prisa, sin exigencia, solo sintiendo ✨

Tu respiración es un puente entre tú y la vida que estás creando.

Si estás embarazada y quieres acompañarte desde el yoga, este espacio es para ti 🤍

04/05/2026

✨ INTENCIÓN DEL MES EN ANÁMAYA ✨

Abhyāsa — Cultivar la constancia

Volver, una y otra vez.
Sin perfección, sin exigencia… solo con compromiso.

🧘🏽‍♀️ “Regreso a mi práctica con paciencia y constancia.”

La práctica no está en hacerlo perfecto,
sino en no abandonar.

✨ Hazlo simple.
✨ Sé constante.
✨ Confía en el proceso.

💛 Te esperamos en el estudio.

24/04/2026

Un espacio para ti… y para la vida que crece dentro de ti 🤍

Abrimos nuestro grupo de Yoga Prenatal este lunes a las 7:00 pm 🌙, un acompañamiento amoroso guiado por Lupita, con especialidad en esta práctica y viviendo también este hermoso proceso 💫

A través del yoga podrás:
✨ Fortalecer tu cuerpo
✨ Conectar con tu respiración
✨ Disminuir molestias físicas
✨ Prepararte para el parto
✨ Crear un vínculo profundo con tu bebé

Más que una clase, es un espacio para sentirte acompañada, sostenida y en comunidad 🌿

Reserva tu lugar y acompáñanos en esta etapa tan especial ✨

24/04/2026

✨ Nuevo grupo de Yoga Prenatal en Anamaya ✨

Abrimos un espacio amoroso para acompañarte en una de las etapas más profundas y transformadoras de tu vida 🤍

A través del movimiento suave, la respiración y la conexión, te invitamos a habitar tu cuerpo, escuchar a tu bebé y sostenerte en comunidad 🌿

🗓 Iniciamos lunes 27 de abril
🕖 7:00 pm (posible grupo también viernes 7:00 pm)

💫 Opciones:
• 8 clases $1,700
• 4 clases $1,000

Un espacio seguro para ti, para tu cuerpo y para la vida que crece en ti ✨

Reserva tu lugar y acompáñanos en este hermoso proceso 🤍

11/04/2026

✨ Colecta con propósito en Anâmaya 💛

En nuestra comunidad, la práctica va más allá del mat… también se comparte desde el corazón 🤍

En colaboración con estamos reuniendo juguetes nuevos (sin pilas y seguros) y dulces para llevar alegría a niños de Puerto Nuevo 🎁

🗓 Del 5 al 15 de abril

Tu aportación, por pequeña que sea, es una forma de practicar seva y regalar sonrisas ✨

Si deseas sumarte o necesitas más información, mándanos mensaje 🙏