CIFO Traumatología

29/09/2025

⚡ ¡Agenda abierta para consultas en H+ con CIFO! ⚡

Consulta con el Dr. Luis Cárdenas, cirujano especialista en ortopedia y traumatología con subespecialidad en artroscopia de hombro y rodilla, en Hospital H+ en los siguientes horarios:
🗓️ Miércoles de 9:30 am a 12:30 pm
🗓️ Martes y jueves de 3:30 pm a 5:30 pm

👨‍⚕️ En CIFO atendemos todo tipo de molestias relacionadas con:
🔸Lesiones musculares, tendinosas, articulares u óseas
🔸Lesiones deportivas
🔸Traumatismos por accidentes
🔸Dolor de columna
🔸Reemplazo articular (prótesis de cadera y rodilla)
🔸Problemas en hombro, codo, mano, pie y tobillo
🔸Secuelas postquirúrgicas
🔸Rehabilitación física integral

⏳ No dejes pasar el tiempo: tu cuerpo necesita atención oportuna.

🗓️ La agenda está abierta, ¡reserva tu cita ya!
📲 WhatsApp: 624 191 5948
📍 Ubicación: Hospital H+ → maps.app.goo.gl/vUNcaCTKU4AKcqjy5

26/09/2025

🔹 En CIFO somos los mejores cuando se trata de cirugía ortopédica.

Con más de 18 años de experiencia, el Dr. Luis A. Cárdenas y nuestro equipo experto en Traumatología y Ortopedia brindamos atención humana y profesional.

Ayudamos a recuperar tu movilidad y convertir las lesiones en nuevas oportunidades.

📲 Agenda tu cita por CIFO Connect: 624 191 5948
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26/09/2025

Agradecerle a tu cuerpo también es parte del cuidado. 🫶
En CIFO te ayudamos a cuidar tus articulaciones y movimiento con especialistas en traumatología y ortopedia.

📲 CIFO Connect: 624 191 5948
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24/09/2025

💪 ¡Nueva Gaceta CIFO – Septiembre 2025! 🏅
Este mes hablamos de algo que nos llena de orgullo: el apoyo de CIFO a los deportistas de alto rendimiento como parte de nuestro compromiso con el deporte y la salud.

📖 Descúbrelo aquí 👉

El movimiento constante es parte de la vida, pero también puede traer riesgos si no se cuida la técnica. Presta atención a estas situaciones:

23/09/2025

✨ Disfrutar lo que haces siempre es mejor cuando te cuidas. Ya sea trabajando, entrenando o pasando un buen rato, toma en cuenta estas medidas de prevención:
🔹 Cuida el lugar: que haya buena iluminación, poco ruido y orden.
🔸 Revisa lo que usas: equipos en buen estado y con protecciones.
🔹 Cuida tu postura: evita movimientos forzados o cargar de más.
🔸 Protégete: usa el calzado o equipo adecuado según la actividad.

Un descuido puede interrumpir tu rutina, pero con prevención puedes seguir disfrutando lo que más te gusta.

Porque cuidarte también es parte del proceso.

📲 Agenda por CIFO Connect: 624 191 5948

23/09/2025

Si sientes dolor, rigidez o limitación de movimiento, no ignores las señales.

El Dr. Fernando Vidal 🩺, especialista en ortopedia y traumatología, está aquí para ayudarte a fortalecer tus articulaciones y mejorar tu calidad de vida. 💪

Consulta con él:
📍 Lunes, miércoles y viernes en Hospital BlueNet
📍 Martes y jueves en Hospital H+
🕐 De 4:00 p.m. a 8:00 p.m.

Agenda tu cita por CIFO Connect: 624 191 5948

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23/09/2025

Tu cuerpo te acompaña siempre… hoy es buen día para decirle gracias. 🙌

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23/09/2025

⚡ ¿Tuviste un accidente y el dolor no te deja seguir con tu rutina?
En CIFO estamos aquí para ayudarte. Con más de 18 años de experiencia en traumatología, ortopedia y terapia física, te acompañamos en tu recuperación paso a paso.

Recibe atención inmediata y seguimientos personalizados para que vuelvas a moverte con confianza y sin miedo. ¡No estás solo en esto! 💪

📍 Visítanos en
🔸San José del Cabo: Plaza del Cabo, Col. Campo de Golf.
🔸 Hospital H+ San José del Cabo: Carretera Transpeninsular Km. 24.5 Consultorios.
🔸 Los Barriles: Plaza Libertad, Valentín Ruiz 8, local 11.
🔸 BlueNet: Plaza del Rey, Carretera Transpeninsular Cabo San Lucas - San José del Cabo

📲O escríbenos por CIFO Connect: 624 191 5948
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22/09/2025

This Friday, CIFO is waiting for you in Los Barriles! 🙌

Are you feeling any discomfort or have an injury that needs to be checked? 🤕 This is the perfect time for an evaluation! 🧑‍⚕️

On September 26th, Dr. Luis Cárdenas will be at East Cape Health Center in Los Barriles to help you keep moving. 🏥

Schedule your appointment
📲 CIFO Connect: 624 191 5948
📍 East Cape Health Center
🖱️ www.cifo.com.mx

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18/09/2025

🔹 En CIFO somos los mejores cuando se trata de cirugía ortopédica.
Con más de 18 años de experiencia, el Dr. Luis A. Cárdenas y nuestro equipo experto en Traumatología y Ortopedia brindamos atención humana y profesional.

Ayudamos a recuperar tu movilidad y convertir las lesiones en nuevas oportunidades.

📲 Agenda tu cita por CIFO Connect: 624 191 5948

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18/09/2025

En Olson Bridge aplicamos la metodología Montessori desde estancia infantil hasta primaria, fomentando el aprendizaje a través de la indagación, la experimentación y la reflexión. 🚀

𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗔𝗕𝗜𝗘𝗥𝗧𝗔𝗦
🔹 Inicia tu proceso aquí: https://forms.gle/Cj28JRsiE1QvQU3r5
¡Lo increíble que podemos ser! 🌟

📨 info@olsonbridge.edu.mx | 📱 624 211 3535
🌐 olsonbridge.edu.mx

18/09/2025

⚡ Los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar y dejar lesiones que afectan tu movilidad:
🔹En la calle: caídas o atropellos.
🔹 En casa: golpes, torceduras o resbalones.
🔹 En el trabajo: sobreesfuerzos, caídas o movimientos bruscos.
🔹 En el tráfico: impactos que provocan esguinces o fracturas.

👉 Prevenir es importante, pero si una lesión aparece y el dolor persiste, en CIFO estamos listos para ayudarte a recuperarte con fisioterapia y ortopedia especializada. 💪

📲 Agenda por CIFO Connect: 624 191 5948

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