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Dra. Angelica Miriam Yañez Zubieta Psiquiatra

Casa
Mexico
San Juan del Río
Dra. Angelica Miriam Yañez Zubieta Psiquiatra

Psiquiatra

26/07/2025

El trastorno de la personalidad narcisista es una enfermedad de salud mental en la cual las personas tienen un aire irrazonable de superioridad.

Necesitan y buscan demasiada atención, y quieren que las personas las admiren. Es posible que a las personas con este trastorno les cueste comprender o no les importen los sentimientos de los demás. Sin embargo, detrás de esta máscara de absoluta confianza propia, no están seguras de ellas mismas y reaccionan fácilmente a la más mínima crítica.

Las personas que tienen un trastorno de la personalidad narcisista pueden no querer pensar que les pasa algo malo, así que no suelen buscar tratamiento. Si buscan tratamiento, es más probable que lo hagan para tratar síntomas de depresión, consumo excesivo de sustancias o de alcohol, u otro problema de salud mental. Es posible que sea difícil aceptar aquellas cosas que consideran insultos a su autoestima y continuar con un tratamiento.

26/07/2025

Ante discursos misóginos de algunos 🫛⚽ ... Tomemos .

24/07/2025

🌀Efectos a corto plazo:

🔵Deterioro cognitivo: Dificultad para concentrarse, problemas de memoria, toma de decisiones lentas e imprecisas.

🔵Cambios de humor: Irritabilidad, ansiedad y depresión.

🔵Mayor riesgo de accidentes: Disminución del tiempo de reacción y aumento de errores, especialmente al conducir o realizar tareas que requieran atención.

🔵Problemas de salud física: Fatiga, debilidad muscular y alteraciones en el sistema inmunológico.

🌀Efectos a largo plazo:

🔵Enfermedades cardiovasculares:
Mayor riesgo de presión arterial alta, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

🔵Diabetes tipo 2:
La falta de sueño puede afectar la regulación del azúcar en la sangre y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes.

🔵Obesidad:
Se ha relacionado la falta de sueño con alteraciones en el metabolismo y aumento de peso.

🔵Problemas de salud mental:
Mayor riesgo de depresión, ansiedad y otros trastornos mentales.

🔵Problemas en el sistema inmunológico:
Debilitamiento de las defensas del cuerpo y mayor susceptibilidad a infecciones.

Es fundamental priorizar un sueño adecuado para mantener una buena salud física y mental. Si se experimentan problemas persistentes para dormir, es recomendable consultar a un profesional de la salud para evaluar las causas y recibir el tratamiento adecuado. 💤😴🥱🛌🛏️

22/07/2025

El cerebro es el órgano más importante de nuestro sistema nervioso central.

El cerebro representa el 2% del peso corporal, está conformado por un 73% de agua, consume un 20% de la energía y oxígeno que consume el organismo, en una partícula casi microscópica se pueden localizar alrededor de 100 mil neuronas, entre otras características importantes.

El cerebro controla las actividades cognitivas (pensar, abstraer, leer) y reacciones del organismo (acciones y funciones corporales en respuesta a estímulos sensoriales).

Es por ello que la Federación Mundial de Neurología (WFN por sus siglas en inglés) proclamó el Día Mundial del Cerebro, para crear conciencia sobre su potencial, riesgos y enfermedades.

Mantener sano el cerebro implica no sólo prevenir la aparición de
enfermedades, sino generar bienestar, calidad de vida y prepararnos para un envejecimiento saludable.

❤️🧠

22/07/2025

¿Sabías que consume el 20% de tu energía diaria? 💡🧠
¡El cerebro es más que neuronas! 🤩Te contamos más sobre este sorprendente órgano. 🧠🫶🏼

20/07/2025

💥 LO USARON, LO DESECHARON… Y VOLVIÓ CON UN OSCAR EN LA MANO
Fue el actor favorito de toda una generación.
Todos lo amaban por su carisma en George de la selva y su aventura en La Momia.
Tenía éxito, fama y millones de fans.

Pero cuando se atrevió a denunciar los abusos que sufrió en la industria, Hollywood le dio la espalda.

Dejó de recibir papeles.
Su cuerpo colapsó tras años de acrobacias sin dobles.
Su salud mental se vino abajo.
Su matrimonio terminó.
Y el mismo actor que un día nos hizo reír…
se convirtió en “el olvidado”.

Pero Brendan Fraser no se rindió.
Se retiró para sanar, en silencio, sin cámaras ni aplausos.
Mientras el mundo lo daba por acabado…
Él se preparaba.

Y entonces llegó The Whale.
Una interpretación brutal, vulnerable, honesta…
tan real que lo llevó directo al Oscar.

Cuando subió al escenario, temblando y llorando,
no solo recogía un premio.
Estaba recogiendo pedazos de dignidad, años de silencio,
y cerrando la boca de todos los que se burlaron de él.

📌 Brendan nos enseñó algo:
No importa cuán roto estés… si no te rindes, todavía puedes hacer historia.

19/07/2025

🙏🏻🧠✨

16/07/2025

En vida hermano, en vida

Si quieres hacer feliz
a alguien que quieras mucho…
díselo hoy, sé muy bueno
en vida, hermano, en vida…

No esperes a que se mueran
si deseas dar una flor
mándalas hoy con amor
en vida, hermano, en vida…

Si deseas decir “te quiero”
a la gente de tu casa
al amigo cerca o lejos
en vida, hermano, en vida…

No esperes a que se muera
la gente para quererla
y hacerle sentir tu afecto
en vida, hermano, en vida…

Tú serás muy venturoso
si aprendes a hacer felices,
a todos los que conozcas
en vida, hermano, en vida…

Nunca visites panteones,
ni llenes tumbas de flores,
llena de amor corazones,
en vida, hermano, en vida…

Ana María Rabatté, México, (1933-2010)

12/07/2025

❤️‍🩹🧠

07/07/2025

Nos enseñaron a callar para evitar el conflicto, pero no nos enseñaron a sanar.

No se trata de revivir el pasado,
se trata de no heredarlo más.

Hoy tenemos la oportunidad de hacerlo distinto:
💬 ponerle palabras a lo que dolió,
🫂 enseñar con el ejemplo,
🌱 romper el silencio para sanar de verdad.

Hablar es un acto de amor.

05/07/2025

Vivimos en una sociedad donde cuesta mostrar a veces tus propias habilidades y talentos. Por lo general, quien brilla, se le suele ver como una amenaza. El síndrome de la amapola alta define este fenómeno tan recurrente en muchos entornos de trabajo y académicos en los que, quien reluce por su habilidad, se le percibe (en ocasiones) con desconfianza.

Este fenómeno que a menudo se traduce en acoso, en depresiones o en abandono laboral o académico por parte de quien lo sufre, describe muy bien la clásica expresión de que todo clavo que sobresale recibe tarde o temprano un martillazo que lo iguala con los demás. Sin embargo, todos perdemos si nos quieren iguales, semejantes y grises en este tablero de ajedrez que es la vida.

Como sociedad, necesitamos cambiar el relato: dejar de penalizar el talento, la autenticidad y el coraje de sobresalir. Apoyar a quiénes se atreven a brillar no solo fortalece los vínculos, también construye una cultura más sana, generosa y esperanzadora. Porque el éxito compartido nunca divide: multiplica.

03/07/2025

❤️‍🩹

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