Lunes 10am - 6pm Martes 10am - 6pm Miércoles 10am - 6pm Jueves 10am - 6pm Viernes 10am - 6pm Sábado 10am - 6pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/274410909085408/

NutrIngenio

Casa
Mexico
San Juan Atenco
NutrIngenio

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de NutrIngenio, Medicina y salud, San Juan Atenco.

Nutrióloga Itzel Medina S. 👩🏻‍⚕️🥦🍎
Cédula Profesional: 15018383
►AVISO COFEPRIS 2521042002A00013◄
🥗 Agenda tu cita conmigo y comienza a cuidar tu salud de manera efectiva

10/09/2025

🟡 Detrás de cada plato, hay una historia 🍴📝.

Detrás de cada lucha, hay una oportunidad 💪🌟.

Como profesional en nutrición, no solo ayudo a nutrir cuerpos, también escucho almas, sueños y pensamientos ❤️.

En cualquier consulta con profesionales de la salud debes sentirte escuchado, comprendido, y ⚠️ NO tienen porque juzgar tu cuerpo o tus acciones COMO PROFESIONAL nuestro DEBER ES ESCUCHAR SIN JUZGAR y brindarte apoyo ASÍ QUE NO ESTAS SOL@ 🟡

No estás solo, estoy para apoyarte como profesional de la salud 🤗 y Escucharte. ⚠️ NADIE TIENE PORQUE SENTIRSE SOLO atrévete a pedir ayuda⚠️

09/09/2025

🌿✨ un apoyo en ciertos momentos ✨🌿

Como nutrióloga 👩🏻‍⚕️ quiero contarte que no todos necesitamos suplementos 🙅🏻‍♀️💊.
Sin embargo, hay etapas de la vida o situaciones en las que nuestra alimentación 🍽️ puede verse limitada:
👉 Estrés constante 😵‍💫
👉 Malos hábitos o descuidos en las comidas ⏰🥪
👉 Enfermedades o trastornos específicos 🩺

En esos casos y otros mas, los suplementos pueden ser un gran aliado 💚💪, siempre que estén regulados y supervisados profesionalmente ✅👨‍⚕️👩‍⚕️.

💪 Deportistas y personas fitness 🏋️‍♀️🤸‍♂️
🌀 Pacientes con problemas gastrointestinales 🤢🥦
🌸 Mujeres con SOP 💕⚖️

… son solo algunos ejemplos en donde el apoyo de suplementos como los de puede marcar la diferencia ✨.

Recuerda: cada cuerpo es único 🧬✨ y antes de consumir cualquier suplemento, consulta con un profesional de la salud 👩🏻‍⚕️🍏.

🍏💚 Ciencia y arte en alimentación
— Itzel Medina, Nutrióloga

🔴 La marca no me patrocina, les comparto mi experiencia personal de los productos 👩🏻‍⚕️😉👌🏻

19/08/2025

Yo 👩🏻‍⚕️🥦🍎 Itzel Medina como Nutrióloga te quiero sepas que:

👉Tu estado de ánimo puede ser tu mejor aliado… o tu mayor saboteador.⚠️

✔️ Positivo = mejor elección de alimentos 🍎
❌ Negativo = atracones, culpa o abandono 😥

🚫 ¡No te castigues si no logras tu peso ideal en un mes!.

💚 El cambio real se consigue con constancia, paciencia y acompañamiento profesional. Lo importante es que en el camino te sientas tranquil@, segur@ y content@ contigo mism@.👨🏻👩🏻😀😊

🌟 En mi consultorio 🍎NutrIngenio trabajaremos junt@s para lograrlo, sin dietas o planes drásticos, caros o con recetas poco tradicionales, en NutrIngenio NO nos gusta que dejes de comer eso que tanto te agrada, respetamos tus 👉GUSTOS y ECONOMIA💸💳

👉Porque cambiar de hábitos alimenticios se trata de constancia y principalmente de MOTIVACIÓN ✨👌🏻

📍 Consultas PRESENCIALES y ONLINE ✅

📲 ✅WhatsApp: 245 115 9108
📸🟣 Instagram:
📱🔵 Facebook: NutrIngenio
📍 San Juan Atenco, Pue. (Consultas Presenciales y lugares aledaños) y Consultas Online (Interior del País e Internacionales)

11/08/2025

⚠️ Beneficios de la insulina✅

💉✨ La insulina NO es tu enemiga… ¡es tu aliada!
Sin ella, tu cuerpo no puede aprovechar el azúcar de los alimentos 🍎🥖.

