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SÓMA

Movimiento de Sanación

22/08/2025

Corazones, me encantan los besos de perro 🐾💞🥰

16/08/2025

✨ Los pilares de la menstruación nos invitan a reconocer cuáles aspectos necesitan cuidado y atención en nuestro día a día, para mirar nuestra salud menstrual, femenina y cíclica desde una perspectiva integral.

El pilar del calor y movimiento uterotónico, así como la Formación Menstrual, son aportaciones personales que decidí integrar a la sabiduría recibida en mis formaciones, porque han sido esenciales para conocer, conectar, cuidar, amar y mantener el equilibrio en mi cuerpo y quiero compartirte 💓por esa misma razón .

🌿 Hablar de salud menstrual es, en realidad, hablar de salud integral.

12/08/2025

Sesión grupal de 🧘 Mindfulness para colaboradores de zona industrial 🏭

Un gusto haber recibido la invitación y la oportunidad de compartir con esta empresa que busca sumar a su gente herramientas de bienestar a su gente.
Un espacio de pausa, respiración y consciencia corporal en medio de la rutina laboral ✨

09/08/2025

💬 Testimonios de mamás:

✨Taller: “Mi primera menstruación”🩸🌹

🌸Gracias por confiar en SOMA para vivir este momento tan especial, acompañando a sus hijas con amor y seguridad.💞

Me encanto compartir con ustedes✨

06/08/2025

Taller Somático grupal , herramienta de temblor neurogenico 🧘‍♀️

Liberando en grupo tensión y emociones del cuerpo a través del músculo del psoas, mejor conocido desde la medicina como el músculo del alma ⭐️😊.

Herramienta muy sutil y de liberación profunda que va al ritmo de tu cuerpo y en coherencia con el ritmo de tu sistema nervioso.

Herramienta que a mi parecer todos deberíamos conocer 🥰💓💓💓

01/08/2025

¡Festejando a Ale!💕

Gracias por confiar en SOMA✨para hacer de tu cumpleaños una experiencia distinta, íntima y en movimiento.🎉🎁

¡Fue hermoso acompañarte!🥰🫶🏻

29/07/2025

Así mi cara feliz , compartiendo esto que tanto me gusta 🥰 y que comparto sintiendo tanta pasion.
Taller de Terapia Menstrual Mamá e hija 💓

24/07/2025

✨Gracias por abrir su corazón y confiar en Soma para vivir juntas este paso tan significativo🥰💖

El taller “Bienvenida mi menstruación” 🌷🩸 fue un encuentro lleno de amor, conexión y aprendizaje entre mamás e hijas.🥰

Nos honra acompañarlas en este inicio, sembrando información, ternura y seguridad en sus cuerpos y ciclos 🌸🌱

✨Muchas gracias✨

21/07/2025

🌙✨ Taller: Ciclicidad menstrual🌹

Un espacio donde reconocimos y comprendimos cada fase del ciclo menstrual, cómo influye en tu cuerpo, mente y emociones. 🌷☀️🍂❄️

Gracias por abrir su corazón y compartir esta energía tan poderosa 💓

18/07/2025

Vemos tanta información y escuchamos tantas cosas sobre la importancia de liberar al cuerpo a nivel emocional para no enfermarnos que esto nos puede llevar a caer en el lado opuesto o extremo de este mensaje.

No, enfermarte no es el castigo por haberlo hecho mal. Ni el no tener una enfermedad evidente te coloca en un peldaño arriba de los demás.🤧🤒

La enfermedad es un portal lleno de sabiduría y el cuerpo es tan sabio que conoce, sabe y crea sus propios caminos y procesos para comunicarse con tu alma y lo que necesitas liberar, reconocer o abrazar en ti.✨

Hay personas que viven un proceso de transformación y renacimiento a partir de los síntomas, hay quienes vivimos ese proceso en la enfermedad.

Dejemos a un lado este señalamiento moral hacia el otro por haber enfermado, el enjuiciar su falta de sanación, todos estamos en este viaje aprendiendo, sanando y reconociendo el amor que somos de distintas formas.

🌟Sigue apoyándote de las herramientas, terapias u otros métodos de autocuidado, salud, bienestar, sanación y reconocimiento de ti mismo, pero no caigas en culparte o en sentir vergüenza por no tener una salud impecable.

Recuerda que somos seres perfectamente imperfectos y así somos AMOR DIVINO.🩷

16/07/2025

Si eres de los que racionalizan las emociones, tratando de entender en todo momento de donde vienen, te invito a que le agregues un paso previo a tu nuevo proceso de sentir.💓 Date la posibilidad ahora de experimentar las emociones desde el cuerpo, comienza a mapear donde se siente, observa la temperatura, tu respiración, palpitación y como se modifica la sensación a medida que se va pasando y por ultimo permítete darle salida para que no la dejes guardada en tu cuerpo, en caso de las emociones que sueles reprimir o te cuesta más trabajo reconocer dales permiso de expresión, con el tiempo iras reconociendo lo que te libera y descansa más y las que se desbordan con mayor facilidad busca opciones alternativas que sean sanas para ti y tu entorno, siempre hay opciones sanas de expresión.🍃

👉Recuerda que no hay emociones buenas ni malas, solo hay expresiones sanas o no sanas de estas.

14/07/2025

Me encanta y disfruto muchísimo y aprendiendo el idioma de cada cuerpo y cada alma en mis sesiones con cada uno de ustedes.🧡💛💚💜🌈🌟🍃

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