Dr. Jose Alfredo Sánchez Fentanez

22/07/2025

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14/07/2025

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🤰 ¿Estás embarazada?
CEM te invita a su Jornada de Salud en Ultrasonido

📍 Tuxtepec, Oaxaca
📌 Sede: Consultorios Fentanez Díaz
📅 19 de julio
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Cuida de tu bebé desde hoy con profesionales especializados.
📞 Agenda al 951 124 8581

14/07/2025

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lograr el sueño de formar una familia es posible, somos un centro de reproducción asistida🌸🥇 con años de experiencia. Nos vemos en viernes 18 y sábado 19 de julio en Consultorios Médicos Fentanez-Diaz ubicado en la calle Morelos #595, Col. Lázaro Cárdenas entre las avenidas 18 de Marzo y Carranza (al lado de pizzas Henry), San Juan Bautista Tuxtepec, Oaxaca. 😊 🟠AGENDA TU CITA AL :
951 149 9923

09/07/2025

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07/07/2025

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03/06/2025

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✨ ¡Me uno al equipo de la Clínica Fentanez Díaz! ✨
Soy la Psic. Adriana Cruz, con formación en terapias basadas en evidencia y experiencia en temas como límites, emociones y bienestar psicológico.

🎉 Para celebrarlo, te invito al taller:
“Aprende a decir que no sin sentir culpa”
📅 Sábado 7 de junio
🕑 2:00 a 3:00 p.m.
modalidad: en linea

🔹 Gratuito para pacientes y personal de la clínica
🔹 Costo general para público externo

¡Te espero!

Temario del Taller Online:
“Aprende a decir que no sin sentir culpa”
🔹 Basado en estrategias conductuales con evidencia científica
________________________________________
1. 🔍 ¿Por qué siempre termino diciendo que sí?
✅ Identifica los estímulos que disparan tu respuesta automática de complacer.
✅ Comprende cómo el reforzamiento social (elogios, evitar conflicto) mantiene esa conducta.
✅ Reconoce los costos emocionales y conductuales de no poner límites.

________________________________________
2. ⚠️ La culpa: esa emoción que te frena
✅ Qué función cumple la culpa y cómo se ha aprendido socialmente.
✅ Diferencia entre culpa útil y culpa aprendida.
✅ Conductas evitativas que perpetúan el malestar.

________________________________________
3. 🛠️ Técnicas conductuales para decir NO sin culpa
✅ Moldeamiento de respuestas asertivas: cómo empezar por los “no” más fáciles.
✅ Reforzamiento diferencial: recompensa tus avances sin depender del juicio externo.
✅ Control de estímulos: aprende a anticiparte a peticiones difíciles.
✅ Entrenamiento en habilidades asertivas: cómo construir frases claras, firmes y amables.
Fundamento: Técnicas del entrenamiento en habilidades sociales y asertividad, reforzamiento positivo, desensibilización.
________________________________________
4. ✍️ Diseña tu primer “NO” consciente
✅ Elige una situación real.
✅ Aplica la técnica: reformula, ensaya, anticipa la emoción, visualiza la respuesta.
✅ Comprométete con un cambio observable esta semana.

Psic. Adriana Cruz

destacados

28/05/2025

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🎯 ¡Conviértete en experto en armonización facial!
📍 Tuxtepec, Oaxaca | 🗓️ Inicia: 21 de junio

✨ Diplomado teórico–práctico con aval universitario y valor curricular de 400 horas.

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🔹 Erradicación de acné
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📌 Consultorios Fentanez Díaz
📲 ¡Inscríbete hoy! Cupo limitado
📞 WhatsApp: 951 124 8581

20/05/2025

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📲 Inscripciones abiertas: 951 124 8581

16/05/2025

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16/05/2025

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30/06/2024

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Ofrecemos solo el mejor servicio, con la mejor calidad para garantizarte que tú y tu familia estarán en las mejores manos, contamos con especialistas altamente capacitados.🩺❤
En Consultorios Médicos Fentanez-Diaz
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📍Nos encontramos en la calle Morelos #595, Col. Lázaro Cárdenas entre las avenidas 18 de Marzo y Carranza (al lado de pizzas Henry), San Juan Bautista Tuxtepec, Oaxaca.
🗓️ ¿Quieres agendar una cita o aclarar alguna duda? Puedes contactarnos a los siguientes números telefónicos para que no tengas que salir de casa:
📞287 105 1565
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