Psicoterapia + Psicología Clínica.

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Psicoterapia + Psicología Clínica.

📚Evaluación, psicodiagnóstico, tratamiento de problemas emocionales y de conducta.

Atención individual, de pareja y familiar para ansiedad, depresión, estrés, entre otros.
💻 Sesiones presenciales y en línea

23/09/2025

Verdes que incomodan pero que también ayudan 👏

22/09/2025

🔥¿Sientes que el cansancio nunca se va?
Estrés constante, falta de energía, insomnio y desmotivación pueden ser señales de burnout.

En nuestro consultorio de Psicoterapia + Psicología Clínica te ayudamos a:
✅ Identificar las causas
✅ Recuperar tu equilibrio
✅ Crear estrategias para prevenir recaídas

💻 Sesiones presenciales y en línea, con enfoque profesional y basado en evidencia.
📲 Agenda tu cita y empieza a recuperar tu bienestar (246 109 3389)

21/09/2025

📣✨ 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗶́𝗻𝗲𝗮, sin complicaciones ✨📲
💻 Sesiones 100 % virtuales que se adaptan a tu rutina.
✅ Horarios flexibles
✅ Sesiones seguras y confidenciales
✅Atención profesional para ansiedad, depresión, fobias, estrés postraumático, trastornos de la conducta alimentaria y de la personalidad.

💙 𝑴𝒐𝒅𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔: individual, de pareja, y familiar.
🌱 Espacio seguro para tu crecimiento personal y psicoeducación.

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20/09/2025

🔔 Alerta de autocuidado
Hoy el país realiza un simulacro para estar listos ante una emergencia.
Pero… ¿y tu salud emocional? 💭

Así como ensayamos qué hacer en un sismo, también podemos prepararnos para los momentos difíciles de la vida.
La terapia es tu simulacro emocional: te ayuda a reconocer señales, aprender herramientas y responder con calma cuando la vida tiembla.

✨ Agenda tu sesión y construye tu plan de emergencia emocional.

📅 Atención presencial y en línea
📲 [246 109 3389]

17/09/2025

🎯El primer paso para iniciar terapia no es complicado: se trata de identificar que necesitas apoyo y agendar una sesión.
En nuestro consultorio encontrarás un proceso claro:
1️⃣ Evaluación inicial para conocer tu situación.
2️⃣ Definición de objetivos terapéuticos.
3️⃣ Plan de trabajo con seguimiento profesional.

La terapia es una herramienta basada en evidencia que te ayuda a manejar ansiedad, estrés, depresión u otros retos emocionales.

Reserva tu cita y comienza un proceso estructurado hacia soluciones prácticas.

📞 [246-109-3389] | 📍 [Ocotlán, Tlaxcala] | 📩 Mándanos mensaje directo

15/09/2025

🕒 Organiza tu día, prioriza tu bienestar
Entre café, ejercicio y pendientes, también hay tiempo para ti.
💡 Agenda tu cita de psicoterapia y da ese paso hacia el equilibrio.
📱Contáctanos al : 246 109 33 89

11/09/2025

✨ Terapia en línea!!!! Comienza hoy✨

💻 Sesiones 100 % virtuales – con horarios flexibles que se adaptan a tu rutina.
🧠 Atención profesional para ansiedad, depresión, fobias, estrés postraumático, trastornos de la conducta alimentaria y de la personalidad.
💙 Modalidades: individual, de pareja, y familiar.
🌱 Espacio seguro para tu crecimiento personal y psicoeducación.

📆 Agenda tu cita hoy: 246 109 3389 📲☎️
Tu salud mental merece este paso.

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01/09/2025

💡 Papás, el regreso a clases no se trata solo de útiles escolares 🎒
También de darles a nuestros hijos lo que más necesitan cada día: amor, paciencia y buenos hábitos.

Un beso al despertar, un desayuno con energía, una despedida con cariño y tiempo para escucharlos al final del día 💕.
Los detalles sencillos hacen que ellos vivan la escuela felices y seguros.

👩‍👩‍👧‍👦 Educar no es solo mandar, es acompañar.

28/08/2025

🌿 Tips para lidiar con la ansiedad
🌿La ansiedad puede aparecer en cualquier momento, pero hay pequeñas acciones que ayudan a calmarla:
✨ 1. Respira profundoInhala 4 segundos, sostén 4 y exhala en 6. Hazlo 3 veces.
✨ 2. Mueve tu cuerpoCaminar, estirarte o bailar ayuda a liberar tensión.
✨ 3. EscríbeloVacía tus pensamientos en papel, no en tu cabeza.
✨ 4. Conecta con el presenteMira a tu alrededor y describe 5 cosas que ves, 4 que sientes, 3 que escuchas, 2 que hueles y 1 que saboreas.
✨ 5. Cuida tu autocuidadoDormir bien, comer balanceado y limitar cafeína hacen la diferencia.

Recuerda: sentir ansiedad no significa que estás fallando, significa que tu cuerpo pide una pausa. 💙

25/08/2025

Lunes 🩵💙

21/08/2025

🤡De Nodal aprendimos a que en mayo todo es posible jajajaja 🫠🫣

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