Lic. Diana González García

Lic. Diana González García Psicología Clínica

13/04/2026
13/04/2026
13/04/2026

Psiconsejo de hoy ❤️‍🩹

❤️‍🩹
13/04/2026

❤️‍🩹

13/04/2026

Dormir mal no solo te hace sentir cansado… también impacta tu salud mental 🧠💤

La alteración de los ritmos circadianos puede aumentar la ansiedad, la depresión y los cambios de ánimo. Tu cerebro necesita descanso para regular emociones, pensar con claridad y sentirte estable.

Cuidar tu sueño no es un lujo, es parte de tu tratamiento 🧩

Referencias: Desai, D., Momin, A., Hirpara, P., Jha, H., Thaker, R., & Patel, J. (2024). Exploring the Role of Circadian Rhythms in Sleep and Recovery: A Review Article. Cureus, 16(6), e61568. https://doi.org/10.7759/cureus.61568

13/04/2026
20/03/2026

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San Luis Potosí

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