APSII Atención Psicológica Integral

08/11/2023

❤️

07/11/2023

Vergüenza?

06/11/2023

03/11/2023

Duelo
**tos

01/11/2023

Higiene mental.

31/10/2023

Los pilares de TÚ vida 💛

27/10/2023

LA ANSIEDAD no es solo tener dificultades
para respirar. LA ANSIEDAD es despertarse a
las 3 de la madrugada de un sueño mu**to
porque tu corazón está acelerado. LA
ANSIEDAD estalla en una erupción sin razón
alguna. LA ANSIEDAD es estresarse por cosas
que pueden o no ser reales. LA ANSIEDAD es
cuestionar tu fe, ¿cómo podría mi creador
permitir que me sienta así? LA ANSIEDAD es
llamar a tu hermana 3 horas antes de que ella
se levante para trabajar, con la esperanza de
que ella responda para que puedas dejar de
pensar en el ataque. LA ANSIEDAD es una
ducha a las 2 a.m. LA ANSIEDAD es tu estado
de ánimo cambiante en cuestión de minutos.
LA ANSIEDAD es un temblor incontrolable. LA
ANSIEDAD es llanto, lágrimas reales y dolorosas. LA ANSIEDAD es náuseas. LA
ANSIEDAD es paralizante. LA ANSIEDAD es
oscura. LA ANSIEDAD es tener que inventar
una excusa después de un ataque de
comportamiento. LA ANSIEDAD es miedo LA
ANSIEDAD es preocupación LA ANSIEDAD es
física y emocionalmente agotadora. LA
ANSIEDAD es cruda. LA ANSIEDAD es real LA
ANSIEDAD es una pelea con su cónyuge,
aunque no esté enojado. LA ANSIEDAD te está
rompiendo a la menor molestia. LA ANSIEDAD
es flashbacks. LA ANSIEDAD es "¿y si?" La
ansiedad es una gran cantidad de "lo que está
mal" y "no sé".

Esto no es tu culpa. Este no es el fin. Tu eres fuerte.
Eres inteligente. Eres valiente. Tu eres digno.

Si alguna vez necesita a alguien con quien
hablar, no dudes en comunicarte. Nunca me
molestaré si me haces tu llamada telefónica a
las 3am aunque este pasando por lo mismo.

25/10/2023

Bajón emocional?

19/10/2023

18/10/2023

😌

18/10/2023

Necesitas ayuda cuando?

11/10/2023

🧠 10 de Octubre, Día Mundial de la Salud Mental 🙌🏻

04/10/2023

La realidad....

04/10/2023

Poner límites a la familia!

02/10/2023

De mi para mi.
📱427-103-8178 ℹ️

18/09/2023

El duelo y sus etapas !

14/09/2023

Es caro ir al psicólogo?

13/09/2023

Esta bien hacer una pausa ⏸️ y continuar ▶️

12/09/2023

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12/09/2023

Toca el pulpo

🐙

11/09/2023

Tener ansiedad...

06/09/2023

🫶🏻

05/09/2023

Que puedes lograr en terapia?

04/09/2023

Te ayudamos a entender tus emociones, tus conductas y cómo tus pensamientos muchas veces automáticos dan forma tu malestar.
Brindamos atención a niños, adolescentes y adultos.
¡Contáctanos!

02/09/2023

Apoyemos a esta noble causa, APSII Atención Psicológica Integral participa!💖

31/08/2023

Confianza de pareja!

30/08/2023

Siento ansiedad, ¿Quieres ayudarme?

29/08/2023

Trastorno Obsesivo-compulsivo!

29/08/2023

Ansiedad?

25/08/2023

¿Irónico, no? Después de terminar algo tan anhelado para “por fin poder dedicarte a lo que tanto querías”.

La depresión post-universidad, generalmente llega poco después de que los jóvenes se gradúan, y comienzan a sentir varios síntomas como la fatiga, la falta de motivación, incertidumbre, la sensación de que la persona no vale nada, porque sienten que no pueden encontrar trabajos o crear relaciones significativas, aumento de los niveles de ansiedad, o aburrirse con el trabajo o la vida social, como resultado de su sensación de no valer nada. En ocasiones pierden interés en encontrar una buena carrera o relaciones sólidas, y ven esta falta de iniciativa como otro fracaso. La mayoría de los síntomas son derivados por lidiar con la transición de la vida de estudio a la vida de trabajo.

Estas personas fueron estudiantes la mayor parte de su vida, acostumbrados a fechas de entrega, dirección, asesorías, acompañamiento, lo cual hoy, los hace sentir solos, con mucha incertidumbre y ansiedad por el futuro o si serán lo suficiente para el mundo laboral.
La sensación sentida de que cualquier cosa es posible en los años anteriores, decae a medida que los recién graduados intentan encontrar trabajos y empezar sus carreras.

La gente que sufre de esto comúnmente siente que su vida no está siendo de la manera que imaginaron que sería, y tienen una sensación de pérdida de aquellos días dorados estudiando y divirtiéndose en la universidad. Esto puede causar sentimientos de fracaso, mucha ansiedad y puede afectar negativamente en el desempeño en el trabajo, así como en su vida social y familiar. La gente que tiene esta crisis, regresa a su casa, y siente que la universidad los cambió tanto que tienen interrogantes sobre su identidad.

Tener un sistema de apoyo sólido es indispensable, familia y amigos que los alienten a seguir persiguiendo sus objetivos, y asegurarles de que pueden conseguirlos, al igual que, sus metas sociales y profesionales en el día a día.

Esta bien no sentirse completamente emocionado al terminar tus estudios, esta bien darte un tiempo para hacer propio el conocimiento obtenido, interiorizarlo y comenzar a ponerlo en práctica.

Tranquilo, todo a tu ritmo.
Toma tu tiempo para asimilarlo y adaptarte.
ESTA BIEN DARSE SU TIEMPO.

★

23/08/2023

Terapia de pareja

21/08/2023

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📱4271038178 para mayor información ℹ️
Comparte para ayudar a quien lo necesite.

14/08/2023

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10/08/2023

7 cosas que no tienen nada de malo

10/08/2023

Te ayudamos a entender tus emociones, tus conductas y cómo tus pensamientos, muchas veces automáticos, dan forma a tu malestar.
Brindamos atención a niños, adolescentes y adultos.