18/09/2024
La fascitis plantar es una afección común que causa dolor en la parte inferior del pie, específicamente en el área del talón y la planta del pie. Se produce cuando la fascia plantar, un tejido conectivo que va desde el talón hasta la parte delantera del pie, se inflama o irrita.
Algunos de los factores que pueden contribuir a la fascitis plantar incluyen:
- Sobrecarga o uso excesivo del pie, especialmente en actividades que implican correr o estar de pie durante largos períodos.
- Calzado inadecuado que no proporciona el soporte necesario para el arco del pie.
- Tener pie plano o arcos altos, lo cual puede alterar la forma en que se distribuye el peso en el pie.
- Aumento de peso, que puede ejercer más presión sobre la fascia plantar.
Los síntomas típicos incluyen un dolor agudo en el talón, especialmente al levantarse por la mañana o después de estar sentado por un largo período de tiempo. El tratamiento común incluye reposo, ejercicios de estiramiento, cambios en el calzado, o en algunos casos, el uso de plantillas y fisioterapia como la aplicación de ondas de choque que son muy efectivas para este tipo de lesiones.
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