24/04/2024
La comodidad mata
Si es que el deporte es vida.
Está comprobado que el deporte nos hace más inteligentes, más felices y más sanos.
El problema que tiene casi todo el mundo es la falta de tiempo...
¿O será falta de compromiso?
¿O será falta de ganas?
Ayer el Dr. Miranda nos decía una frase que se me quedó grabada "La Comodidad, mata".
A nivel muscular, a nivel metabólico, a nivel óseo y a nivel mental.
Si no nos movemos, nos atrofiamos.
Hay que moverse. Hay que entrenar.
Si tienes más de 40 años y estás buscando perder peso, eliminar barriga o alcanzar el mejor estado físico, tienes la oportunidad de hacerlo ahora.
No vivimos eternamente. Ni tú ni yo.
Pero podemos elegir vivir de la mejor manera posible. Con calidad de vida, energía, ilusión, ganas y salud.
Y todo eso se consigue teniendo una salud y un cuerpo que nos permita hacer TODO lo que nos queda por hacer a nuestra edad.
Vivir con achaques, con dolores, con zozobra, con depresión, con cansancio crónico, con pastillas, con visitas al médico...es una mi**da. Yo lo sé y tu lo sabes.
En fin. La decisión es tuya.
Pero si quieres ponerte las pilas y no perder más el tiempo, Escribe la PALABRA "QUIERO"
