Centro Incrementum

09/07/2025

🌿 Vales más de lo que crees‼️‼️
Y no, no es solo una frase bonita… es una realidad que a veces olvidamos, especialmente cuando intentamos complacer a todos, incluso en nuestras relaciones de pareja.

En CENTRO INCREMENTUM, centro de psicología y psiquiatría, te ayudamos a reconectar contigo, a sanar heridas, poner límites sanos y a recordar que estar bien contigo mismo es el primer paso para estar bien con los demás.

💬 Si sientes que te estás dejando al último…
💔 Si estás en una relación donde te cuesta poner tus necesidades primero…
🤍 O si simplemente quieres aprender a valorarte más…

Estamos aquí para acompañarte.

Sesiones presenciales🫂 y en línea💻

📍Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar.
Porque priorizarte no es egoísmo, es amor propio.

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01/07/2025

¡Libérate de la sobre carga mental!🧠

En Centro Increméntum, te ayudamos a encontrar el equilibro emocional. Deja de "pensar tanto"...¡Por que ese exceso te esta desgastando!

🔸Terapia Individual
🔸Terapia de pareja
🔸Terapia Familiar

Bienestar emocional a tu alcance🌿

Agenda tu cita hoy y recupera tu paz mental
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27/05/2025

🔹 ¿Tu relación necesita un cambio positivo? 🔹

¿Sientes que la comunicación con tu pareja se ha vuelto difícil? ¿Los malentendidos, la frustración o la falta de respeto están afectando su conexión? En nuestro centro terapéutico, te ayudamos a reconstruir el amor, el diálogo y la confianza.

✅ **Mejoramos la comunicación** – Aprenderán a expresarse con claridad y escucharse con empatía.
✅ **Reducimos la frustración** – Encontrarán soluciones prácticas para evitar discusiones repetitivas.
✅ **Fomentamos el respeto** – Reforzaremos el valor de tratarse con cariño y consideración.
✅ **Renovamos su conexión** – Guiaremos el proceso para recuperar la complicidad y el amor.

No dejes que los problemas se conviertan en distancia. Juntos, podemos crear un espacio seguro para sanar y fortalecer su relación.

📞 **¡Agenda una sesión y empiecen su camino hacia una relación más feliz!** 🌿

Centro terapéutico de cambio INCREMENTUMENTUM*

*¿Listos para el cambio? Nosotros los acompañamos.*

31/03/2025

Sabemos que puede ser fácil confundir los celos con una señal de afecto, pero en realidad, los celos son reflejo de inseguridades y miedos, no de amor verdadero. 😔💕

Cuando las dudas y el control toman el lugar de la confianza, las relaciones se ven afectadas y reconocerlo es el primer paso para construir vínculos más sanos. 🌱💬

444 457 8403

Espacio integral y especializado para la atención de la salud mental
Psicología y Psiquiatria de la m

28/02/2025

La Psicología nos enseña que la mente y el cuerpo están conectados: Cuando cuidamos nuestra salud mental, también fortalecemos nuestro bienestar físico. En CENTRO INCREMENTUM, te acompañamos en este camino.
Saca tu cita al 444 457 8403
́a

30/01/2025

En Centro INCREMENTUM

29/11/2024

En , sabemos que cada etapa de la vida deja huellas en nuestro camino. Sin embargo, no cerrar un ciclo puede convertirse en un peso que llevamos sin darnos cuenta. 🚩

Un ciclo inconcluso puede manifestarse en emociones retenidas, relaciones complicadas o dificultades para avanzar hacia nuevas oportunidades. Cerrar un ciclo no significa olvidar, sino aceptar y aprender para seguir adelante. ❤️‍🩹😌

Porque encontrar el cierre emocional y mental que necesitas, abre la puerta a nuevas experiencias con mayor claridad y bienestar.☀
Incrementum, Centro terapéutico de cambio✨

