
28/09/2025
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El dolor de espalda puede parecer una simple molestia, pero no siempre es algo pasajero. A veces, detrás se esconde una hernia discal: un disco intervertebral que se desplaza y presiona nervios o la médula espinal. Esto puede provocar dolor lumbar, ciática, hormigueo o incluso pérdida de fuerza. Lo preocupante es que muchas personas ignoran estas señales durante meses, pensando que es cansancio. Escuchar a tu cuerpo es clave: si el dolor persiste o empeora, lo mejor es consultar a un médico. Tu espalda sostiene tu vida; cuidarla a tiempo es la mejor forma de prevenir complicaciones.