Psic. Karla Ruiz Juache

07/04/2026

Tu salud mental también es salud 💚 Cuídala cada día

02/04/2026

Menos prejuicios, más amor, más empatía, más inclusión 💙

13/03/2026

09/03/2026

✨ La terapia no es un resultado inmediato, es un compromiso contigo. 🤍

08/03/2026

Hoy conmemoramos la fuerza, la lucha y la dignidad de las mujeres.
Que nunca falte la sororidad, el respeto y los espacios seguros para todas. 💜

02/03/2026

́gicos

23/02/2026

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Psic. Karla Ruiz

20/02/2026

🚨 EL PSICOANALISTA QUE EXPLICÓ POR QUÉ ABRAZAR UN PELUCHE PUEDE SER UNA NECESIDAD Y NO UN CAPRICHO 🚨

Hace poco se volvió viral la historia de Punch, un mono bebé en Japón que fue rechazado por su madre al nacer.
No hubo contacto.
No hubo apego.
No hubo ese inicio que normalmente sostiene a una cría: el calor, el cuerpo, el ritmo de una presencia.

Durante su crianza con cuidadores, ocurrió algo que conmovió a miles:
Punch se aferró a un peluche de mono con un moñito.
Lo abrazaba.
Dormía con él.
Lo buscaba cuando se asustaba.

Muchos dijeron:
👉 “Qué tierno.”
👉 “Qué triste.”
👉 “Está jugando.”

Pero la psicología mostró algo distinto.

El pediatra y psicoanalista Donald Winnicott explicó que esos objetos no son simples juguetes.

Son lo que llamó:
👉 objetos transicionales.

Su función no es entretener.
Es ayudar al sistema emocional a sobrevivir a la ausencia.

Al inicio de la vida, un bebé no puede calmarse solo.
Necesita contacto:
• calor
• voz
• olor
• ritmo

Cuando esa presencia no está disponible todo el tiempo, el psiquismo busca un sustituto simbólico.

Ahí aparece el peluche.

No como fantasía.
Como regulación emocional.

Ese objeto ayuda a:
• tolerar separaciones
• bajar la ansiedad
• conservar sensación de seguridad
• dormir sin entrar en pánico
• empezar a construir autonomía

No es debilidad.
No es dramatismo.
No es dependencia mal aprendida.

Es una forma temprana de autorregulación.

La idea incómoda es esta:
👉 La independencia no nace de la ausencia.
👉 Nace de haber tenido suficiente sostén emocional.

Cuando ese sostén falta,
el cuerpo busca cómo fabricarlo.

Y a veces lo hace
abrazando algo que represente presencia.

Porque nadie aprende a estar solo
si primero no se sintió acompañado.

17/02/2026

A veces no creemos en la terapia…
hasta que entendemos cuánto nos hacía falta.

La psicología puede ayudarte.

Agenda tu espacio 🤍

14/02/2026

10/02/2026

Citas disponibles 📆

10/02/2026

🚨 FREUD DESCUBRIÓ POR QUÉ REPETIMOS LO QUE NOS DOLIÓ… AUN CUANDO NOS DESTRUYE 🚨

Hay una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez:

👉 “¿Por qué siempre termino en lo mismo?”
👉 “¿Por qué repito relaciones, errores, finales?”
👉 “¿Por qué vuelvo justo donde me lastimaron?”

No es mala suerte.
No es falta de voluntad.

Fue Sigmund Freud quien puso nombre a algo profundamente incómodo:

👉 la compulsión a la repetición.

Freud observó que las personas repiten experiencias dolorosas
aunque conscientemente quieran evitarlas.

Relaciones que humillan.
Vínculos que abandonan.
Escenarios que hieren.

Y aquí viene lo difícil de aceptar:

👉 No repetimos porque nos guste.
👉 Repetimos porque el dolor no resuelto busca una salida.

El psiquismo intenta algo desesperado:

👉 dominar lo que una vez nos desbordó.

Volver al mismo lugar.
Con la ilusión inconsciente de que esta vez
será distinto.

Pero casi nunca lo es.

Freud fue claro:

👉 Lo que no se elabora, se actúa.
👉 Lo que no se recuerda, se repite.

Por eso el dolor reaparece
no como recuerdo,
sino como destino.

Esto explica por qué:
• elegimos personas parecidas
• revivimos viejas heridas
• nos traicionamos sin entender por qué
• sentimos que “algo nos empuja”

No es autosabotaje consciente.
Es memoria emocional.

El cuerpo y la mente recuerdan
aunque tú no lo hagas.

Y la parte más esperanzadora es esta:

👉 La repetición no busca castigarte.
Busca ser comprendida.

Cuando el dolor encuentra palabras,
deja de necesitar repetirse.

Sanar no es olvidar.
Es dejar de volver al mismo lugar
esperando un final distinto.

Psicoanálisis que incomoda.
Pero explica por qué el dolor insiste
hasta que es escuchado.