SANAR

09/05/2025

Me apasiona estudiar, aprender y enseñar ✨
Ser fisioterapeuta ha transformado por completo mi forma de ver la vida, el cuerpo y el dolor ❤️‍🩹

Estar certificada por CONOCER y RENAP representa para mí un compromiso más profundo con la consciencia, la excelencia y el deseo genuino de servir. Todo lo que aprendo, lo hago con la intención de compartir y acompañar 🌱

Mi certificación fue en marzo, pero hoy comparto un poco del proceso, porque entre talleres, consultas y compromisos deportivos… ¡se logró! 🥰

Gracias a la Universidad Cuauhtémoc por prestarme el Centro de Laboratorio y a las estudiantes que pudieron asistir para que esto fuera posible 💓

Nos vemos muy pronto en la universidad 🌱

09/05/2025

06/05/2025

Taller Vivas, Fuertes y Libres ✨
Una experiencia creada para mamás 💗 que desean reconectar con su cuerpo, su energía y su bienestar.

En este taller vas a moverte, respirar y nutrirte de forma consciente, entendiendo que tu cuerpo no solo necesita fuerza, también pausa, flexibilidad, libertad y presencia 🍃

¿Qué trabajaremos?
• Movilidad y flexibilidad consciente para desbloquear el cuerpo y liberar tensiones.
• Respiración como medicina, para calmar la mente y reconectar contigo.
• Fuerza progresiva sin miedo, para sentirte estable, fuerte y capaz.
• Nutrición real, sin juicios ni dietas, para nutrirte desde el amor propio.

Este espacio es para tuyo si sientes que necesitas volver a ti, escucharte, y recordar la mujer que eres cuando te habitas con amor.

Regálate un momento para ti 💝
Muévete, respira, aliméntate y vive como te mereces: viva, fuerte y libre 🌱

31/12/2024

✨ Despidiendo el año con gratitud y movimiento ✨

Hoy cerramos un año lleno de aprendizajes, desafíos y, sobre todo, mucha conexión con nuestros pacientes. Gracias a ustedes, seguimos creciendo como equipo y como clínica. Cada paso que hemos dado juntos nos recuerda que sanar es un camino simple, orgánico y lleno de consciencia.

Este 2024 nos espera con nuevos proyectos, más movimiento y la misma pasión por cuidarte y acompañarte. ¡Gracias por confiar en nosotros y en la misión de SANAR!

💚 Les deseamos un año lleno de salud, bienestar y momentos para escuchar y cuidar su cuerpo.
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SANAR

14/11/2024

Llegó el BUEN FIN a SANAR 🌿
Aprovecha esta oportunidad de sentirte en bienestar 🙌🏼

16/08/2023

Te dejo aquí algunas de las cualidades que debes tomar en cuenta para seleccionar a un buen fisioterapeuta tiene y otras para tener en cuenta cuando tengas que acudir con uno. 👆🏻
-Sanar🌱

28/07/2023

No debes acudir a fisioterapia solamente cuando ya presentas algún tipo de lesión. 🙅🏻‍♀️
Acudir desde antes puede ayudarte a prevenir lesiones y a tener un mejor desempeño en tus movimientos, especialmente si eres deportista.
-Sanar🌱

14/07/2023

Estos son solo algunos de los beneficios que la meditación puede traer a tu vida 🧘🏻‍♀️.
Esta es una de las maneras en las que puede ayudarte a estar consciente de tu cuerpo y de tu mente. ✨
¿Te gustaría que subiera videos de meditación guiada? Déjamelo saber.

12/07/2023

En Sanar 🌱 buscamos restablecer el equilibrio y la energía del organismo corporal, espiritual y psicológico. Con ayuda de la fisioterapia y tu cuerpo, lo podemos lograr.

05/06/2023

La importancia de darle seriedad a tu lesión es clave para tu recuperación ❤️‍🩹

Si tienes un esguince, no dejes pasar el tiempo y ve a rehabilitación inmediatamente 🫡
También recuerda que inmovilizar el tejido es sumamente violento para tu cuerpo, y tu recuperación se puede ver afectada más que beneficiada 👀

No olvides que el especialista en tratar lesiones músculo-esqueléticas es el fisioterapeuta 👩🏻‍⚕️

Si tienes dudas, mandame DM, y ve el video que hice hablando de esto 🌱