06/09/2025
Sabes que es el Grounding y sus beneficios a la salud?
¿¡QUE ES EL GROUNDING? El grounding es una practica terapeutica respaldada por la ciencia que ofrece beneficios a la salud, es poco promocionada y conocida es una terapia gratuita que por desconocimiento de las sociedades metropolitanas no es practicada de forma masiva, consiste fundamentalmente en caminar descalso sobre el pasto, tierra o arena, sus beneficios son variados e invaluables, disminuye la ansiedad, mejora la calidad del sueño, ayuda en procesos depresivos y por si fuera poco ayuda en procesos inflamatorios. Si quieres conocer la forma correcta de realizarlo y mas información, visita nuestro blog en cemtpsicologia.com la información es gratuita por que para nosotros la calidad de vida no tiene precio