06/06/2022
Nuestros pies 👣 son una parte primordial en el bienestar y la salud de una persona. Muchos de los problemas de espalda, cadera, rodilla o tobillos que podemos padecer vienen generados por un incorrecto cuidado de los pies. Por tanto la forma de caminar, la de correr o el peso que llegan a soportar influyen en una gran medida a los problemas que pueden llegar a surgir en un futuro.
1- ✨Higiene: Exfoliarse los pies, secárselos bien, no andar descalzos en espacios públicos, usar tejidos naturales como calcetines y medias, cuidar la pedicura…. Todo ello son factores esenciales para tener unos pies sanos.
Recuerda que las principales infecciones son causadas por hongos de los pies y que acaban causando otras complicaciones tipo pies de atleta, descamación, resequedad o mal olor.
2- ✨Calzado: La importancia de un buen calzado desde la infancia es el mayor beneficio para nuestros pies para evitar deformaciones en los dedos , mal olores.
3- ✨Plantillas: Ayudan a no cargar a las articulaciones, evitan deformaciones.
4- ✨Visita a un especialista: No sólo para solucionar problemas también como prevención de algunas de ellas y conocimiento de nuestros pies para un mejor cuidado.
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