Abraham Lara Psicoterapia

Abraham Lara Psicoterapia Psicoterapia presencial para adolescentes y adultos en San Juan del Río.

Acompaño procesos terapéuticos serios y continuos, orientados a la claridad, el autoconocimiento y la toma de decisiones conscientes.

01/04/2026

A veces pensamos que la creatividad es solo para artistas…
pero en realidad es algo profundamente humano.

En este fragmento Heme y Zury nos comparte cómo lo verdaderamente creativo no se fuerza: se siente.
Y cuando no lo sientes, se nota. No conecta. No trasciende.

Tal vez la creatividad no es inventar algo totalmente nuevo,
sino tocar algo tan humano… que otros también lo reconocen como propio.

Por eso hay cosas que conectan con muchos…
y otras que simplemente no.

No porque sean mejores o peores,
sino porque cada quien vibra distinto.

La pregunta es:
¿estás intentando crear… o estás intentando sentir?

Te leo.

24/03/2026

El miedo no es el problema.
Lo que haces después… sí.

No hablamos de peligro real, sino de ese miedo a intentar algo nuevo, a fallar, a hacer el ridículo, al qué dirán.

El miedo aparece, te hace pensar, analizar…
pero muchas veces también se convierte en la excusa perfecta para no hacer lo que sabes que quieres.

Y ahí está el punto:
si no está en riesgo tu vida, tal vez el verdadero riesgo es no intentarlo.

La pregunta es incómoda:
¿el miedo te está cuidando… o te está frenando?

Te leo.

18/03/2026

Hoy todo es más rápido, más fácil, más inmediato…
pero ¿a qué costo?

Nos perdemos en distracciones, en gratificación instantánea, en lo pasajero.
Y sin darnos cuenta, los días se van… cada vez más rápido.

El tiempo no cambia, pero la forma en que lo vivimos sí.
Un minuto puede sentirse eterno… o desaparecer sin dejar nada.

Y ahí es donde aparece la sensación incómoda:
estar ocupado, pero no realmente presente en lo que importa.

Tal vez no se trata de tener más tiempo, sino de dejar de perderlo en lo irrelevante.

La pregunta es simple:
¿En qué se te está yendo la vida sin darte cuenta?

Te leo.

13/03/2026

Hoy se habla mucho de aprender a comunicar mejor:
qué palabras usar, qué gestos hacer, cómo proyectar seguridad.

Y todo eso puede servir… pero es solo la superficie.

Porque la comunicación no empieza en las técnicas, empieza en quién eres.
En cómo vives, cómo piensas, cómo actúas todos los días.

Al final, quieras o no, siempre estás comunicando algo.

Tal vez la pregunta no sea solo cómo comunicar mejor, sino:
¿qué es exactamente lo que estás comunicando con tu forma de vivir?

Te leo en los comentarios.

27/02/2026

“Entre el dolor y la nada, prefiero el dolor.”

Así comienza este fragmento. No como una apología al sufrimiento, sino como una reflexión incómoda.

A veces el vacío duele más que lo que nos lastima.
Y por eso repetimos vínculos, decisiones o dinámicas que sabemos que no nos hacen bien… solo para no sentir ausencia.

Esto no significa que el pasado nos condene.
Pero sí puede ayudarnos a entender por qué, en ciertos momentos, elegimos lo que duele antes que enfrentarnos al vacío.

La pregunta es sencilla, pero profunda:
¿En qué área de tu vida estás eligiendo dolor solo para no sentir nada?

Te leo.

24/02/2026

Cada vez que no eliges… te pierdes un poco.

No decidir también es una decisión.
Y cuando no tomas el control de tu tiempo, de lo que consumes, de con quién estás o hacia dónde vas, alguien más lo hace por ti. A veces las circunstancias. A veces las expectativas. A veces un algoritmo.

Elegir da miedo.
Pero vivir en automático termina vaciando.

Tal vez no se trata de tener el control de todo, sino de dejar de renunciar a ti.

Hoy pregúntate:
¿Dónde estás dejando que otros decidan la vida que quieres vivir?

Te leo.

17/02/2026

El amor no tiene lógica. Si la tiene, entonces ya no es amor… es intercambio.Decimos “te quiero”, pero muchas veces significa: me haces sentir bien, me das atención, me das placer, me das seguridad. En la pareja, en la amistad, incluso en la familia, solemos llamar amor a lo que en realidad es conveniencia emocional. Cuando amar depende de lo que recibo, deja de ser entrega y se convierte en cálculo.Tal vez no hemos dejado de amar…tal vez hemos confundido el amor con necesidad.¿Tú amas… o intercambias? Te leo en los comentarios.

12/02/2026

A muchos nos enseñaron a resignarnos, no a elegir.
A obedecer, no a escucharnos.

Decidir por uno mismo puede dar miedo:
implica responsabilidad, dudas, incluso equivocarse.

Pero vivir siguiendo caminos ajenos también cansa…
y tarde o temprano duele.

La terapia es un espacio para volver a escucharte
y empezar a elegir desde un lugar más genuino.

¿Hace cuánto no eliges por ti?

30/01/2026

No todos vivimos la misma realidad, aunque habitemos el mismo mundo.
Nuestras percepciones no definen lo que es real en sí, pero sí influyen profundamente en cómo atravesamos la vida.

Mientras algunos enfrentan el cambio desde la resistencia y el apego, otros lo hacen desde la aceptación y la libertad. Y esa diferencia puede transformar por completo la experiencia.

La pregunta queda abierta:
¿cómo estás enfrentando tú el cambio: luchando contra él o caminando con él?
Te leo en los comentarios.

30/01/2026

El cuerpo muchas veces expresa lo que no logramos decir.
Lo que no se nombra, no desaparece: se acumula y busca otras vías de salida, a veces en forma de tensión, cansancio o malestar.

Las emociones no son el problema; el problema es no saber qué hacer con ellas.
Pueden volverse carga… o transformarse en claridad y acción.

Dirección

27 De Septiembre 76, Centro, Qro.
San Juan Del Río
76800

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