10/10/2025
🧠 Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental. 🩵
Esta fecha nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, generar conciencia sobre los desafíos que enfrentamos y movilizar acciones para mejorar el bienestar emocional y psicológico de todos.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2025), más de 300 millones de personas en el mundo viven con depresión, considerada la principal causa de discapacidad psicosocial. Además, muchas de ellas también presentan síntomas de ansiedad, lo que nos recuerda que la salud mental requiere atención, comprensión y acompañamiento. 🫂
🌿 Hoy, más que nunca, hablemos de lo que sentimos, escuchemos sin juzgar y recordemos que pedir ayuda es un acto de fortaleza.
Cuidar la salud mental también es cuidar la vida. 🩵