
06/08/2025
Mejor Suplemento Alcalinizante: Citrato de Magnesio y Potasio
Introducción
La combinación de citrato de magnesio y citrato de potasio es considerada la mejor opción para alcalinizar de forma segura y efectiva en suplementos alimenticios. Esta mezcla ofrece un efecto alcalinizante potente, alta biodisponibilidad y beneficios adicionales para la salud sin los riesgos asociados al bicarbonato de sodio u otros alcalinizantes.
Propiedades y Beneficios
Alcalinización sistémica eficaz y sostenida.
Alta seguridad en dosis recomendadas.
No aporta sodio, ideal para personas con hipertensión.
Funciones adicionales: relajación muscular, regulación nerviosa, control de electrolitos.
Mejora el pH urinario y reduce riesgos de cálculos renales.
No provoca rebote ácido como el bicarbonato de sodio.
Comparación entre Citrato de Magnesio y Citrato de Potasio
Citrato de Magnesio:
Relajante muscular y antiinflamatorio.
Excelente biodisponibilidad.
Aporta magnesio elemental.
Citrato de Potasio:
Alcalinizante potente.
Regula presión arterial y función muscular.
Excelente biodisponibilidad.
Aporta potasio elemental.
Las dosis pueden ajustarse según necesidades individuales, estado de salud y recomendaciones médicas.
Conclusión
La combinación de citrato de magnesio y citrato de potasio es la mejor opción para suplementos alcalinizantes debido a su seguridad, eficacia y beneficios adicionalesy para la salud. Es ideal para quienes buscan equilibrar el pH del cuerpo sin los riesgos del bicarbonato de sodio o el carbonato de calcio.
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