06/01/2025
📊 ¿Peso ideal? Mejor hablemos de composición corporal. 💪🩹
El número en la báscula no lo es todo. Lo que realmente importa es qué hay detrás de ese número:
✔️ Músculo: Lo que te da fuerza, resistencia y un metabolismo activo.
✔️ Grasa: Importante en cantidades adecuadas, pero perjudicial si hay un exceso.
✔️ Agua: Un factor clave en tu salud y rendimiento.
En mis consultas de nutrición, no solo nos enfocamos en bajar "kilos", sino en ayudarte a:
✅ Reducir grasa de manera saludable
✅ Aumentar y mantener masa muscular
✅ Mejorar tu energía, bienestar y calidad de vida
🌟 ¡Olvídate del peso y enfócate en sentirte bien y fuerte desde adentro!
Reserva tu cita hoy y comencemos a trabajar en la mejor versión de ti. 💚
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