Un Paso a La Vez

12/07/2022

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28/06/2022

Hoy te platicamos un poco sobre el Método Mamá Canguro🤱, esta práctica ha demostrado que el contacto estrecho entre madre y recién nacido puede favorecer a tranquilizar, disminuir la aparición de infecciones y mejorar el bienestar del bebe

No olvides contactarnos para mayor información, contamos con servicio de estimulación temprana y Neurorrehabilitación para tu pequeño

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15/06/2022

¿HAS SUFRIDO DE DOLOR QUEMANTE QUE SE IRRADIA DESDE LA ZONA GLUTEA HASTA LA PIERNA?, hoy te platicamos un poco sobre el síndrome piramidal, es una de las casusas mas comunes de dolor en la zona glútea, este dolor suele aumentar al pasar mucho tiempo sentado o en el levantamiento de pesas.

Existen ejercicios y estiramientos que alivian este tipo de molestia de forma rápida y eficaz😁👌, no dudes en mandarnos mensaje , nosotros te podemos ayudar!

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07/06/2022

SUFRES DE DOLOR DE ESPALDA DURANTE TU JORNADA LABORAL?, sabias que existen posturas erróneas que aumentan o disminuyen las curvas de tu cuerpo, esto supone un factor predisponente para padecer dolor lumbar, estudios han demostrado que las posturas en inclinación anterior tanto cuando estamos sentados o de pie, suelen provocar mayor presión en los cuerpos vertebrales, evita malas posturas durante tu jornada laboral!!

¡¡No olvides mandarnos mensaje para mas información, con gusto te atenderemos!!

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01/06/2022

EL USO DE TACONES ¿MALO O BUENO? , el uso de calzado con altura puede ser perjudicial para tu postura, además de que a su vez provoca alteraciones en diferentes zonas algunas de ellas, las cuales suelen ser la principal causa de consultas , es el dolor en la planta del pie y en espalda baja , esto se ve como consecuencia por el largo tiempo de uso de este tipo de calzado, hoy te platicamos sobre las principales consecuencias de el uso prolongado de tacones .
Recuerda que como fisioterapeutas podemos tratar cada uno de estas patologías causadas por el uso excesivo de este tipo de calzado , no olvides agendar tu cita!

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28/05/2022

TE TRUENA LA RODILLA?? Hoy te hablamos un poco sobre la condromalacia patelar esta es una condición que afecta el cartílago articular de la patela, es una de las causas de dolor mas común en la cara anterior de la rodilla.

Esta patológica mejora considerablemente con una buena dosificación del ejercicio en extensores de rodilla uno de ellos y el mas importante es el cuadriceps.

No olvides ir con tu especialista de confianza !!

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26/05/2022

26/05/2022

Hoy te brindamos unas recomendaciones que pueden ayudarte a aliviar el dolor en la zona lumbar , es importante recordar que este dolor suele ser provocado por múltiples factores , uno de los más importantes es la permanencia en posturas inadecuadas durante mucho tiempo, estudios indican que el cambio de postura cada 30 minutos ayuda de gran manera a prevenir este tipo de dolor .

24/05/2022

El dolor lumbar es conocido por ser una de las primeras causas de invalidez en los países industrializados, parte de las causas de su pronta aparición es el tiempo excesivo en posiciones como estar de pie o sentado, movimientos repetitivos en flexión o rotación de tronco son de gran impacto para la zona lumbar.

Un tratamiento oportuno enfocado al fortalecimiento y al cambio de hábitos posturales mejora considerablemente la molestia

23/05/2022

22/05/2022