29/12/2025
Practicar yoga no es solo estirarte.
Es entrenar tu sistema nervioso, tu respiración y tu atención.
La evidencia muestra que el yoga reduce el estrés, mejora la fuerza y la movilidad, y favorece la concentración y el descanso.
No se trata de ser más flexible, sino de habitar tu cuerpo con más conciencia y estabilidad.
Empieza desde donde estás.
Estamos aquí para acompañarte.
Comienza tu práctica en Presente.
📍Cordillera Tangamanga 147, Col. Lomas 3a Sección, SLP
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