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Xiomara Nutrición

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Xiomara Nutrición

¡Te ayudo a encontrar equilibrio!✨
Nutricion clinica - Control de peso

08/05/2026

Jajaja así me siento cuando me dicen que me encontraron por recomendación 🫶 gracias a todos los que alguna vez me han recomendado como nutri ♥️🦦

08/05/2026

Después de 8 años en nutrición, hay cosas que dejaron de ser “mitos” o teoría para convertirse en algo que veo todos los días con mis pacientes ✨

La nutrición va mucho más allá de lo que comes.
Se trata de aprender a escuchar tu cuerpo y entender qué necesita realmente 🤍

01/05/2026

Jajaja alguien nos debe una disculpa 🙄♥️

28/04/2026

Tu yo de niña te ve hoy y está orgullosa 💌 Porque creciste y aprendiste conductas como el no levantarte hasta acabarte todo y hoy estás aprendiendo a escuchar a tu cuerpo. Pero estás volviendo a algo bonito, a disfrutar la comida sin culpas y sin miedo, como cuando eras niña ✨

No se trata de hacerlo perfecto, se trata de hacerlo para ti ♥️

17/04/2026

Estamos viendo cómo los “cuerpos ideales” cambian constantemente… pero tu salud no debería depender de una tendencia.

Hay factores que se encuentran de por medio: metabolismo, hormonas, ciclos regulares, fuerza y bienestar integral. Porque no se trata de encajar en un estándar, sino de construir un cuerpo que funcione y se sienta bien.

La nutrición no debe ser restrictiva ni dolorosa, debe ser sostenible, realista y adaptada a ti.

Si buscas mejorar tu relación con la comida y cuidar tu salud desde un enfoque integral, agenda tu consulta ✨

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