¿Qué es el sitio web?

Nutrióloga Andrea Baldazo

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Nutrióloga Andrea Baldazo

Acompaño a personas que buscan mejorar su salud a través de la alimentación, desde un enfoque de prevención, educación nutricional y bienestar integral 🥑

31/07/2025

Refrescante, deliciosa y ligera 🍉✨

Es temporada de sandía, con muchos beneficios para tu salud 🧘🏻‍♀️💛

Aprovecha y consume local🧺 ✅

29/07/2025

Un poco sobre mí.

Gracias por estar aquí y confiar en mí para acompañarte en este camino hacia una nutrición real, sin juicios y con mucho balance ✨💚

25/07/2025

Donde tu cuerpo, tu mente y tu forma de alimentarte se sienten en armonía.
Pequeños cambios, decisiones conscientes ✨💚

23/07/2025

A veces esperamos cambios enormes de un día a otro, teniendo la expectativa que el proceso debe ser "perfecto" para poder mantenerlo y termina siendo muy difícil y agotador de hacer, sin embargo, la verdadera transformación está en los pequeños avances diarios ✨🏋️🥗🍝🧇🍉🧘🏻‍♀️🛌🙋🏻‍♀️

Comer mejor no significa ser perfecto, sino avanzar con constancia y conciencia 🥑✨🌞

18/07/2025

¿Hoy no sabes que cocinar?
Tortitas de atún con verduras: fáciles, prácticas y balanceadas 🥦🐟

💪 Atún: proteína magra que ayuda a mantener masa muscular y da saciedad.
🥚 Huevo: une la mezcla y aporta proteína de alta calidad.
🌾 Harina de avena: rica en fibra, ayuda a mejorar la digestión y da energía sostenida.
🥦 Brócoli, coliflor y zanahoria: cargados de fibra, antioxidantes y vitaminas.

Condimenta al gusto y acompaña con una ensalada o aderezo de tu agrado 🤤

08/07/2025

Hoy es un gran día para comenzar con un pequeño hábito que te acerque a sentirte mejor.
Cuéntame ¿Cuál hábito eliges tú hoy? 💪🏼🌱✨

05/07/2025

Cuando las verduras son las protagonistas de tu plato te llenas de beneficios:

💪 Te ayudan a sentirte satisfech@
🧠 Mejoran tu estado de ánimo
🌱 Apoyan tu digestión
🌈 Están llenas de vitaminas y minerales

Incluye las que más te gusten en tus comidas del día 🥦🥕

03/07/2025

¿Fruta en la noche? 🍉🌙

Muchas personas tienen la idea que la fruta de noche no va, que cae pesada o que te puede hacer daño, pero NO ✨

Tu cuerpo no tiene reloj que diga “después de las 7 pm la fruta no es bienvenida”, al contrario, una fruta puede ser una opción ligera, nutritiva y deliciosa.

Lo importante es el balance de tus comidas durante todo el día ✨

¿Tienes dudas respecto a éste tema? Déjala en los comentarios o manda DM.

30/06/2025

Tu bienestar empieza con una decisión ✨

¿Agendamos?

25/06/2025

¿Qué entiendes por nutrición?

Nutrición no es solo comer, ni se trata únicamente de “llenar el estómago”.
Es elegir alimentos que verdaderamente nutran, que aporten energía, salud y bienestar.
Comer con conciencia es una forma de cuidar tu cuerpo todos los días.
🥑No se trata de comer menos, sino de comer mejor.

✨ Y para ti, ¿qué significa nutrirte? Te leo en los comentarios.

Dirección

San Luis Potosí

Página web

https://www.instagram.com/nutricion.en.confianza/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Andrea Baldazo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.