✅ Te da energía
✅ Protege tus órganos
✅ Ayuda a prevenir complicaciones

📢 Si quieres aprender a usar tu insulina de forma segura y efectiva, agenda tu consulta hoy mismo. ¡Tu salud lo vale! 💪

Ya que lograrás mejores efectos en tu salud si usas la insulina adecuadamente en conjunto con un plan de alimentación 🥦🍎🥘🥪 basado en tus necesidades👌🏻, no tienes porque mal pasarte o eliminar alimentos qe te gusta comer ⚠️

📲 Itzel Medina – Nutrióloga
📍 San Juan Atenco | 🌎 Consultas presenciales y online

📱 WhatsApp: 245 115 9108
📸 Instagram:
🔵 Facebook: NutrIngenio

07/08/2025

🚨 ¿De qué color es tu o***a?
¡Tu cuerpo te está hablando! 🧻💦

⚪Una o***a clara es señal de buena hidratación ✅
🟤Una o***a oscura puede ser señal de deshidratación ⚠️

👀 Revisa la escala de colores y descubre si estás tomando la cantidad suficiente de agua que tu cuerpo necesita🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️💧

💧La hidratación adecuada influye para:
🍽️ Mejor digestión
🔥 Activar tu metabolismo
🧘‍♀️ Sentirte con más energía
🙅‍♀️ Evitar confundir hambre con sed
🧖🏻‍♂️Tu piel
🤸🏻‍♂️Energía,
🍳Control de apetito
Y hasta en tu estado de ánimo.🥺🥱😄

¡Sin agua, tu nutrición se estanca! 🥴🍽️💧

👩‍⚕️ Te ayudo a mejorar tus hábitos, entender lo que tu cuerpo necesita y lograr una alimentación saludable y realista.

📲 Agenda tu consulta nutricional:

📍 San Juan Atenco,Puebla.
📱 WhatsApp: 245 115 9108
🔵 Facebook NutrIngenio
🟣 Instagram
📩 Escríbeme por DM

⚠️⚠️ Cuento con consultas Presenciales y Online para todo México e Internacionales ✨📢⚠️

✨ ¡Empieza hoy con lo más sencillo: tomar agua!

03/08/2025

✨ “Nutri, pensé que nunca podría comer tortillas otra vez… mi médico me dijo que para regular mi glucosa tenia que dejar de comer pan y tortillas e incluso me dijo que reemplazará las tortillas por hojas de lechuga”

Hoy uno más de mis pacientes tiene su glucosa controlada 🩸 y su plato lleno 🌮 ¡Sin dejar el pan 🥖 ni las tortillas 🌮!
🙌 Sí, es posible. Tú también puedes lograrlo. Ver cómo mis pacientes con diabetes tipo 2 logran alcanzar niveles adecuados de glucosa 🩸…

✅ Sin dietas extremas
✅ Con alimentos accesibles y de consumo común
✅ Con resultados reales y sostenibles

📲 Envíame un mensaje y agenda tu 👉Consultas Presenciales y Online para todo México, comienza a sentirte MEJOR 📅💬

🔵Facebook: NutrIngenio 📱
🟣Instagram: 📸
✔️WhatsApp: 245 115 9108 📲

💬 Si tú también quieres mejorar tu salud sin sentir que te quitan todo lo que te gusta… este es tu momento.

