Psicologo

This page is intended as a first contact for people looking for a therapist specialized in personal as well as couples' therapy.

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02/01/2026

Las fiestas quitan más de lo que dan.
Cuando baja el ruido, queda el cansancio, la presión y la sensación de que enero ya está pidiendo demasiado.
Si te pesa volver a la rutina, a las responsabilidades y a las expectativas, no es debilidad: es sobrecarga.
El acompañamiento clínico no es para “arreglarte”. Es para ayudar a que tu sistema nervioso y tu mente se reajusten antes de que el año te pase por encima.

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22/12/2025

La terapia no es solo para sanar, también es para crear. No tienes que esperar a sentirte estancado o abrumado. A veces, la terapia es simplemente una herramienta para afinar tu enfoque, aclarar tus metas y abrir nuevas posibilidades. Piénsala como la forma de construir el futuro que deseas, una conversación a la vez.

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19/12/2025

Diciembre es ruidoso por todo lo que falta.

Sillas vacías.
Nombres que ya no se dicen.
Conversaciones familiares que se rompieron hace años, pero siguen resonando.

La Navidad no solo trae luces.
Trae recordatorios:
• Personas que perdiste
• Personas con las que ya no hablas
• Familias que se fracturaron y nunca se arreglaron
• Tradiciones que hoy se sienten ajenas, forzadas o dolorosas

No eres “amargado”.
No eres “malagradecido”.

Estás viviendo duelo — o distanciamiento — en una temporada que actúa como si nada de eso existiera.

La terapia es el lugar donde puedes decir:

> “No los extraño a ellos… extraño lo que pudo haber sido.”

O incluso:

> “Me alivia que no estén, y me siento culpable por sentirlo.”

Aquí no hay sermones.
No hay perdón obligatorio.
No hay presión para reconciliarte, celebrar o “respetar la Navidad”.

Solo un espacio para hablar de pérdidas, distancias
y de las historias familiares que quedaron inconclusas.

Si la Navidad pesa más de lo que reconforta, ven a hablar.
Hablemos de lo que se fue — y de lo que todavía necesita cuidado.

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19/12/2025

December Is Loud About What’s Missing.

Empty chairs.
Names no one says anymore.
Family conversations that stopped years ago but still echo.

Christmas doesn’t just bring lights — it brings reminders:
• People you lost
• People you don’t speak to
• Families that fractured and never repaired
• Traditions that now feel чужeno, performative, or painful

You’re not “negative.”
You’re grieving — or living with estrangement — in a season that pretends neither exists.

Therapy is where you can admit:
“I don’t miss them — I miss what should’ve been.”
Or:
“I’m relieved they’re not here, and I hate myself for that.”

No moral lectures.
No forced forgiveness.
No pressure to reconcile, celebrate, or “honor the season.”

Just a place to talk about loss, distance, and the weight of unfinished family stories.

If Christmas hurts more than it helps, come in.
We’ll talk about what’s gone — and what still needs tending.

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02/12/2025

La ansiedad no siempre grita.
A veces se siente como cansancio constante, insomnio, discusiones que te drenan, o la sensación de estar cargando a todos… menos a ti misma.

Si últimamente sientes presión en casa, problemas de pareja, tensión familiar o simplemente ya no tienes espacio mental para más, hablar con un profesional puede darte claridad, calma y dirección.

Tu salud emocional importa.
No tienes que seguir así.

Agenda hoy. El momento de sentirte mejor empieza aquí.

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14/11/2025

Vivimos rodeados de notificaciones, likes y mensajes… pero cada vez más personas sienten un vacío que no se llena con una pantalla.
Agenda una cita y encontremos la mejor manera de reconectar contigo y con los demás — fuera del ruido digital.

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14/10/2025

Living with someone unpredictable? Constant tension, walking on eggshells… that’s not “normal,” that’s anxiety.

When a relative’s behavior — whether due to substance use, untreated mental illness, or simply emotional volatility — dominates your peace of mind, your nervous system never rests.
You start to feel guilt for wanting space, exhaustion for always being the “calm one,” and anxiety for conflicts that never end.

Therapy can help you:

Regain emotional boundaries without guilt.

Recognize when it’s not your job to fix someone else.

Restore calm, sleep, and focus in your own life again.

You can’t change others’ behavior, but you can change how much power it has over you.
Take the first step toward peace — even if chaos is still around you.

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14/10/2025

¿Vives con alguien que te desgasta emocionalmente?

A veces no se trata de falta de amor, sino de vivir con personas que cargan su propio dolor, adicciones o trastornos sin tratar.

Cuando hay violencia normalizada, manipulación o tensión constante, la ansiedad se vuelve parte del día a día.

Terapia no es sólo para “los locos”, es para quienes están cansados de cargar solos con el peso emocional de su entorno.

💬 Da el primer paso para recuperar tu paz mental.

📅 Agenda tu sesión y aprende a poner límites sin culpa, a cuidar tu mente sin miedo y a respirar de nuevo.

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20/09/2025

La vida puede sentirse ruidosa y acelerada, y es fácil perder de vista lo que realmente importa. La terapia es un momento para hacer una pausa, respirar y poner en orden el desorden. No se trata de juicios, sino de claridad, comprensión y encontrar dirección. A veces, el paso más poderoso es simplemente darte el espacio para ver con claridad.

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Dirección

Paseo De La Reforma 4, Interior K 2 Arboledas, Qro/CP 76140
San José El Alto
76100

Teléfono

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Página web

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