27/11/2024

A menudo, los pensamientos negativos se convierten en una barrera silenciosa que nos impide avanzar. 🌩
Se filtran en nuestras decisiones, afectan nuestra autoestima y moldean la manera en que percibimos el mundo. Aunque todos enfrentamos dudas y miedos, vivir atrapados en un ciclo de negatividad puede desmotivarnos y alejarnos de nuestras metas, por eso te compartimos 5 preguntas que te puedes hacer para desafiarlos❓🛑

En Centro Incrementum, te ayudamos a identificar, comprender y transformar esos pensamientos. A través de herramientas psicológicas y apoyo profesional, descubrirás cómo reenfocar tu mente para construir una vida más positiva y plena.✨
📍Encuéntranos en Zenón Fernández No.1201, Planta baja

24/11/2024

¿Sabías que cuando permitimos que alguien más tome nuestras decisiones, la manipulación puede convertirse en una sombra que afecta tanto nuestra estabilidad emocional como física?⚠️
Esta situación no siempre es fácil de identificar, ya que suele estar envuelta en gestos que parecen inofensivos: culpas disfrazadas de preocupación, exigencias en nombre del amor o críticas que te hacen dudar de ti mismo.❤️‍🩹

Con el tiempo, ceder a la manipulación puede generar estrés crónico, baja autoestima y un sentimiento constante de insatisfacción.

En Centro Incrementum, entendemos lo difícil que es este proceso, pero no tienes que enfrentarlo solo. La ayuda profesional puede marcar la diferencia entre vivir a la sombra de otros o tomar las riendas de tu propio camino.🌤☀️

Incrementum, Centro terapéutico de cambio✨

21/11/2024

¿Te sientes atrapada en la constante necesidad de ser perfecta, correcta y cumplir con las expectativas de los demás?
Este fenómeno, conocido como el síndrome de la niña bien, va más allá de las apariencias. Se trata de un estado emocional en el que la autoexigencia y el miedo al fracaso llevan a vivir en función de estándares externos, dejando de lado tus propios deseos y necesidades.😣🌦

Las consecuencias de este síndrome pueden ser devastadoras: ansiedad, baja autoestima, agotamiento emocional e incluso dificultades en las relaciones personales. Reconocerlo es el primer paso para liberarte de esa carga. ✨

En , con nuestra ayuda profesional te brindamos herramientas para redescubrirte, establecer límites saludables y reconectar contigo misma. Recuerda: no tienes que cargar con todo. Es hora de priorizar tu bienestar.💙🧠
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📍Encuéntranos en Zenón Fernández No.1201, Planta baja

16/11/2024

¿Alguna vez has sentido que tus logros no son merecidos, como si todos a tu alrededor fueran más capaces? ❓❌

El síndrome del impostor se manifiesta como una sensación constante de no ser lo suficientemente bueno, incluso cuando hay logros y éxitos visibles. Quienes lo experimentan tienden a dudar de sus propias habilidades, atribuyendo sus logros a la suerte o a factores externos, y temen ‘ser descubiertos’ como poco competentes.

Este síndrome genera una autocrítica excesiva, miedo al fracaso y, en ocasiones, la incapacidad de aceptar cumplidos o reconocimientos. Este síndrome puede hacerte dudar de tus propios méritos y habilidades, afectando tu bienestar y confianza. 🌤

Comprender sus características es el primer paso para aprender a superarlo y encontrar seguridad en uno mismo. En Centro Incrementum, te ayudamos a reconocer tu valor y superar esas inseguridades. ✨

Agenda una cita con nuestros especialistas y empieza a vivir sin miedo a tus logros.
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📍Encuéntranos en Zenón Fernández No.1201, Planta baja

09/11/2024

¿Te ha pasado que sigues aplazando tareas una y otra vez? 😅💭

¡Todos hemos sido víctimas de la procrastinación! Y aunque entendemos que es bueno tomar tiempo, también es importante reconocer cuándo este aplazamiento comienza a afectar nuestra rutina y nuestro bienestar.

Porque entender los desafíos de enfrentar el "luego lo hago" y cómo impacta nuestras metas y calidad de vida, es posible para tomar el control y avanzar💪

Incrementum, Centro terapéutico de cambio✨