29/07/2025

⚠️🚨 ¡ALERTA DE SALUD! 🚨⚠️

¿Sabes que una mala alimentación puede afectar tu salud y bienestar? 🤯

¡Es hora de tomar el control y cambiar tu vida! 💥

Descubre cómo una alimentación balanceada puede:

✨ TRANSFORMAR TU ENERGÍA ⚡️
✨ REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD 🌈
✨ FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO 💪🏼

Agenda tu consulta nutricional conmigo y comienza a sentirte MEJOR 📅💬

👉Consultas Presenciales y Online ✔️🍎

Contáctame:
🔵Facebook: NutrIngenio 📱
🟣Instagram: 📸
✔️WhatsApp: 245 115 9108 📲

¡TU SALUD ES TU MAYOR RIQUEZA! 💕

27/07/2025

¿Sabías que tus emociones pueden ser el ingrediente secreto al elegir que comer? 🤯🍴🤔

¿Te has dado cuenta de que... 🤓
- Cuando estás triste, un dulce te hace sentir mejor? 😔🍰😋
- Cuando estás enojado, comes más de lo que deberías? 😠🍔🤯
- Cuando estás angustiado, pierdes el apetito? o comes de más 😟🥗😔

Tus emociones influyen en tu alimentación y pueden afectar tu bienestar 🌈💭🌟

¡Descubre cómo controlar tus emociones y mejorar tu relación con la comida! 🥗👂💪

Agenda una consulta nutricional conmigo y aprende a escuchar a tu cuerpo 📅💬👋
Contáctame:

🔵Facebook: NutrIngenio 📱👍
🟣Instagram:
📸📸
✅WhatsApp: 245 115 9108 📲📞

Nos encontramos en San Juan Atenco, Puebla 📍🛣️
¿No puedes venir o no cuentas con el tiempo necesario para trasladarte?

No te preocupes realizo ⚠️Consultas Online 📱👩🏻‍⚕️🥦

¡Tu bienestar es mi prioridad! 🌟👍💕

23/07/2025

¿Sabes diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional? 🤔💭

¿Te has encontrado comiendo por impulso sin saber por qué? 🤷‍♀️😳

¡Descubre la verdad detrás de tus antojos y aprende a escuchar a tu cuerpo! 🥗👂💆‍♀️

¡Agenda una consulta conmigo y juntos exploraremos las respuestas! 📅💬👋

🟣Instagram ✅
🔵Facebook NutrIngenio ✅
🟢WhatsApp 245 115 9108 ✅

🌟 Cuento con consultas Presenciales en San Juan Atenco, Pue., y Online por si no puedes venir al consultorio ✅👩🏻‍⚕️🥦🍎

22/07/2025

🍏 🟡 ¿Te pesa más la inseguridad que el propio peso?

Sabemos que bajar de peso no es solo una cuestión estética…
Es también una batalla emocional, de frustración, de sentir que lo has intentado todo y nada parece funcionar.

📉 Pero te tenemos una noticia importante:
👉🏻 Tu salud no se mide solo con la báscula.

En nuestra valoración nutricional vemos mucho más que un número:
✨ Porcentaje de grasa corporal
✨ Masa muscular (magra)
✨ Masa ósea
✨ Hidratación
✨ Distribución corporal
✨ Estilo de vida, emociones y relación con la comida

Porque lo que realmente importa es cómo está tu cuerpo por dentro y cómo te sientes contigo por fuera.

💬 Sí, el peso importa.
Pero más importante es tu salud, tu fuerza, tu energía y que te sientas bien contigo misma.

🎯 ¿Qué hacemos diferente en NutrIngenio?
✔ Planes reales, sin dietas extremas
✔ Acompañamiento cercano y humano
✔ Educación nutricional para que entiendas tu cuerpo
✔ Resultados que se sienten y se mantienen

🌱 No estás sola, y no estás rota. Solo necesitas un plan que se adapte a ti.

📍 Consultas presenciales y online
📩 Agenda hoy mismo y da el primer paso hacia una mejor versión de ti

📲 ✅WhatsApp: 245 115 9108
📍 San Juan Atenco🌟
📲 Instagram:
🔵Facebook: NutrIngenio

20/07/2025

Cuando el paciente picotea entre comidas 😄🐦🐦

Dirección

San Juan Atenco
75190

Horario de Apertura

Lunes	10am - 6pm
Martes	10am - 6pm
Miércoles	10am - 6pm
Jueves	10am - 6pm
Viernes	10am - 6pm
Sábado	10am - 6pm

Teléfono

+522492030089

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NutrIngenio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.